الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

 

امراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأةوالطب النفسى

 

 



 

مواقع مفيدة



احسب زكاتك
احوال الطقس
تحويل العملات
اعرف موقعك بالقاهرة
 اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام




مجلة النفس المطمئنة

 

اجابة اسئلة المجموعة (78)*

اعداد/ الاستاذ وليد الحمصانى

اخصائي اجتماعى

اشراف/ د.محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

   

السلام عليكم

ارحموني اموت رويدا رويدا اني اعاني من الجنسية المثلية مند ان عرفت رشدي ارحموني عمري  38 و اعاني من وباء الجنسية المثلية انا رجل بكامل اعضائي الرجولية لكن احس انني امراة يا الاهي ما ذنبي  طرفت كل الأبواب لكن لا حياة لمن   تنادي اعلم انكم لا تملكون العصا السحرية و اعلم انكم ستقولون اذهب الى طبيب نفساني لكن أرجوكم ارحموني و الله ليس هناك حلا لمشكلتنا ارحموني ارحموني


إلى الأخ العزيز ..
  يعتبر إدراك الفرد لمشكلته اول خطوة لحلها ويتبع الإدراك السعى ويليه الإصرار على تنفيذ الحل  ، ومشكلة فقد الهوية الجنسية وما ينتج عنه من اضطرابات يمثل خطر كبيرا على الذات الانسانية ،وهناك العديد من العلاجات التى تستخدم لعلاج مثل هذه الحالة ومنها العلاج الدوائي  والعلاج المعرفي وغيرها الكثير ،وما يلزم لخروجك من هذه المشكلة ليس العصا السحرية للطبيب النفسي ولكن لما بداخلك من قوي ذاتية لمواجهة هذه المشكلة ،والطبيب المعالج هنا يعمل على توجيه هذه القوى وزيادة الإدراك بما يعمل على مواجهة هذا الاضطراب الشديد ، واختم بهذا المقولة "ان لم تشغل نفسك بالحق شغلتك بالباطل " ويمكنك الاطلاع على البرنامج العلاجى لحالات الشذوذ الجنسى ( الجنسية المثلية )

على الرابط التالى http://elazayem.com/new_page_252.htm


 

السلام عليكم

  كنت سأرتبط بشخص تقدم لخطبتى عمره42 سنة مطلق ولدية ابنتان وقبل ذهابنا لشراء دبل الخطوبة بيوم ابلغنى هاتفيا بانه ظهرت لدية مشاكل مع مطلقتة لانها علمت انه سيتزوج لذا طلبته بالشقة وانه يريد انهاء موضوعنا لانه لايريد ان يظلمنى ويريد ان ابلغ ابى بانى انا التى لا اريد استكمال الموضوع ولكننى اقنعته بانى ساقف بجانبه ومتمسكه به فتراجع عن موقفه ولكنه مالبث ان غير رايه مرة اخرى ولم يرد على مكالماتى كما انه لم يبلغ ابى اى شى ولم يعتذر له ولكننى اعادة اتصالى به بعد فترة لانى اهتم لامره ففرح برجوعى له وحبى ايضا ولكنه يحب ابنتاه جدا ويخاف ان يكرهوه اذا تزوج ؛ انا اعرف شخصيتة جيدا فهو خائف من تكرار التجربة مرة أخرى ويفضل العيش وحيدا على الرغم من صعوبة هذة العيشة واعترافه بذلك فهو شخصية ضعيفة ولا يستطيع مواجهة احد اريد ان اقدم له يد العون حتى اذا لم نتزوج

 

الاستاذه الفاضلة :

      فى كثير من الاحيان يرغب كل منا مساعدة الاخرين ،رغم اننا اكثر ما نحتاج لهذه المساعدة ، فمن خطابك يتضح اولا : هو مطلق وارجوا ان لا تكونى سببا فى هذا الطلاق او الانفصال ، ثانيا :لديه من الأبناء اثنين بما يستوجب وجوده معهم ، ثالثا : يبلغ من السن 42 اى يزيد عنك سنا بـ17 عام ،رابعا :التردد الدائم فى الارتباط ،هل كل ذلك لا يوضح لك من يحتاج اكثر للمساعدة ،واخيرا ان لم تكونى سبب فى الانفصال فلا تكونى سببا فى ابعاد الاب عن ابنائه ، مع تمنياتى لك بحياة سعيدة .

 


السلام عليكم

مشكلتى انى من النوع الطموح جدا وفى نفس الوقت رغم طموحى ده بحس انى مش بعمل حاجة علشان احققه وموصلش للمستوى اللى عايزاه وبعد كدة الوم نفسى بشده يعنى فى ثانوية عامة كنت عايزة اطلع الاولى مجرد حماس كان فى فترة اول السنه وبعد كدة لعب مستمر وقبل الامتحان بشهر اعصابى تنهار تماما ومع ذلك دخلت طب الحمد لله
بس نفس المشكله اتكررت برده معاى بس انا فاضل لى شهر مشكلتى دلوقت انى حتى مبقاش عندى ثقة انى اقدر انجز حاجة او استغل الوقت الباقى كل اللى بيحصل انى بصحى كل يوم الصبح مكتئبة جدا واقول ها أحاول اخلص اى كمية وبرده مش اخلص الا جزء منها لان ببساطة الوقت بيضيع فى القلق مع انى عارفة ان القلق مش هيضيع الوقت اللى فات بس بكل بساطة مش عارفة امنع نفسى من القلق ارجو ان حضرتك تقلى على طريقة اقلل بيها قلقى واحاول استغل احسن استغلال لانى بصراحة حاسة انى بقيت بعذب فى نفسى وبلومها زيادة عن اللزوم وده اثر على علاقتى بعيلتى اوى  لدرجة انى مبقيتش احب اخد من بابا فلوس اشترى بيها مذكرات بقيت بتعامل معاهم بطريقة رسمية جدا

 

 الطالبة الجامعية :

      فى البداية يجب ان نعلم ان الطموح ليس مشكلة وان القلق عامل اساسي للنجاح وذلك بشروط ، ان يعمل على تحقيق الاهداف ،ويدفع الفرد دائما للانجاز ،ولهذا فمن الضرورى ان تعملى على وضع خط لنفسك لتحقيق اهدافك بصورة مرنة،مع الالتزام بها ، واعلمى ان طريق الالف ميل يبدأ بخطوة ، فبدئي  الآن ولا تنظري لما تبقى من الوقت ولكن انظري لما سوف يتم تحقيقه من نتائج ،مع تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح .

      وليد المعرفة

 


 السلام عليكم

كانت بيني وبين فتاة قصة حب وكنا سنتزوج لكن حدثت مشكلة بيننا ثم خطبت لشخص آخر ثم تركته بعد ذلك الان هناك محاولات جادة لكي نعود لبعض مرة اخري لكن عندي بعض التحفظات حيث اني لست متصور انها كانت سترتبط بشخص آخر غيري وربما  تزوجوا لست متخيل انها كانت ستكون زوجة لغيري يغلق عليهم باب واحد وفي سرير واحد لذلك أخاف  اذا تزوجنا ان استمر في هذا التفكير الذي يسبب لي آلام نفسية مما يؤدي الي جحيم بعد الزواج وغيرة شديدة اريد الحل وهل اتوكل علي الله وأتزوجها ام هذا التفكير سيعيق حياتنا مستقبلا

 

 الأخ العزيز-

      اخى العزيز كل منا يمر بالعديد من الخبرات الذى قد نطلق عليها مشاكل ، ولكنها تزيد من معرفتنا بالأشياء ، وما تعانى منه هو احساس غير منطقي فاسأل نفسك : ما هو رد فعلك ان كنت فى مكان هذه الفتاه ؟ ثانيا :هل انت على يقين بان خطيبتك القادمة لم تعرف غيرك ؟ ولم تفكر فى اخر ؟ وماذا اذا كان قد تم فسخ خطبتها ، فدع هذه الأفكار السوداء وفكر بصورة منطقية .داعيا الله لك بالتوفيق فى حياتك .

 


السلام عليكم

بسم الله الرحمن الرحيم..... انا شاب من الإسكندرية سنى 19 سنة طالب وفى نفس اوقت اتعلمت صنعة وبشتغلها مع الدراسة انا عندى مشكلة مش عارف اتخلص منها حولت ولكنى لم استطيع ان اتخلص منها ابدا وبدات ان احس انها ستأرقنى مدى حياتى وهى انهو يواجهنى احساس بانى اقل من جميع الشباب اللى فى سنى حضرتك ممكن تسالنى ازاى ارد عليك واقول ان كل شباب عندهم قدرة على التعامل مع اناس وخصوصا الجنس ااخر كل اصحابى ليهم عاقات مع بنات و ويستطيعون اقامة علاقات مع اى حد وأسلوب الكلام انا حاسس ان انا ماليش لزمة فى ادنيا خالص مبعرفش اتعامل مع الناس ولا مع اهلى مبعرفش اقرب من حد ولا من والدى ولا اخواتى حاسس ان انا لوحدى فى الدنيا ومحدش بيحبنى او مدينى ادنى اهتمام حتى مع اصحابى بحس انا لو انا مرحتش معاهم مشوار او اى مكان مش مشكلة لكن لو حد تانى مجاش  يدورو علية ويجيبوة  انا فكرت كتير اروح لدكتور نفسى كنى اتحرجت وفكرت فى انت ياريت تساعدونى انا مش عارف اعمل اية  نفسى احس انى محبوب ونفسى ابقى زى باقى الشباب اللى فى سنى

 

 الأخ العزيز-

      عزيزى كل منا لديه العديد من نقاط القوة ، فلا تنظر الى نفسك من منظار ضيق ، فما لديك من الممكن ان يتمنه الاخرين ولا يجدونه ، و اما بالنسبة لتكوين العلاقات فبنجاحك فى حياتك سوف تجد الناس يتهافتون على تكوين العلاقة معك ،فجد واجتهد حتى تحقق اهدافك ومنها سوف تصل لما تريد .

 وإليك بعض الخطوات المفيدة فى التغلب على الخجل والخوف الاجتماعى:

1. حدد أسباب شعورك بالخجل...فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شئ ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك

2. تصرف كما لو كنت غير خجول...في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك، وأضف نوعاً من الثقة إلى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذا الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن.

3. مارس وتَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين...أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة

4. انظر إلى الأفضل فيك... فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات

5. خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل...إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذا الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى

6. انظر وتعلَّم...أن مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.

 7. اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك، وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه

 


السلام عليكم

انا فتاة عمري 21 سنة تزوجت قبل 7 أشهر من شاب عمره 30..ونفسية زوجي تغيرت بعد الزواج بسسب ظروف عملة فهو يعاني من مدير متسلط والذي غير له مجال تخصصه وأصبح عامل بلا عمل أصبح اسير الكرسي والمكتب وزوجي يعشق عملة السابق الذي وهو مهندس جوي..شخصيته تغيرت تماما ودائما يتهمني بأني لا افهمه ولا احس بمعاناته ويخبرني دائما بأن نفسيته تعبانه وانه مريض واصبح كتوم وكئيب عكس شخصيته التي كنت اعرفها عليه ايام الخطبة وكثير النوم وفتور في علاقتنا الزوجية بشكل واضح...لا اعرف كيف اتصرف معه فأي كلمة مني او نصيحة يعتبرها هجوم واني لا افهم شي..نصحته بالذهاب لطبيب نفسي ولكنه لم يفعل..أخبرته ان يترك عمله ويبحث عن عمل آخر فلم يجد ولن يترك عمله الحالي لتسديد ديون عليه وانه أصبح مسؤؤل الآن واخبرني لو انه لم يكن متزوج لتركه  ..أصبحت كئيبة كثيرة البكاء شديدة الحساسية لا اعرف كيف اتصرف ولمن ألجأ..أشعر ان زواجي منه شؤم عليه وانه من قبل زواجي حياته كانت أفضل..مستواي الدراسي تراجع علما بأنها سنة آخر سنة جامعية..لانه يخبرني انه لم يكن هكذا واهله ايضا يخبروني بأنه تغير ويحثوني على الصبر

آسفة على الإطاله..وأرجو نصيحتي بأسرع وقت شاكرة لكم

 

الاخت الفاضلة:

      ادعوا الله لك بدوام الصبر ، فان ما يمر به زوجك محنة نتمنى من الله ان يعينه عليها ، والزوجة الصادقة هى من تعين زوجها على مشاق الحياة واسرد لكى هذه القصة من الاثر "احد الزوجات كانت تعيش مع زوجها ، وانعم الله عليهم بالكثير من النعم ،وفى احدى هذه الايام قامت الزوجة طالبة من زوجها الطلاق ،فسألها زوجها لما فقد انعم الله علينا بالكثير من النعم فلم أهنك يوم ولم أسئ اليكى وانعم الله علينا بالمال الوفير والابناء فلماذا طلب الطلاق ، فطلب منها الاحتكام ،وفى اثناء سيرهم وقع الزوج فكسرت ساقه ،فرجعت الزوجه معه وعملت على تطبيبه ،فسألها الزوج عن سبب هذا التغير فاجابته الزوجة الصالحة بان رسول الله قد ذكر بان الانسان الغير مبتلا لا يحبه الله ،وقد انعم الله عليك بالكثير من النعم ولم اجدك يوم مبتلا ،فعلمت بان الله لا يحبك ، وعندما وقعت فكسرت سقك ،فعلمت ان الله ابتلاك ولهذا فان اليوم معك ،وختاما اقل لكى ان خير متاع الدنيا الزوجة الصالحة .فاعانك الله ووفقك فى حياتك .

 

تقييم الموضوع:
 ممتاز
 جيد جداً
 جيد
 مقبول
 ضعيف
العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)
 
إضافة تعليق:
 

 
   
 
الصفحة الرئيسية

مستشفى ابو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

حقيقة المرض النفسى

اللجنة الاستشارية

مشاكل القراء

 

 

 

دليل المواقع النفسية العربية