الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / رباب ياسين

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

علاجات الاكتئاب تبدأ بالمقاومة الذهنية  

السلام عليكم

انا شاب عندى 28 عام منذ صغرى وانا اريد ان اكون متميز عن الاخرين وان اجذب الي انتباه الاخرين وانا اكون شخصية جذابة فمع بداية سن المراهقة زاد هذا التفكير واصبحت افكر فى مظهرى على انه هو وسيلة لجذب انتباه الاخرين ولكن كانت عندى عدم قناعة بشكلى وكنت اتمنى ان اكون وسيما جدا مع العلم ان بعض الناس كانت بتقولى انك وسيم لكنى كنت بقارن نفسى بكل شاب وسيم وكنت اريد ان اكون افضل من اى شخص ومحسش ان فى حد جاذب انتباه الناس اكتر منى وكان كلام الناس ان شكلي طيب وغلبان كان بيضايقنى وبيقلل ثقتى بنفسى وشكلى وكنت لما احس ان فيه واحده معجبة بحد اكتر منى كان دا بيضايقنى الى ان وصلت الى سن تالتة ثانوى وبدات اقارن نفسى بشخصية واحدة كنت اريد ان اكون فى شكلها ونفس  حركاتها الى ان دخلت الجامعة تغيرت الشخصية بزميل لى وكنت انطوائى فضلت كدة الى ان تخرجت واشتغلت فحبيت واحدة معى فى الشغل لكنى شعرت انها تميل الى شخص اخر فبدات اقارن نفسى بهذة الشخصية وحصل نفس الكلام لكن المرة دى جاءنى باكتئاب وعدم القدرة على النوم استمريت هكذا لمدة ثلاث شهور الى ان لاحظ عليا اهلى فسالونى مالك فانهرت وبدات ابكى وقلت لهم مخنوق شوية فاخذنى والدى الى دكتور نفسانى لكنى لم اصارحة بالامر فوصف لي ابيكسدون 1ومودبكس 50 فتحسنت جدا عليه لكن كنت حاطط فى دماغى موضوع عمليات التجميل فبعد مرور عدة اشهر وصف لى الدكتور ابيكسدون فقط فعادت الاكتئاب مرة اخرى وتغيرت الشخصية بشخص اخر فبدات اصارح الدكتور بالحقيقة فاعاد لى المودابكس فتحسنت لكنى ذهبت الى دكتور اخر بحثا الى الافضل فوصف لى الايفكسور واستمريت معه سنة ونصف وبعدها انقطعت عن العلاج  فتعبت وبعدها بشهر ذهبت الى الدكتور ولكنى لم اتحسن وذهبت الى دكتور اخر واخر وتغيرت الشخصية بواحد قريبى  مع العلم انى كنت فى كل مرة اشعر بان هذة الشخصية لامثيل لها ثم بعدها ذهبت الى دكتور فوصف لى الانفرانيل 75 وستلاسيل وبروثيادين واكينتون فتحسنت شوية الى ان سافرت الى الخارج وبعدها بشهرين بدا التفكير يعود لى وهو مقارنة نفسى بهذه الشخصية الى ان عاد لى الاكتئاب وعدم القدرة ع النوم فذهبت الى دكتور نفسانى لكنه يتحدث الانجليزية فتكلمت معة عن طريق تليفون وفى واحد بترجم فوصف لى الانفرانيل75 وستلاسيل 5 وزلبدم لكنى لم اتحسن لانى فقدت الامل فى انى اعمل عملية تجميل وانها لم تعطينى النتيجة المطلوبة والان انا كاره نفسى وشكلى وحاقد على هذه الشخصية انا تعبان جدا وحساس انى جسد يتحرك فقط ارجو الرد على رسالتى فى اسرع وقت ممكن وتدلونى اعمل ايه ارجوكم ارجوكم واسف للاطاله .

أخى العزيز:

أولا يجب أن تعلم  أن الشفاء فى الحالات النفسيه أمر نسبى ومادمت قد استجبت للعلاج بصورةٍ إيجابية فهذا أمرٌ مفرح للغاية ، ويعتبر نوع من الشفاء في حد ذاته ، وعليه أرى أنك يمكن أن تُشفي من هذه الحالة تماماً، مع ضرورة العمل على مقاومة الوساوس القهرية متى ما شعرت بشيء منها، فهي من خصائصها أنها تعاود بعض الناس من وقتٍ لآخر، يقول علماء النفس: (إن المريض إذا تكيف مع مرضه ، وأدى وظائفه الاجتماعية والأسرية، فهذا يعتبر شفاء، حتى وإن احتاج لتناول جرعة وقائية في بعض الأحيان).

ومدة العلاج تتراوح بنسب معينه على حسب كل مرض وعلى تقبل المريض وتفاعله فمنها يتراوح مدة ستة أشهر ومنها مايصل الى سنتين ومنها ما يصل الى خمسه ومنها ما هو مدى الحياه مثله مثل بعض الأمراض أو لنقل الإضطرابات الصديقة من الأمراض العضوية كالسكر والروماتيزم والقولون وما شابه .

ومن أهم العوامل التي تساعد على تحسن المريض وشفائه بإذن الله الالتزام التام بتناول العلاج، واتباع الإرشادات الطبية المقررة، كما أنه من الضروري أن تتوفر لدى الإنسان إرادة التحسن.

لذلك أخى الفاضل عليك أن تبدأ بنفسك وتقوى ارادتك وعليك أن تثق تمام الثقه أن الله تعالى لا يعطى لكل انسان كل شئ.

فتخيل معى كم من شاب وسيم جدا ويكون محل اعجاب للناظرين ولكن عندما تتحدث معه تجد نفسك لا تطيق الحديث معه لأن عقله فارغ أو تافه أو الخ ...

وكم من عيون زرقاء ولكن عمياء وكم من أناس على درجه كبيره من الجاذبيه والوسامه ولكن تشوه جمالها بسبب حادث أو حريق.

وكم من شباب غير وسيمين أوعلى درجه ضئيله من الجمال ولكن محل تقدير واحترام كل الناس لأنهم مثقفين وعلى درجه من الخلق والعلم والتدين والثقافه تتمنى أن تتعرف عليه وتتمنى هى أن ترتبط به .

وعليك بالتقرب من الله لانك غير راض بما أنت فيه فانظر الى من هم أقل منك صم وعمى وبكم فعليك بالاستغفار وحمد الله والبعد عن تلك الوساوس بشغل نفسك بشئ مثمر مثل الذهاب الى المسجد وتعلم التجويد وحفظ القران وحضور دروس العلم والبحث عن أصدقاء للخروج معهم والترويح عن نفسك .

واعلم أنك سوف تجد الانسانه الصالحه الجميله التى تقدر جمال روحك الداخلى قبل جمالها الخارجى.

أما بالنسبه للادويه :

فالأنفرانيل والتفرانيل هي في الأصل أدوية مضادة لعلاج الاكتئاب النفسي، وقد وُجد في وقتٍ لاحق أنها ذات فعالية في علاج حالات نفسية أخرى، مثل القلق والرهاب والوساوس.

الأبحاث تدل أن الأنفرانيل أكثر فعاليةً في علاج الرهاب والوساوس، ولكن الجرعة المطلوبة لعلاج الوساوس يجب أن تصل إلى 150 مليجرام في اليوم، وألا تقل مدة العلاج عن ستة أشهر، والجرعة يمكن أن تُبدأ بجرعة صغيرة مثل 25 مليجرام، ثم ترفع بالتدرج حتى تصل إلى الجرعة المطلوبة ، أما من ناحية علاج الاكتئاب، فالتفرانيل والأنفرانيل لديهما نفس الفعالية من ناحية علاج الاكتئاب النفسي

فكما ذكرنا سابقا أن العلاج له دور فعال ولكن عندما تستمر عليه ، والعلاج السلوكى مع العلاج الدوائى هو أنجح الطرق للتخلص من المرض وهناك العديد من الادويه ولكن عليك باستشارة الطبيب والسير على تعليماته مع التذكره لكل ماسلف ذكره والله المستعان.


 احلام النوم واحلام الحياه

السلام عليكم

أحببت أن أستشيركم في حالة لدي  ألا وهي أنني منذ ما يقارب أحد عشر سنة  حصلت لي حالة في النوم ( أحلام عاديه مستمرة ) وهي أني أشعر أثناء النوم كأني مستيقظ أسمع  وأبصر وأعيش حياتي كأني مستيقظ أذهب الى العمل وأقود السيارة  وأكلم أهلي وأولادي وجميع ما يحصل في أثناء الاستيقاظ أشعر به في المنام  وطبعا كل نومة قصة حلم مختلفة سواء  النوم كان لعدة ساعات او حتى لو نمت خمس دقائق أيضا اشعر به , مع العلم أني إذا أردت النوم لا أتعب او يأتيني أرق بل بالعكس أنام سريعا  لكن المشكلة تبدأ في مرحلة النوم الثانية تبدأ الاحلام التي كأنها حقيقة وهذا الأمر  يزعجني كثيرا  لأني لا أحس بالراحة في النوم  كما كنت سابقا و أشعر أني لم أكتفي من النوم بسبب هذا الازعاج  لكن إذا  قمت و توضأت وصليت وبدأت حياتي المعتادة  نشطت وهذا  الامر مستمر طوال هذه السنوات لم ينقطع البـتة , مع العلم أني أبلغ من العمر أثنين وأربعون سنة وأنا متزوج ولي أربعة أبناء  ولد وثلاث بنات و ليس لدي أي مشاكل عائلية أو مالية أو نفسية ظاهرة و أعمل و مرتاح في عملي , لكني إنسان غير اجتماعي نهائيا لا أخرج من البيت إلا للعمل أو قضاء الحاجيات أو الصلاة في المسجد أو زيارة الوالدة ، ذهـبت لطبيب نـفـسي  فوصف لي هـذا الـدواء لمدة  عـشرة  أيام ( Mirzagen) اوالاسم الاخر له Miratzapine15 مليجرام ولم ينفعني بأي شيء صحيح انه كان يجبرني على النوم في  اليومين الاوليين  لكنه بعد ما أصل لمرحلة النوم العميق  تأتيني الاحلام المعتادة  , راجعت الطبيب و كتب لي دواء جديد بالاضافة  لزيادة جرعة الاول  الى حبتين في اليوم  وحبه من هذا الدواء ( Seroquel) أو الاسم الاخر (quetiapine) مائة مليجرام  لمدة عشرة أيام  وايضا لم  أجد أي تحسن أبدا  راجة الطبيب للمرة الثالثة وسألته ما الذي معي هل هو إكتئاب ؟ فقال لي  لا  هذه ليست أعرض إكتئاب  ولكن هذه احلام طبيعية ! ثم  كتب لي دواء ثالث (tesnitol او انه tegnitol) مائتين مليجرام و بصراحة لم أشتره لأني لم  أقـتـنـع بكلام الطبيب فكيف يقول  لي أنها أحلام طبيعـية  ثم يكتب لي دواء ثالث !، أرجو  منكم إن كان  لديكم  تفسير أو حل  أو دواء  لحالتي هذه أن تسعفوني به و تفرجوا به كربتي  فرج الله به كربكم  يوم القيامة .

أخى العزيز:

السلام عليكم شفاك الله وعفاك من كل سوء ..

أولا قبل الخوض فى الحديث عن مشكلتك لابد من معرفة هذا العقار (Seroquel) :

دواعى استعماله : الفصام - أنواع من الذهان .

الأعراض الجانبيه له : الدوار – النوم كثيرا .

وأعتقد أن الطبيب كتب لك ذلك الدواء حتى تستطيع النوم بشكل جيد وليس لكونك مريض بالفصام .

ولكن أخى الفاضل ما أنت فيه من أحلام فهو شئ طبيعى فالاحلام مجرد وسيله يتم من خلالها اشباع الرغبات والدوافع وحل الصراعات التى لم تستطع ايجاد حلول لها على أرض الواقع أثناء اليقظه .

فالاحلام  هى السبيل للتنفيس عن رغباتك وأرائك ومشاعرك التى لا تستطيع التعبير عنها.

لذلك فالاحلام شئ صحى وغير ضار لانها تحميك من الاصابه بالامراض النفسيه الناتجه عن كثرة الضغوط .

فحاول أنت أولا بالتعبير عما بداخلك مع زوجتك أو صديق لك وهون على نفسك الامور وقم بتخفيف الضغوط النفسيه وعدم التفكير فيها كثيرا. وسوف تزول هذه الاحلام تدريجيا وعليك أيضا بالأذكار والنوم على وضوء وذكر الله الى أن ياتى النوم .

واذا زاد هذا الموضوع لا قدر الله وأصبح مصدر ازعاج وقلق فعليك بهذا الطبيب أو طبيب أخر حتى يطمئن قلبك وتكون على أرض صلبه .

ويجب عليك المتابعة العلاجية مع الطبيب واعلم أن هناك أنواع كثيرة من الأدوية لكل مرض وان الطبيب هو من يحدد الدواء المناسب للمريض قياسا بالدرجة التي وصل إليها مرضه وهنا يجب علي المريض أن يتبع تعليمات الطبيب المعالج جيدا ولا يغير أي شيء في العلاج من تلقاء نفسه حتى يتماثل للشفاء تماما والله المستعان .


 خوف شديد مصحوب بنوبات اكتئاب

السلام عليكم

ارجو المساعدة فأنا اعاني من من القلق القهري منذ سنتين من  وفات اخي الصغير رحمة الله والان وصل بي المرض لشدة انني لا استطيع النهوض من الفراش وانا لدي ثلاث اولاد صغار يجب ان اهتم بهم ويجب ان اذهب للعمل لانه لايوجد لدي معيل واستخدمت كثير من الادوية منها البروزاك والسيبرالكس والسيروكسات السيروكسات سي ار والان انا استخدم الزولوفات مع الزينكاكس ارجو المساعدة وماهو افضل علاج لهذا المرض العين الذي دمر حياتي فأنا لا استطيع النوم وبمجرد التفكير بل الذهاب للعمل ينتابني الخوف الشديد مع ضربان في القلب والعرق واحس بل الموت لدرجة انني اتمنا الموت ارجو المساعدة ارجوك وشكرا .

أختى العزيزة :

أدعو الله لك أن يهون عليك فقدانك لأخيك وأن يدخله فسيح جناته ، ولكن أختى الفاضلة عليك أن تعلمى أن فى أى مرض نفسى من أهم العوامل التي تساعد على تحسن المريض وشفائه بإذن الله الالتزام التام بتناول العلاج، واتباع الإرشادات الطبية المقررة، كما أنه من الضروري أن تتوفر لدى الإنسان إرادة التحسن.

وما تشعرين به الان هو قلق مسيطر على حياتك وأسرتك وعملك لذلك سوف أعط لك نبذه عنه حتى تتضح لك الرؤيه.

ينشأ هذا المرض من تغيرات بيوكيميائية في الدماغ، وكذلك من الوراثة، ومن التركيبة النفسية العامة للفرد، ومن تجارب الحياة.ويتصف كل مرض من أمراض القلق المرضي بمجموعة معينة من الأعراض، كما هو الحال في جميع الأمراض، وتختلف شدة ومدة الأعراض باختلاف الأفراد. ويتميز القلق بوجود أعراض نفسية وجسمانية. و تشمل المخاوف غير الحقيقية والذكريات التي تفرض نفسها على شكل صور مرئية تظهر وتختفي بسرعة للتجارب الصعبة في حياة الإنسان،وكذلك حدوث بعض الوساوس المرتبطة بالنظافة مثل التكرار الدائم لتصرفات تعتبر طقوس أكثر منها تصرفات معقولة مثل تكرار غسل الأيدي. وتشمل الأعراض الجسمانية اضطرابات النوم وسرعة ضربات القلب وكأن المرء في سباق، وضيق النفس، والإحساس بالهياج والحركة الدائمة، وجفاف الفم ، والتنميل أو الإحساس بالخدر أو الوخز بالذراعين والقدمين، والمشكلات المعوية المعدية، والشد العضلي. وبالإضافة إلى ذلك، قد يتزامن حدوث عرض من أعراض القلق المرضي مع أمراض القلق الأخرى مثل الاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى أو الظروف الصحية الخاصة مثل إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.ولذلك يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض القلق المرضي أن يزوروا طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا باطنيا للقيام بفحص طبي شامل لتشخيص حالتهم فى وقت مبكر.

ومعظم أمراض القلق تستجيب بشكل جيد لنوعين من العلاج: العلاج بالأدوية والعلاج النفسي. ويتم وصف هذه العلاجات بشكل منفصل أو على شكل تركيبة مجتمعة. وعلى الرغم من أن هذه الوسائل لا تشفي المرض بشكل كامل، فإن العلاج يكون فعالاً في تخفيف حدة أعراض القلق بما يمكن الأفراد من أن يعيشوا حياة أكثر صحه .

وتُستعمل العقاقير المضادة وأدوية القلق الأخرى لمعالجة أمراض القلق ، وتعتبر أدوية تقليل القلق مفيدة في تقليل بعض أعراض الضغط العصبي الناشئ بعد حادثة مؤلمة. وهناك العديد من الأدوية النفسية لعلاج القلق النفسى بحيث انه إذا لم يقم دواء ما بتحقيق النتائج المرجوة منه، يمكن وصف دواء آخر. ولأن الأدوية تتطلب عادة عدة أسابيع لتحقيق تأثيرها الكامل، فيجب أن يتم مراقبة حالة المرضى بواسطة طبيب نفسي لتحديد مقدار الجرعة المطلوبة ، لذلك عليك باستشارة الطبيب وتغيير الدواء  اذا لم يتم التحسن على العقار الاول والله المستعان.


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية