السلام عليكم
وقع ظلم شديد على من مديرى فى العمل مما أدى الى تركى العمل الذى أحبه فانا كنت مدرسة ومشرفة اللغة الانجليزية بالمدرسة وكنت محبوبة من زملائى ورؤسائى ولكن هذا حدث بسبب الخيانة وعملت فى مكان آخر وبعد ستة أشهر رفدنى صاحب المدرسة بدون سبب أو اى ذنب ولا أجد من وقتها عملا وامكث فى المنزل من عامين اشعر بالملل والظلم واليأس من كل شئ والحياة ليس لها اى طعم أو قيمة لم اعد اهتم بالصلاة او التعبد لانى اشعر ان الله لا يستجب لدعائي ودائما اظلم من الناس دون أن اضر احد
الأخت الفاضلة :-
عزيزتى إن الله لو أحب عبداً إبتلاه وأخر إستجابه دعاءه لأنه يحب أن يسمع صوته , أنتى تعانى من إكتئاب نفسى والذى من أهم أعراضه :
• البؤس واليأس وهبوط الروح المعنوية .
• الإنسحاب والوحدة .
• اللامبالاة بالبيئة ونقص الميول والإهتمامات والإهمال العام .
• التشاؤم المفرط وعدم القدرة على الإستمتاع بمباهج الحياة .
ومن أهم علاجات الإكتئاب :
• العلاج التدعيمى .
• التحليل النفسى .
• العلاج الدوائى .
• العلاج المعرفى .
لذا يجب عليكى مراجعة طبيب نفسى حتى تتخلصى من هذه المشاعر التى تعكر صفو حياتك وتتأكدى أن حياتنا لا تتوقف إذا فشلنا فى شئ ما أو إذا وقع علينا الظلم بل يجب أن نقف من جديد ونحاول مرات ومرات فإبحثى عن عمل هنا وهناك ولا تكلى ولا تيأسى فلكل مجتهد نصيب وإن لم تجدى وظيفة مناسبة فهذه ليس نهاية العالم , إشغلى وقتك بما يفيدك، مارسى رياضة أو هواية تحبينها تواصلى مع الصديقات إخلقى لنفسك حياة رائعة وإستمتعى بها، فكرى إبتكرى لعلكى تشعرين بالرضا ولا تتركى نفسك فريسة للظلم بل دافعى عن نفسك إبحثى عن دلائل تؤيدك، كونى دائماً قوية الحجة لا تكونى ضعيفة مستسلمة لقرارات الأخرين ولا تفقدى علاقتك بالله فهو من سيدفع عنكى البلاء , عاودى الصلاة واقرأى القرءان وأدعى الله أن يحقق لكى ما تتمنى ولا تيأسى من رحمه الله وعدله ...
اعاني من مرض دمرني بمعنى الكلمه
السلام عليكم
دكتور ياغالي انا شاب عمري 25 سنه اعاني من مرض دمرني بمعنى الكلمه دمر حياتي واعصابي وتعاملي مع الناس
يادكتور مشكلتي الحاليه الان والتي لها الان تقريبا 7 سنوات اني اعاني من التحسس من اخي الذي يكبرني بعامين وراح تستغرب يادكتور لكن هذه حالتي
حيث يادكتور قبل 6 سنوات كنت اعاني من النظافه اي يعني كنت اغسل يدي اكثر من مره وكنت اغسلها بطريقه معينه وكنت امشي بطريقه معينه واتحسس من اي شي
وتطورت المشكله الى اني اتحسس من اخي الكبير وتقريبا لها سنتين حيث لم اعد استطيع ان اجلس في المكان الذي هو يجلس فيه اتحسس منه اخاف ان اكون مثله
وكذالك في الملابس( تعرف نحن السعوديين لنا لبس داخلي ابيض وهي تتشابه في الشكل) اجلس افكر هل الملابس لي ام له وابدا افكر وافكر واشعر بتعب نفسي رهيب جدا
طبعا معلومه يادكتور -----( اخي انسان لايهتم بنفسه ولا بمن حوله ويعتمد على الاخرين في حل مشاكله وهو انسان اعتمادي ولايستطيع ان يدافع عن نفسه يرضى باهانة الاخرين له
ولايستطيع ان يرد حتى في متطلبات الحياه لا تستطيع ان تعتمد عليه حتى يمكن انه يبع اهله تحس ليس لديه غيره ولارجوله ولايحترم خصوصية الاخرين يخش ياخذ ولا يستاذن وحينما تساله
ينكر ضعيف الشخصيه ----)
يادكتور الان توراودني افكار في عقلي دائما وهي انه اخي في عقلي 24 ساعه حتى اني حينما اجلس في غرفتي ابدا افتشها اخاف انه يكون موجود اخاف ان اكون مثله وحينما افتش لا اجده وحينا اجلس في اي مكان احس انه موجود وهو ليس موجود وحينا انام احس انه موجوود وابداء افتش ولا اجد دائما افكار مثل هاذي تراودني وتتعبني جدا يادكتور جدا جدا جدا
احس انه يراقبني حتى في اي مكان
يادكتور معلومه اخي حاله في شانه ولا يتدخل في امور الاخرين ولم يحدث اي شي بيني وبينه اثرت علي نفسيا ابدا
لكن هذه الافكار تراودني اخاف ان اكون ضعيف الشخصيه مثله الان لم اعد استطيع ان استمتع بالحياه صار ت الافكار هاذي في راسي 24 ساعه اتعبت جسمي واعصابي وفي كل شي
رجاء يادكتور اتمنى منك ان تجد لي حلا في اسرع وقت ممكن وترد علي رجاء يادكتوري العزيز ماهو الحل
الأخ الفاضل :-
أنت تعانى من إضطراب الوسواس والقهر وكان يجب أن تراجع طبيب نفسى قبل ذلك لأن التأخر فى علاجك هو الذى جعل حالتك تتطور هكذا لذا عليك أن تذهب فوراً للطبيب النفسى دون تردد , فالوسواس القهرى عباره عن فكر متسلط وسلوك جبرى يظهر بتكرار وقوة لدى المريض ويلازمه ولا يستطيع مقاومته على الرغم من وعى المريض بغرابته وعدم فائدته ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه.
وتدور معظم هذه الوساوس حول التلوث والعنف والجنس والدين والقهور غالباً ما تكون إستجابة لوساوس تهدف لمنع الخطر الذى يفرضه الوسواس .
ويستخدم لعلاج إضطراب الوسواس والقهر هذه العلاجات :
• التحليل النفسى : للكشف عن أسباب المرض وإزالتها .
• العلاج السلوكى : للتخلص من المخاوف المصاحبة .
• العلاج التدعيمى : للتشجع والتقليل من الخوف .
• العلاج الدوائى : لتقليل التوتر المصاحب للوسواس .
ويجب عليك أيضاً أن تساعد فى علاج حالتك من خلال العمل لأنه يفيد فى تقليل التفكير فى هذه الوساوس وأيضاً ممارسة الرياضة سوف تأتى بنتائج جيدة , شفاك الله يا أخى ورفع عنك البلاء ...