الرد على اسئلة القراء

أحلام اليقظة


  • رقم المجموعة : 1585 تاريخ النشر : 2019-05-01
  • إعداد : هبة جمال وظيفة المعد : اخصائية نفسية
  • المشرف : د.محمود ابو العزائم وظيفة المشرف : مستشار الطب النفسى


السلام عليكم

فى فرق طبعا بين حلم وأنت مستيقظ وحلم وأنت نايم مشكلتى هيه انى ثلاثة أرباع وقتى كله بفكر فى حاجات محدش ممكن يفكر فيها ... بفكر انى دايما اضحى من اجل ابن خالتى والصراحة أنا اكتر حاجه بحبها اكتر من ابى وامى هيه ابن خالتى مع ان ابن خالتى اكبر منى بكثير بس هو بيحبنى جدا وأنا بحبه جدا ، فرح اخى قرب وأنا دايما بحلم وأنا صاحى انى هاجى فى الفرح وهيكون هناك قناص وهيضرب ابن خالتى بالرصاص وأنا اتى فى اللحظة الأخيرة وأنا انقذه من الطلقة وتأتى الطلقة فيه واقول له خلى بالك من ابى وامى واخى عرفين أنا برضوا بحلم وأنا نايم حلمت ان أنا وابن خالتى كنا فى صلاه الجمعة وجاءت جماعه ارهابيه وقعدت تقتل فينا وابن خالتى جرى وأنا جريت ورائه وقلت له اجرى انت أنا هحميك وضحيت بحايتى عشانه وأنا كمان اتمنى انى اضحى من اجله وكنت بحلم وأنا مستيقظ انى لو مت اموت ويد ابن خالتى تحت رقبتى حتى اشعر بالراحة وكل حياتى أحلام زى كده وساعات بحلم انى هضحى حتى مش مهم ابن خالتى أى واحد تانى  وكمان لما بسمع أغاني حزينة  مش عارف أنا بقول كل حاجه لأبن خالتى إلا هذه الحاجه خايف يضحك عليه  بس هذه هى الحقيقة وكان حلمى أن اصبح مبرمج كمبيوتر ومش عارف أذاكر من كتر تفكيرى فى هذه الأحلام.

رد المستشار

الأخ السائل بداية أن مشكلتك التي تحدثت عنها تستطيع حلها ، فالمشكلة تدور حول تعلقك العاطفي تجاه ابن خالتك وأحلام اليقظة ، فأحلام اليقظة هي عبارة عن تنفيس للرغبات التي لا تستطيع أن تحققها في الواقع فتحققها في الخيال ، وهذه وظيفة قد تكون توافقية في حال عدم إفراط الفرد فيها ، أما إذا تمادى الإنسان في العيش في الخيال بدلاً من التعامل مع الواقع فإنه سوف يكون عرضه للمرض النفسي ، أما علاقتك العاطفية بابن خالتك فهي علاقة غير سوية حيث أن جميع المشاعر والأفكار التي تحدثت عنها في مشكلتك هي أفكار ومشاعر غير سوية ، وأفكارك أنك يجب أن تضحي دائماً من أجل غيرك فإن هذه فكرة غير عقلانية فالإنسان فطره الله على حب ذاته ولا يعني ذلك الأنانية ولكن تفضيل واحترام الذات لذا يجب عليك أولاً أن تراعي حديثك الصامت مع نفسك ، دائماً حاول أن تشعر ذاتك بأنها مهمة وغالية وذات قيمة ، كما أرشدك بأن تحاول من أن توسع من دائرة أصدقائك ولا تكتفي بابن خالك فقط . وإذا بدأت في الدخول في هذه الأحلام اخرج فورا من غرفتك واشغل نفسك بأشياء أخري ومع الوقت ستنجح في التخلص من براثن هذه الأحلام ، كما تستطيع أيضاً تحويل أحلام يقظتك إلى طاقة رياضية وهذا شيء هام فلتمارس إحدى أنواع الرياضات يومياً ولمدة ساعة سوف تجد أحلامك تلك هي أيضاً متنفساً في تلك الرياضة. واظب على وضوئك وصلاتك في مواعيد الصلاة وبالتدريج سوف تقل حدة تلك الأحلام وإلى حد بعيد.

اذا كان لديك مشكلة وترغب فى عرضها على العيادة النفسية

سجل ايميلك لتصلك الاعداد الجديدة من مجلة النفس المطمئنة