الرد على اسئلة القراء

السلام عليكم

انا حاليا طالبه في الجامعة . بدأت مشكلتي في سنة الشهادة الثانوية "اخر سنة ثانوية قبل دخول الجامعة" ..بدأت أنتف واقطع شعر رأسي مع المذاكرة في البداية كان بصورة بسيطة لكن في الايام واقتراب موعد الامتحانات زادت حدة النتف لشعري .، واعتقدت أنه بعد اخلص امتحانات حا اقدر أوقف .

((علما بأنه لا أقدر أن أسيطر على نفسي وانا انتف في شعري مع اني اربط شعري بطرحة لكي امنع يدي تصل اليها لكن مع ذلك في اقل من ساعه من غير احساس اجد نفسي فكيت الطرحة و بديت أنتف ))

مر الان على بداية مشكلتي 4سنوات و تقريبا شعر رأسي كله اتنتف ما عدا دائرة صغيرة في خلف رأسي هي المحتفظة بيها من غير نتف ..

مرات تخف حدة النتف حتى احس نفسي بديت اشفى لكن ارجع تاني انتف شعري .. يعني الشعرة تبدأ تطلع اجي انا انتفها .. خايفة انه خلاص شعري ما يطلع مرة ثانية من كثرة ما انتف بصيلاته

المشكلة متعباني كثير وحاولت اروح لي طبيبة نفسية اعطتني دواء حبوب مضاد للاكتئاب) لكن رحت لها " مرة واحدة بس " ..

أرجوكم ساعدوني لانه الموضوع طول جدا واعطوني ادعية اقرأها تساعدني

 الاخت الفاضلة

السلام عليكم ورحمة الله

نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه. 

من الرسالة التي أرسلتها والتى تذكرين فيها انك تعانين من نتف وقطع شعر الرأس مع كل موقف قلق لدرجة كبيرة اثرت على كل الشعر

الاخت الفاضلة ما تعانين منه هو مرض نفسى يسمى  اضطراب نتف الشعر Trichollomania وهو اضطراب نفسي يعاني فيه المريض/المريضة، معاناة كثيرا ما يحاول إخفائها طويلا لكنها غالبا ما تنفضح، فهؤلاء أناس يعتادون نزع الشعر من أماكن نموه في أجسادهم، ويعرفون أن سلوكهم غير طبيعي، لكنهم طويلا ما يخفونه خجلا وخوفا، خاصةً في غفلة من الأهل في الطفولة، ومع تنامي السماح بالخصوصية للمراهقين، وإلى حد ما للمراهقات، وهن الأكثر عذابا لأن من الصعب أن يقبل المجتمع من تنتف شعرها برغبتها حتى الصلع ونستطيع تعريف اضطراب أو هوس نتف الشعر بشكل عام بأنه النتف الاندفاعي أو القهري أو التلقائي للشعر، لأنه قد يأخذ أيًّا من هذه الأشكال 

ونستطيع تعريف نتف الشعر (أو هوس نتف الشعر Trichotillomania) بشكل عام بأنه النتف الاندفاعي أو القهري أو التلقائي للشعر، لأنه كما قلت قد يأخذ أيًّا من هذه الأشكال:

- ففي بعض الحالات يكون اندفاعيا، بمعنى أن المريض يفعله استجابة لرغبةٍ ملحةٍ في النتف الذي يكون مصحوبًا بما يشبه الشعور باللذة وعادة ما يتلوه شعور بالندم بسبب الاستجابة لتلك الرغبة،

- وفي بعض الحالات يكون النتف قهريًا عندما يضطر المريض لفعل النتف استجابة لشعورٍ متعاظمٍ بالضيق يتخلص منه المريض بالنتف(أي أن النتف هنا يماثل الفعل القهري في اضطراب الوسواس القهري) فلا يكون مصحوبًا بلذةٍ معينة وإنما فقط بالتخلص من الضيق، فمثلا تستشعر المريضة التي عادة ما تكونُ كثيرة العبث في شعرها أن شعرة أو أكثر غير مستقيمة أو مستفزة بشكل أو بآخر فلا تستطيع الخلاص من إلحاح الرغبة في نزعها إلا بأن تفعل.

- بينما يكاد يكون سلوك النتف سلوكًا تلقائيا عند البعض فلا نسمع منهم أكثر من أنهم يفعلون ذلك دون انتباهٍ كامل أثناء انشغالهم بالتركيز في أي عمل أو نشاط.، فلا هم يستمتعون بعملية النتف نفسها كما في الحالات الاندفاعية، ولا هم يشعرون ضيقا لا يخلصهم منه سوى النتف كما في الحالات القهرية، بل نجد من تكاد لا تدري بفعل النتف أثناء فعلها له. 

ويؤدي اضطراب نتف الشعر إلى حدوث فقدانٍ واضحٍ في الشعر نتيجة لفشلٍ متكررٍ في مقاومةِ دافعٍ للنتف، ونتف الشعر يسبقه عادة توتر متصاعد ويليه إحساس بالراحة أو الرضا، وإن كنا لا نجد ذلك التسلسل واضحًا في كل الحالات، فإن وجدناه واضحا في بعض الحالات الاندفاعية والقهرية فإننا لا نجده بهذا الشكل في الحالات التي تصنف تلقائية . 

وتشير التقارير الطبنفسية إلى احتمال وجود نوعين من اضطراب نتف الشعر، أحدهما يبدأ في سنوات الطفولة ما بين السنة الثانية والسنة السادسة من العمر، وهو نوع عابر في أغلب الأحيان وأما النوع الآخر فيبدأ في سنوات المراهقة وعادة ما يحتاج إلى تدخل علاجي حاسم، نظرًا لأن كَمَّ الأمراض النفسية المصاحبة له تكون أعلى من النوع الذي يبدأ في الطفولة، وبينما يمثل الأولاد أكثرية في الحالات التي تظهر في سن ما قبل المدرسة(62%)، إلا أننا في التوزيع العام للمرضى من مختلف الأعمار نجد أن70% من الإناث،

لذلك أنصحك باستشارة اقرب طبيب نفسي ولا بديل عن ذلك.لان الوسيلتين الأكثر فعالية في حالتك هما العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي. وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع بين العلاجين. ولن يتم ذلك إلا بمساعدة الطبيب النفسي

واخيرا عليك بالتوجه إلى الله ولن يخيبكم الله...بإذنه سبحانه واليك بعض الادعية التى تساعد الانسان على تجاوز المحن والابتلاءات:

- الهي ادعوك دعاء من اشتدت فاقته وضعفت قوته و قلت حيلته دعاء الغريق المضطر البائس الفقير الذي لا يجد لكشف ما هو فيه من الذنوب إلا أنت فصل على محمد و آل محمد واكشف ما بي من ضر انك ارحم الراحمين

- لا اله إلا أنت سبحانك أني كنت من الظالمين

- سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه ومداد كلماته

وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه