الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذ / محمد الجوهرى
إخصائي نفسي

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 هوس نتف الشعر

السلام عليكم

أنا فتاه عمري 18 سنة وعندى هوس غي طبيعي أنتف شعري ورموش وحواجبي والحاله هذه معاي من 7 سنوات لدرجة اني انتف في الحصة والبيت ومع صحباتي بس موقدامهم ياريت تفيدوني بشي غير اني اروح لطبيب نفسي.
أختي الفاضلة
لا شك في أن الحاجبين المرتبين يبرزان جمال العينين بشكل خاص والوجه بشكل عام . لذا فالعناية بهما ومنحهما الشكل الأنيق أمران مهمان ضروريان ، وازاله اى جزء منهم بشكل مرضى قهرى يترك للانسان صورة مؤلمة تؤثر عليه بطريقة واضحة وتؤدى فى بعض الاحيان الى اللانطواء والعزلة والبعد عن الناس
وتكرارك لتلك الحالة انما ناتج عن سببين يحتمل أن يكون أحدهما أو كلاهما :
1- توتر عصبي وقلق زائد أو شعور بالملل .
2- وسواس قهري ( وسواس يبث الشك في جمال وجهك مما ينتج عنه تلك الحركة اللارادية )
وهذه الحالة تبدأ في الغالب مع بدء التغيرات التي يمر بها المراهقون عند مرحلة البلوغ، في حين يعاني منها حوالي 23 في المائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10-22 عام. بيد أن المطمئن في الأمر ان الغالبية تقلع عنها عند بلوغ ال30 عاما، فحوالي 10 في المائة فقط ممن تجاوزوا ال 30 عاما يمارسونها .
وللتغلب على تلك الحالة التي تنتابك يجب عليكي مراعاة الاتي :
* تسجيل المواقف التي تقومين فيها بازالة حواجبك أو رموشك .
يمكن الاستعانة لهذه الغاية ببطاقة يسجل عليها عدد مرات " الازالة " يوميا بواسطة تقنية ملاحظة الذات .
* محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط .
* من الممكن ايضا اللجوء الى تقنيات اخرى مساعدة مثل التدريب على الاسترخاء العضلي الذي يهدف الى زيادة القدرة على ضبط العصبية والرغبة في " ازالة الحواجب " ، وكذلك تهدف الى ابطاء حركة التنفس وذلك بالتدريب على الشهيق والزفير العميقين.
* عليكي بقراءة مقالات تتعلق بنتف الحواجب وضررها على العينين .
وأخيراً يمكنكي في حال نجاحك في تخفيض عدد مرات " ازالة حواجبك أو رموشك " في أن تكافئي نفسك بشيء ترغبين فيه ، كالخروج والتنزه قليلاً .
ولتكن تلك المعلومات المهمة في حسبانك :-
* إن إزالة شعر الحواجب له تأثير ضار حيث أنه ينشط الحلمات الجلدية فتتكاثر خلايا الجلد وفي حالة توقف الإزالة ينمو الشعر بكثافة ملحوظة. وقد ثبت طبيّاً ضرر النمص .
 


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية