الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / رباب ياسين

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 الخوف طاقة القلق

السلام عليكم

منذ فترة وانا اعانى من مشكلة كبيرة عندما جئت من العمل وقمت لانام دهمنى خوف فظيع وفزع واستدركت انى اموت بالبطى وقلبى ونفسى ترتجف ومن هذه اللحظة وانا اشعر بضيق شديد وعدم فرحه لاى شى وعند خطوبتى التانية لم اكن سعيد واحس ان رقبتى ممسوكة بشدة واسفل راسى اشعر وكان احد يضربنى عليه واحس ان قلبى مقبوض واشعر بالخوف وانى متكتف جامد احيانا يزيد هذا الامر بشدة واحيانا ابقى طبيعيا جدا فبالله عليكم أرجو المشورة او الاتصال باحد منكم لكى اتحدث معه..  وشكرا لكم بالله عليكم ارجو الرد فى اقرب وقت .

الأخ الفاضل :

رزقك الله الطمأنينة والعافية ، من وصفك للأعراض التى تنتابك من خوف وفزع واحساس بالموت وارتجاف الجسد واحساس بالضيق يتضح انك تعاني من مرض القلق النفسي ويعتبر مرض القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ، فالإحساس بالقلق والخوف هو رد فعل طبيعي وذو فائدة في المواقف التي تواجه الإنسان بتحديات جديدة،وعندما يزيد الخوف عن الحد يسبب القلق المرضى، فالخوف هو المحرك لهذه الطاقة المدمرة والتى يطلق عليها القلق لانها طاقة موجهة إلى التركيز على فكرة سلبية ، كالخوف من شىء ما أو موقف ما أو الخوف من الموت أو المستقبل أو المجهول وهكذا ، فمن الواضح أن خوفك من المجهول لاحتمالية الفشل فى الخطبة أو الزواج هى السبب الأول فى ذلك الشعور بالقلق .

ولحسن الحظ ، فإن هذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج ، والقلق النفسي هو شعور عام غامض غير سار بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر مصحوب عادة ببعض الأحاسيس الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الشخص .وأعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين . وتشمل أعراض مرض القلق الأحاسيس النفسية المسيطرة التي لا يمكن التخلص منها مثل نوبات الرعب والخوف والتوجس والأفكار الوسواسية التي لا يمكن التحكم فيها والذكريات المؤلمة التي تفرض نفسها علي الإنسان والكوابيس ، كذلك تشمل الأعراض الطبية الجسمانية مثل زيادة ضربات القلب ،آلام في الصدر، العرق ، الارتعاش أو الاهتزاز ، ضيق النفس، الإحساس بأن المرء يختنق وأن هناك شيئًا يسد حلقه ،الغثيان وآلام المعدة ، الدوخة أو دوران الرأس ، الإحساس بأن الإنسان فى عالم غير حقيقي أو أنه منفصل عن نفسه ، الخوف من فقدان الموت والإحساس بالتنميل .

ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص كذلك يتم استعمال العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي مثل العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء ويقلقه كذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الادراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي ، لذلك عليك باستشارة طبيب نفسى حتى يساعدك على استرداد الطمأنينة النفسية المفتقدة لديك ، وبالله التوفيق .


 التغير الحاد فى السلوك سلبا .. اضطراب حاد

السلام عليكم

السلام عليكم الدكتور الفاضل ارجو من سيادتكم الاهتمام برسالتي والرد علي حيث ان اعيش في حيرة وقلق ولا اعرف كبف اتصرف المشكلة بدأت  من حوالي شهرين وهي تخص زوجي فهو انسان هاديء الطباع قليل الكلام يفكر بعقله وكل ما في حياته هو عمله وبيته واولاده وصلة الرحم في حدود والاصدقاء كذلك المهم ان زوجي سافر الي احد المناطق في بلدنا مصر لادارة بعض اعماله هناك والتي كنا نعيش فيها لفترة طويلة قبل انتقالنا الي العاصمة وبدأ يحدثني في التليفون عن عودتنا هناك  وانه يشعر بالمسئولية عن بعض الاشخاص في تأخرهم في تحقق احلامهم  وشعرت بغرابة في تفكيره لانه هو الذي قرر عودتنا الي القاهرة ورفض فكرة عودتنا هناك وعاد زوجي من السفر و كان مختلفا في كل شيء اصبح يتكلم اكثر من اللازم بل لا يتوقف عن الكلام والافكار التي تراوده مثل بأن الله نور له بصيرته وأنه يجب ان يساعد الناس وبدأ في الكرم معى وأولادي واعطاءنا كل ما نطلبه وزيادة والوقوف الي جانب الناس الأخرين ثم اصبح عصبي ويطلب منا قبل أن نتكلم معه ان نستعيذ من الشيطان الرجيم ثلاث مرات ولا يعطينا فرصة لنقول رأينا ويطلب منا دائما ان نسمع كلامه وأصبح يفسر كل شيء بأن الله هو الذي يوجه السيارة وتسير لوحدها ليساعد الناس ويعطيهم الاموال وملابسه وأي شيء يملكه وأصبح لا ينام ولا يأكل إلا قليلا وفي أحد الايام عاد متأخرا كعادته تلك الايام ونام وقام في الفجر وكان رفض أن انام معه في حجرتنا ويأخذ زجاجة ماء يقرأ فيها القراءن  وفي الفجر سمعت زجاج في المطبخ ينكسر وحركة كثيرة وقام زرجي بدخول غرفة نوم اطفالي التي نمت معهم فيها واغلق المكيف وفتح الباب والشباك فنهضت ولم اكن نمت ولكني كنت اشعر بخوف شديد ونهضت وحاولت التكلم معه فإذا به يقول ان المطبخ والحمام متسخ وكان ينظفهم لدرجة ان يديه انجرحت واننا محسدون فلذلك الزجاج ينكسر في كل مكان وفعلا كانت زجاجات المياه تنكسر وأخرج كل شيء في المطبخ واعطاه للبواب ليتبرع به من اواني وأجهزة كهربائية وسجاد واطباق وأكل وكل شيء كان موجود  ثم طلب مني أن اخلع ملابسي أمام الحمام وبعد ان دخلت طلب أيضا ان اخلع الدبلة والحلق وعندما سألته لماذا ضربني قلمين على وجهي وقال أن لا أسال وأسمع كلامه وبدأ يحميني بالماء الذي في الزجاجة بطريقة التطهر من الحدث الأكبر ولآن شعري طويل فكان الماء لا ينفذ إليه فقام بقص شعري وهددني بأن يحلق شعري بالموس وأخرجني وأنا مستسلمه له وقام بإلباسي ملابسه .

الزوجة الفاضلة :

بارك الله فيك وجزاك خيرا على تواصلك معنا ونسأل الله تعالى أن يكتب لزوجك الشفاء والصحة والعافية

التغير الحاد ..

فى الشخصية فكرا وسلوكا يسمى إضطراب الادراك والتفكير ، و يعرفه بعض علماء النفس بانه تصدع فى الشخصية ، ويتدرج فى مستويات منها ما يظل فيه المريض لديه القدرة على الإنتاج والتفاعل بشكل متعثر بعض الشىء إلا أنه غير منعدم ومنها ما تنعدم فيه هاتين القدرتين تماما فتصبح حياة المريض ومن حوله فى خطر مستمر وفى هذه الحالة يحجز المريض بالمستشفى بشكل شبه دائم .

واضطراب التفكير والادراك يحدث فى مرض الفصام وهو مرض عقلي يتميز باضطراب في التفكير والوجدان والسلوك وأحيانا الإدراك، ويؤدي إذا لم يعالج في بادئ الأمر إلي تدهور في المستوي السلوكي والاجتماعي كما يفقد الفرد شخصيته وبالتالي يصبح في معزل عن العالم الحقيقي ، ويعرف باسم ذهان الشيخوخة فى كبار السن .

ويعتبر مرض الفصام من اخطر الأمراض العقلية التي تصيب الإنسان وتسبب له المشاكل التى تبعده عن أهله وأصدقائه وتدفعه إلي العزلة والانطواء على ذاته ليسبح في أحلام خيالية لا تمت إلى الواقع بصلة

علاج الفصام :

حيث أن مرض الفصام هو مرض مركب وله عدة صور واسبابه غير محددة بدقة حتى الآن فان طرق العلاج تعتمد على خبرة الطبيب بعد عمل الأبحاث الإكلينيكية من رسم مخ وقياسات نفسية . وتبنى طرق العلاج على أساس تقليل أعراض الفصام ومحاولة منع انتكاس المرض مرة أخرى . وهناك الآن عدة طرق للعلاج تستعمل بنجاح مثل استخدام مضادات الذهان والعلاج بجلسات الكهرباء والعلاج النفسي والعلاج الفردي والعلاج الأسري والعلاج التأهيلي وما زال البحث جاريا عن طرق علاج افضل للمرض.

وقد ثبت أن للعلاج بالأدوية المضادة للذهان دور هام وحيوي في تخفيف أعراض مرض الفصام مثل الهلاوس والضلالات والاندفاع ولكنها في نفس الوقت لا تشفي جميع الأعراض. وحتى بالرغم من تحسن المريض واختفاء الأعراض المرضية فان الكثير من المرضى يعانون من عدم القدرة على إقامة ومداومة العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.

ومع هذه الصعوبات النفسية والاجتماعية والوظيفية فان العلاج النفسي يساعد كثيرا. وبصورة عامة فان العلاج الاجتماعي والنفسي له دور محدود في علاج مرضى الاضطراب الذهاني الحاد وهؤلاء الذين ليس لديهم اتصال بالواقع أو مع وجود هلاوس وضلالات حادة ،ولكن يجدي العلاج النفسي مع هؤلاء المرضى الذين لديهم أعراض أقل حدة أو هؤلاء المتحسنين من الناحية الذهنية .

وهناك صور مختلفة للعلاج النفسي متاحة لمرضى الفصام وكلها تتجه للتركيز على تحسين الأداء النفسي للمريض ككائن اجتماعي إما في المستشفي أو في المجتمع أو في المنزل أو في العمل . ومن طرق العلاج النفسي العلاج النفسي الفردي و العلاج النفسي الأسرى وكذلك برامج التأهيل النفسي.

وأخيرا يجب الإشارة إلى أن :

* مرض الفصام مرض مزمن ، وقبول هذه الحقيقة تجعل التعامل مع المريض أفضل بكثير.

* العلاج هو محاولة لمنع الضرر سواء الضرر الناتج عن الأعراض كحالات الهياج ونوبات الإكتئاب وما قد يترتب عليها ، وهو أيضا علاج تأهيلى يساعد كثيرا فى تحسن حياة المريض ويخفف من عناء أسرته لذا لا غنى عن العلاج بأنواعه .

ولضمان دقة التشخيص يفضل إستشارة طبيب نفسى مرة ، وشرح كافة تفاصيل الحالة له .


 الهلع .. تعرض مفاجىء لخوف رهيب

السلام عليكم

الاساتذة الافاضل ، أحب في البداية أن أشكر لكم هذا العمل الصالح فما أحوجنا في هذا الزمان لتلك المساعدة التي تقدموها للناس. أنا أم ومتزوجة ولدي ثلاث أولاد عمري أربعون سنة أعيش حياة مستقرة والحمد لله نشأت في بيت يسوده الخوف من والدنا وأنا أصغر أخوتي الثمانية فمنذ طفولتي كنت أخشى الظلام وأخاف من الوحدة حتى في النهار، بيد أن والدتي لاحظت علي هذا عندما كنت في سن المراهقة ، فبدأت تتعمد تركي لوحدي في البيت في النهار وتخلصت من الخوف لوحدي في النهار، ولكن ظل معي الخوف من الظلام عندما أكون لوحدي وعندما كبرت تزوجت وكانت ظروف زوجي تحتم عليه الغياب بعض الاحيان عن البيت وكنت أقاوم وأضيء كل البيت وكانت تأتيني نوبات هلع وأشعر كأنني سأموت وخفت هذه الحالة عندي لأنني حاولت أن أعالجها والآن زوجي لم يعد يتركني منذ عشر سنوات ومشكلتي الآن التي أعاني منها هي نوبات هلع حدثت أول مرة منذ سنة حيث كنت أدرس دبلوم  فجأة قلبي أصبح  يخفق وتركيزي قل وشعرت أنني سأفقد عقلي وذهبت الى الدكتور وأخذت علاج مدة شهر ولكن الدكتور تغيير عددة مرات فقطعت والآن منذ خمسة أشهر هذه الحالة تأتيني كل شهر تقريبا وكانت تبقى معي لحظات ولكن في الفترة الأخيرة أصبحت تستمر ليومين حيث أشعر أنني لست بهذا العالم وسأوجن بالمناسة أنا قرأت عن هذا المرض  وأدعوا الله أن تكونوا سببا في شفائي،على فكرة أنا أدرس الآن بجامعة على الانترنت علم اجتماع وتعرضت لضغوط اختبارات مسبقا وانا طبيعتي كسولة قليلا ولكن أحلامي كبيرة أرجوا المساعدة.  

الأم الفاضلة :

جزاك الله خيرا على ذلك الثناء وندعوا الله أن يوفقنا واياكم الى ما يحبه ويرضاه،

الهلع يعد من أعراض القلق وإرتباط كل منهما بالآخر ليس أمرا غريبا فالفكرة فى الهلع أنه حالة من الخوف أو الذعر الشديد تنتاب الشخص فجأة وبدون مقدمات وبدون أسباب منطقية وهى بذلك نتيجة أفكار سيئة تتسلط بشدة على ذهن المريض فتجعله يخاف شيئا ما أو موقفا ما دون أن تكون هذه الفكرة معقولة أو منطقية ودون أن تكون لهذه الأفكار نفسها مقدمات . ويعد القلق من أكثر الإضطرابات النفسية شيوعا وأكثرها استجابة للعلاج بشكل ممتاز .

ولكن يجب أن تعلمى سيدتي أولا انه لكي يتم تشخيص هذه النوبة على أنها نوبة هلع يجب أن تـنتاب المريض بصفة متكررة بمعدل أربع نوبات خلال أربعة أسابيع ، ويجب أن تحتوى على أربعة أعراض من الأعراض التالية :

عرق غزير . ضيق في التنفس . رفرفة بالقلب . ضيق بالصدر . أحاسيس غير سوية . إحساس بالاختناق. إحساس بالتنميل . إحساس بالبرودة أو السخونة . إغماء . ارتجاف . ميل للقيء وإحساس بالإضراب في البطن . إحساس بالا واقعية . شعور بفقدان السيطرة أو الموت.

ويجب أن تعلمى أيضا أن مرض الهلع كأي مرض نفسي يحتاج إلي وقت ولكن دائما هناك امكانيه للعلاج إذا لجئ المريض إلي  الطبيب مبكرا ، وذلك يتطلب الإلتزام التام بتعليمات الطبيب ، والإستمرار على العلاج للفترة  التى يحددها الطبيب المعالج وعدم التوقف عن تناوله إلا بإذن الطبيب وتحت إشرافه وذلك لمنع التعرض لأى مضاعفات ..

وهذه الأعراض الجسمية التى تنتابك من السمات المميزة لمرض القلق النفسى .. لذلك لا تظهر عندما تتحسن الحالة وتعود فى حالات التدهور فقط وليس لها اساس عضوى فى أغلب الأحيان .. لذلك فالإلتزام بعلاج الطبيب النفسى أساسى لتحسن الحالة بوجه عام .. عافاك الله


 الفكر والفعل القهرى

السلام عليكم

عجبني الموضوع لان انا حالي اني موسوسة بس من نوع تاني انا وسوستي في دخول الحمام عند الخروج وهو الخوف لو ما في حمام اش بساوي مما يؤدي الى إسهال مزمن زيادة التبول وهو انو اريح حالي وافضي امعائي عشان ما اود الدخول للحمام حوالي قبل  الخروج ببدخل حوالي عشر مرات بس مع الشي فكره الخوف والقلق تراودني كتير لما اطلع برتاح شوي لما بطلع مع زوجي بس مع غير زوجي بخاف كتير بدي يكون كل الاماكن يكون في حمام حتى بالسياره عرضت حالي على طبيب وبدات العلاج لكن من اثار العلاج تركت ولانو عندي اولاد صغار المشكله كمان انو العلاج مكلف وبدو واحد يكون فاضي ياخدني ويجيبني انا تعبانه كتير لانو الحاله عبتتطور مافي تحسن ابدا وبتئثر على حياتي كتير صرت ما احب اطلع  افيدوني حاسه انا الوحيده الي عندي هالمشكله لانو ع بتعزب ومو حدا حاسسس فيني جزاكم الله خيرا .

الأخت الفاضلة :

أرجو من الله أن يشفيك شفاءا لا تعرف بعده سقما ، تلك الأفكار المسيطرة والتى تفرض نفسها عليك وتؤدى بك الى القلق والخوف هى مرض نفسى ويسمى الوسواس القهرى و الوسواس القهري يتدخل ويؤثر فى حياة الفرد وأعماله الاعتيادية وقد يعيقه تماما عن العمل . و يحاول الأشخاص المصابون بمرض الوسواس القهري في العادة عليهم أن يخففوا من الوساوس التي تسبب لهم القلق عن طريق القيام بأعمال قهرية يحسون بان عليهم القيام بها وتسبب أعراض الوسواس القهري القلق والتوتر وتستغرق وقتا طويلا وتحول بشكل كبير بين قيام المرء بعمله وتؤثر في حياته الاجتماعية أو في علاقاته بالآخرين وتعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبي وعلاج الأعراض المصاحبة مثل الخوف والقلق النفسي .

ولذلك ننصحك بضرورة استشارة  الطبيب النفسي والمتابعة معه - إذ أن الوسيلتين الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس القهري هي العلاج بالأدوية كما ذكرنا والعلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء.

وكذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الادراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي ويجب أن تعلمى أن الكثير من الأدويه لها من الآثار الجانبيه التى ربما لا تتناسب مع حالتك لذلك غير مستحب أخذ أى عقار دون استشارة الطبيب المعالج أو التوقف عن العلاج الذى حدده الطبيب دون استشارته حتى لا تتفاقم الأعراض ، وعليك بالاطمئنان فمن الممكن السيطره على هذا المرض بنسبه قد تصل الى 95% فى معظم الأحيان، وتضعف أعراض مرض الوسواس القهري وتقل قوته مع الوقت، ولكن عندما يترك بدون علاج يستمر إلى ما لانهاية ، فالمرض النفسى مثله مثل أمراض البول السكرى والقلب ونسبة الشفاء فيها مرتفعه فى حالة تناول العلاج المناسب الذى يحدده الطبيب المعالج لك لكن لابد من الصبر والمداومة فى تناول العلاج حتى يأتى بنتائجه المروجة باذن الله .


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية