الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 

 
 

اعداد الأستاذة / منى سعيد

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 اضطراب الهلع

السلام عليكم

مشكلة زوجتي بدأت منذ سنة تقريبا وتم تشخيصها من عدة أطباء متخصصين بأنها panic disorder  وتم وصف السبرالكس وتم تحسن الحاله وبعد فترة تم زيادة الجرعه الي الحد الأقصى ولكن دون فائدة ومن ثم تم التغير الي السيروكسات ونفس الوضع ثم الأفكسور والأن توفرانيل جميع التغيرات تمت بسبب عدم إستجابة زوجتي لها كذلك تمت بإشراف وأرشاد إستشاري نفسي لكن بدون تحسن الأعراض الحالية تقلب المزاج/صعوبة بالمشي والتعب والإرهاق المستمران/عدم التوازن بالجسم/كهرباء أو صعقات بالجسم 
الرجاء توجية النصح والإرشاد بالذي يجب علي فعلة لمعالجة وضع زوجتي وشفائها بإذن الله تعالى ، خالص الشكر والتقدير لكم وجزاكم الله خير

الأخ العزيز

نسأل الله لزوجتك الشفاء والعافية .. اضطراب الهلع ( Panic Disorder) هو احد اضطرابات القلق المرضى ..  والقلق المرضى يعتمد علاجه على :

- العلاج المعرفى والذى يسعى التعرف على طريقة التفكير وتبنى افكار ايجابية تجاه مصدر القلق .

- العلاج السلوكى  والذى يسعى الى استبدال السلوكيات السلبية بأخرى ايجابية

- العلاج الديناميكى والذى يهدف الى التعرف على الصراعات الداخلية للتحرر منها.

- العلاج الدوائى باستخدام العقاقي النفسية المضادة للقلق والذى يستخدم فى بادئ الأمر للتقليل من التوتر الشديد والخوف .

ما عليك فعله الآن تجاه زوجتك الاستمرار فى المتابعة لدى الطبيب واخباره بأى تطورات على حالتها اولا بأول مثلا كما ذكرت من وجود نتائج ضعيفة للأدوية التى تناولتها كان عليك اخبار الطبيب بذلك حتى يتمكن من كتابة عقار آخر وهكذا واذا لم تسترح مع ذلك الطبيب فابحث عن غيره ذو سمعة طيبة .. هذا بالاضافة الى التعاطف والود والاهتمام الذى يحتاجه المريض النفسى ايا كان مرضه .. فهى بحاجة لمساندتك ودعمك .. ومن حسن الحظ ان القلق هو من اكثر الأمراض النفسية استجابة للعلاج الذى يأتى بنتائج طيبة اذا ما تم الاستمرار عليه واذا شمل النوعين النفسى والكيميائى.


 الاكتئاب وفقدان الحياة بشكل او باخر

السلام عليكم

مشكلتي اني مريت بمشاكل وخيانة وحسيت باني مكتئبة لا اخرج من البيت واذا خرجت احس بكتمة شديدة وارجع للبيت ولا احضر اي اجتماعات من زواج او عزيمة والكتمة والضيق لما اطلع من البيت وحتى لما اركب السيارة الى مشواري كتمة وانا الان انا محبوسة في البيت حتى لا يكون  هناك احراجات وايش هناك احراجات.

اختى العزيزة  

على الرغم من انك لم توضحى ما هى تلك الخيانة التى تعرضتى لها الا انه من الواضح انها كانت ذو تأثير كبير على نفسيتك .. فبالفعل الخيانة شعور سئ للغاية يدفع الانسان لفقدان الثقة فى الآخرين وفى الحياة .. ولكن الانسان القوى نفسيا هو من يستطيع ان يدرك سريعا بأنه اذاكان شخصا ما قد خانه فليس بالضرورة ان كل الناس خائنين وانه مثلما يوجد الشر يوجد الخير .. لذا اقول لك لا تستسلمى لتلك المشاعر التى تنتابك فالحياة ماهى الااختبارات نقيس بها مدى شجاعتنا وقوة تحملنا وقدرتنا على التعامل مع المواقف المختلفة ونتعلم منها ايضا .. اذن تعلمى من ذلك الموقف ولا تعطيه اكبر من حجمه واستعيدى ثقتك بنفسك وبربك ومارسى حياتك مرة اخرى فالحياة يجب ان تستمر واختلطى بالناس مرة اخرى فستجدى من بينهم الكثير ممن يحبك ويقف بجانبك ويدعمك نفسيا فى اوقات ضعفك .. وتستطيعى ايضا ان تستعينى بالطبيب النفسى الذى سيساعدك كثيرا على التخلص من المشاعر السلبية بداخلك وعلى استعادة ثقتك بنفسك مما يساعدك على تحمل الضغوط بشكل افضل .


 الشعور بالفشل قد يكون دافع للنجاح

السلام عليكم

مشكلتى هى انى اشعر بالفشل فى حياتى مع جيرانى وزوجى واولادى واهلى انا خريجة كلية هندسة ولم اجد وظيفة وسافرت مع زوجى الى بلد عربى وهو كان زميل لى فى الكلية وكان يحبنى حبا كبيرا جدا جدا ومن احد اسباب حبى له انه كان يحبنى وكان اهم شى فى من اتزوجه هو ان يحبنى حب كيثرا ليعوضنى عن جفاء بيتنا وكثرة المشاكل به وعدم اتفاقنا انا وابى وامى واخوتى مع بعضنا مشكلته الوحيدة ان عائلته اقل منا اجتماعيا فقط وانا للاسف من النوع المظهرى وكان هو ايضا يشعر بالفارق الاجتماعى بيننا ولكنى احببته وتزوجنا وكان لا يستطيع ان يرفض لى طلب ويحاول بشتى الطرق ان يسعدنى ولكن بعد الزواج وبعد انجابى لاول طفل بدأ يتغير معى اصبحنا لانتكلم لانضحك لانشعر ببعضنا كل حياته الشغل الاولاد اللابتوب الكورة اى حاجة الا انا اصبح يجرحنى كيثرا مع العلم انى احبه وهو كمان يقول انه يحبنى ولكن العلاقة اصبحت فاترة للغاية نظل صامتين ولو تكلمنا يبقى فيها خناقة حدثت بينى وبين جارتى مشكلة كان رده انى مبعرفش اخد قرار مبعرفش اعامل الناس وانى دائما عايزة اتخانق معه وانى بكره اهله لمجرد انى مش عايزة مره اكلمهم على النت انا نفسى يرجع يحبنى زى الاول لانى كرهت نفسى حسه ان هو مش شايف فيه اى حاجه كويسة وكمان ظروف الغربة بتخلنى اخنقه اكتر.

أختى العزيزة

سر خلافاتك الزوجية تكمن فيما ذكرتيه فى بداية الرسالة وهو رؤيتك لنفسك المتدنيه للغاية فأنتى تصفين نفسك بالفشل على الرغم من انك خريجة كلية هندسة اى انك كنتى ناجحة فى دراستك والانسان الناجح فى شئ يستطيع ان ينجح فى كل شئ .. واذا نظرنا الى اسباب خلافاتك مع زوجك فقد ذكرت انك من النوع المظهرى اى انك تهتمين بالمظاهر والشكليات اكثر وهذا يثير فجوة وخلافات بينك وبين زوجك فلماذا اذن طالما انك تحبيه ويحبك لماذا تركزى على نقاط الخلاف بينكما .. صحيح الفارق الاجتماعى يؤثر على الحياة الزوجية ولكن من الواضح انكم متوافقين مع بعضكما ولا ينقص ذلك التوافق الا ان تتخلى عن ذلك الجانب المظهرى الذى بالتأكيد لن يفيد الا فى جلب المشاكل .. وانظرى الى حياتك بشكل عام ستجدى فيها الكثير من الأشياء الجميلة لديك اسرة جميلة ابناء وزوج يحبك .. ولديك .... ولديك .... لو فكرتى هكذا ستتغير نظرتك للحياة .. ابدأى فى استعادة ما كان يسعدكما انتى وزوجك تحدثى معه من جديد بهدوء .. تحدثوا فيما هو مشترك بينكما ودعى نقاط الخلاف فى البداية .. فكرى ان تخرجوا سويا لمكان غير المنزل .. تذكرى فى النهاية انكما فى غربة وليس اقرب لك منه وهو كذلك .. ونمى ثقتك بنفسك ولا تجعلى المشكلات الزوجية تؤثر عليها حتى تستطيعى مواجهتها وانتى قوية واثقة من قدرتك على حلها .


 القلق النفسى

السلام عليكم

انا متزوجة وعمري 35 سنة عندي اربع اولاد بنتين وولدين مشكلتي اللي بعاني منها من سنة تقريبآ كنت اشعر بشعور غريب وهو خوف وانعزال عن الاولاد وضلني في السرير نايمة ما فيني اقوم من السرير بعدين اغما علي ورحت المستشفى وقالو ما فيني شي  قالولي لازم تروحي طبيب باطني ورحت والطبيب الباطني حكالي لازم تروحي طبيب نفسي وما كذبت خبر ذهبت للطبيب النفسي واعطاني علاج اول يومين من العلاج وزادت حالتي سوء شعرت ببدء اخذ اول جرعتين من الدواااء بأني سوف اموت شعور غريب جدآ شعور بالموت لا اله الا الله... وتركت الدواء وذهبت لطبيب اخر واعطاني دواء اخر استمريت على العلاج مدة ستة اشهر لكن الاعراض اللي بتصيبني كتير مزعجة لحد الان اشعر اني سوف اموت كل يوم بحس حالي اني راح اموت وبتصيبني اعراض ...جسمي بيتعب تسارع في نبضات القلب غثيان في المعدة واهم شي الدوخة وبحس حالي بدي افقد الوعي وبحكي لحالي اذا فقدت الوعي راح اموت وبيزيد الخوف عندي والاعراض بتسير اكتر واكتر بحس في ان شيء في حلقي مسكر وما بقدر اتنفس ولازم اشرب  قليل من الماء واللي مزعلني في كل الموضوع انه عند الصلاة بحس بدوخة وبحس حالي بدي اغيب وبس اسمع القرآن بتصيبني هاي الحالات مش دايمآ انا منتظمة على الصلاة والاذكار والحمد لله .. وكمان اذا بطلع من البيت بحس حالي بدي اغيب وبنفس الاعراض كمان وانا منعزلة عن كل الناس ما بروح ولا باجي على الناس وما بحب حد ييجي عندي وعصبيه على زوجي واولادي بس اخر الليل بسير ابكي على اولادي امانة الله عليكم افيدوني بعد يد الله ويدكم لان الله ما خلق داء الا وخلق له الدواء وجزاكم الله كل خير اختكم في الله ام محمد .

الأخت العزيزة

نسأل الله لك الهدوء النفسى والطمأنينة .. من الواضح من كل الأعراض التى ذكرتيها انك تعانى من القلق المرضى وهو من اكثر الأمراض النفسية شيوعا والذى يرجع سببه بشكل اساسى الى الاستعداد الوراثى لدى الفرد فى جهازه العصبى وكذلك شخصيته والتجارب الحياتية التى مر بها .. وتظهر اعراضه فى اشكال عديدة مثل القلق العام ونوبات الهلع و الرهاب (الخوف الغير منطقي) كالخوف من الحشرات او من الأماكن الضيقة او الواسعة او الاماكن المرتفعة وعرض الوسواس القهري حيث تسيطر على الشخص افكار قهرية غير ذات فائدة. ويصاحبها اعراض جسمية مثل سرعة ضربات القلب واضطرابات فى الجهاز الهضمى والجهاز التنفسى كالشعور بالاختناق والاضطراب بالجهاز العصبى كالارتجاف والشعور بالدوار والصداع وغيرها) وايضا اعراض نفسية (كالتوتر وعدم القدرة على التركيز والفقدان الشهية للطعام وغيرها من الأعراض ).

ومن حسن الحظ فإن القلق المرضى يستجيب بشكل كبير للعلاج والذى يتمثل فى :

-العلاج المعرفى والذى يسعى التعرف على طريقة التفكير وتبنى افكار ايجابية تجاه مصدر القلق .

-العلاج السلوكى  والذى يسعى الى استبدال السلوكيات السلبية بأخرى ايجابية

-العلاج الديناميكى والذى يهدف الى التعرف على الصراعات الداخلية للتحرر منها.

-العلاج الدوائى باستخدام العقاقي النفسية المضادة للقلق والذى يستخدم فى بادئ الأمر للتقليل من التوتر الشديد والخوف .

لذا اختى العزيزة انتى بحاجة الى المتابعة لدى الطبيب النفسى حتى يستطيع ان يقرر لك العلاج المناسب لتتخلصى من تلك الأعراض التى تفسد عليك حياتك وحتى لا تتركيها فتتطورلا قدرالله.


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية