الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / عفاف يحيى

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

مرة واحدة ...

السلام عليكم

انا رجل عمري 26 عاما واعزب وموظف ، اعاني من مشكلة من فتره طويله ، وهي ان كثير من اخالطهم او يكون بيننا زماله او صداقه ، وفي بدأ الامر يكون بيننا احترام متبادل ، ولكن بعد فتره اتفاجىء بانهم يسئون معاملتي ويضحكوني علي ، واصبح في بعض الاحيان كما يقال فاكهة المجلس ، انا رجل خجول واحيانا لا استطيع الرد عليهم بالنفس الجرأه ، وكذلك انا احب دائما ان اتجاذب اطراف الحديث مع من حولي ، هذي المشكلة ارقتني واتعبتني ، حتى اظن اني ضعيف الشخصية ، اخشى ان يسوء الحال في المستقبل ، افيدوني جزاكم الله كل خير ووفقكم في الدنيا والاخرة .

جرب ..

·        مرة واحدة ان تفعل مثلما يفعلون ، اما ان تشعر انت بارتياح ولا تشعر بالخجل نتيجة احساسك بانكم سواء وانك قادر على الرد عليهم ، واما ان ينتهوا عن التحدث معك بالطريقة التى لا تعجبك ، ولكن لا تكن فاكهة المجلس الا بخفة ظلك انت ، بكلامك الطيب ، وليس برضاك عن حديثهم عنك وضحكهم عليك ، والفرق شاسع .

·        اذهب يوما الى عملك وجرب الا تبدأ بالحديث مع احد ، القى السلام فقط ولا تتحدث بعد ذلك الا اذا حدثك الاخرون ، وعندما يحدثونك تحدث بكلمات قليلة .

·        لا تتحدث الا مع من يحترمك فقط والقى بالاخرين جانبا ولا تبالى بهم ، وعندما يتحدثون معك بطريقة لا تعجبك ، بين انشغالك بامر ما وانك لا تسمعهم اصلا .

·        كن هادئا حكيما فى ردة فعلك تجاه اقوال وافعال الاخرين .

·        لست خجولا ، ولست ضعيفا ، انت فقط انسان سهل ، بسيط ، تلقائى ، وغالبا ما يفهم الاخرون هذه الصفات خطأ ، وابسط الحلول فى كثير من الاوقات الصمت فى التعامل معهم فهو قمة الحكمة فى الكثير من المواقف .


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية