الرد على اسئلة القراء

السلام عليكم

تأتيني نوبات هلع واشعر بخوف مستمر أن تأتي هذه النوبة بأى لحظة أخافها جدا ولدي خوف مستمر أن ينقطع نفسي وأظل أتحسس نبض قلبي .. أنا حقا متعبه وهذا التفكير يرافقني طيلة يومي وأصبحت احب النوم كي استريح من التفكير بالأمراض وأخاف جدا من أى عرض يظهر على جسمي وافسره بأنه مرض خطير وعصبيه جدا واشعر بكبت وضيق واحيأنا ابكي دون سبب وأصبحت اجد السعادة صعبه وبعيدة.

 أنا متزوجة ولدي طفلتين وحالتي الأسرية جيدة جدا ولكن لا اعلم لماذا أنا حزينة ولماذا يأتيني هذا الخوف وكيف اتخلص منه. لا احد ممن حولي يتفهم ما أنا فيه ويستهزئون بما اشعر فأصبحت لا اتحدت بما اشعر. أنا اعترف اني كثيرة الشكوى من أى وجع يحدث لي ولكن والله ما بيدي أى شيء كل هذا غصبنا عني فأنا أخاف كثيراااا واحيأنا افقد السيطرة

 الاخت الفاضلة

. ضيق في التنفس

. رفرفة بالقلب

. ضيق بالصدر

. أحاسيس غير سوية

. إحساس بالاختناق

. إحساس بالتنميل

. إحساس بالبرودة أو السخونة

. إغماء

. ارتجاف

. ميل للقيء وإحساس بالإضراب في البطن

. إحساس بالا واقعية

. شعور بفقدان السيطرة أو الموت .