الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / فدوى على

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

البداية قلق

السلام عليكم  

المشكلة بدأت معي من 4 سنوات فجاه في الليل وأنا كنت نائمة تقريبا الساعه 3 صحيت وأنا خائفة مره وكأني باموت دقات القلب كانت سريعة ، مره رحت للطواريء آخذوا لي فحص شامل المهم قال الطبيب إن كل التحاليل سليمة ماعدا نقص بسيط في الدم ما قدرت ارتاح وبعد ساعتين هديت وضربات القلب بدأت تنتظم ولله الحمد أخذت 3ساعات تحت المراقبة كل شي طبيعي وطلعت ورحت للبيت وأنا غير مستوعبه لما يحدث انقلبت من يومها صرت ليليا اذهب للطواريء فقال لي الطبيب المشكلة نفسيه ذهبت للطبيب أعطاني حبوب مكتوب على الوصفة أعراض تخوف وما طولت عليها وانقطعت عن الطبيب المشكلة بدأت تهدا بس الحياة صارت لا طعم ولا لون لا بفرح ولا بحزن كل شي عندي زى بعض صرت لا اهتم بشي أنا عايشه كأني طيف أو خيال أنا الان أتعالج عند أخصائيه نفسيه كان فيه قبلها مواعيد مع طبيب صرف لي السيروكسات لم أتناوله فحولني للاخصائيه وهي بدورها بعد جلستين حولتني على طبيبه نفسيه تقول علاجك صعب هذا اكتئاب شديد مع هلع وقلق اشعر كأني جالسه انتظر الموت هذا إحساسي الله يشفيني ويشفي جميع المسلمين هو القادر .

الأخت الفاضلة :-

علي العكس حالتك ليست مستعصية كما تظنين كما أنها أيضا ليست نادرة بل هي حالة موجودة وانتشرت كثيرا في الآونة الأخيرة وترجع في الغالب إلي كثرة الضغوط والمشاكل التي يتعرض لها الإنسان فمن وصفك للأعراض التي تنتابك يتضح انك تعانين من مرض القلق النفسي ونظرا لتطور أعراضه فقد صاحبه بعض أعراض الإكتئاب ، ويعتبر مرض القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ، ولحسن الحظ فإن هذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج ، والقلق النفسي هو شعور عام غامض غير سار بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر مصحوب عادة ببعض الأحاسيس الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الشخص .و أعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين . وتشمل أعراض مرض القلق الأحاسيس النفسية المسيطرة التي لا يمكن التخلص منها مثل نوبات الرعب والخوف والتوجس والأفكار الو سواسية التي لا يمكن التحكم فيها والذكريات المؤلمة التي تفرض نفسها علي الإنسان والكوابيس ، كذلك تشمل الأعراض الطبية الجسمانية مثل زيادة ضربات القلب والإحساس بالتنميل والشد العضلي .  وهذه المشاعر يكون لها تأثيرات مدمرة حيث تدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء في العمل فتقلل من إنتاجية العامل في عمله وتجعل تجربة الحياة اليومية مرعبة بالنسبة للمريض منذ البداية .ولذلك فإن مرضي القلق يترددون على الكثير من أطباء القلب والصدر قبل أن يذهبوا إلي الطبيب النفسي ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص ولذلك أنصحك باستشارة الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالتك .


 إضطرابات الشخصية

السلام عليكم

أريد أن اعرف كيفية التعامل مع هذه الشخصية فهو شاب 30 سنة عصبي , متقلب المزاج متناقض كما انه دائم الشكوى بدون مبرر وتمت جميع محاولات التعامل معه بالفشل وذلك عن طريق التقرب منه والحنان وكذلك كل ما لا تتخيله ويحتاجه هو يكون مذلل له ثم من أقل شيء يصبح عصبي جداً كذلك شكاك جداً لأبعد درجة هذه المشكلة تنعكس علينا نحن كأفراد أسرته وحالياً نتجنبه ولا اعلم كيفية التعامل معه على الرغم أنى أخصائية اجتماعية والحمد لله علاقاتنا جميعاً سوية ومطمئنة بخلافه هو حتى أن اقرب أصدقائه قد قام بتجريحه وبعده عنه فماذا نفعل .

الأخت الفاضلة :-

بالفعل شخصية أخيك من الصعب التعامل معها فهي تندرج تحت مسمي الشخصيات المرضية التي يصعب التعامل معها وتسمي بالشخصية البارانوية أي ( الشكاك المتعالي ) محور هذه الشخصية الشك في كل الناس وسوء الظن بهم وتوقع العداء والإيذاء منهم فكل الناس في نظره أشرار متآمرون , وهو دائم الشعور بالاضطهاد والخيانة ممن حوله , وهذا الشعور يولد لديه كراهية وميول عدوانية ناحية كل من يتعامل معهم . ويتخذ عدوانه صوراً كثيرة منها النقد اللاذع والمستمر للآخرين , أو السخرية الجارحة منهم وفى نفس الوقت لا يتحمل أي نقد من أحد فهو لا يخطىء أبداً (في نظر نفسه) وهو شديد الحساسية لأي شيء يخصه .

والشخص البارانوى لا يغير رأيه بالحوار أو النقاش فلديه ثوابت لا تتغير , ولذلك فالكلام معه مجهد ومتعب دون فائدة , وهو يسئ تأويل كل كلمة ويبحث فيما بين الكلمات عن النوايا السيئة ويتوقع الغدر والخيانة من كل من يتعامل معهم . وهو دائم الاتهام لغيره ومها حاول الطرف الأخر إثبات براءته فلن ينجح بل يزيد من شكه وسوء ظنه , بل أن محاولات التودد والتقرب من الآخرين تجاهه تقلقه وتزيد من شكوكه . وفى بداية حياته تكون لديه مشاعر اضطهاد وكراهية للناس ولذلك يسعى لامتلاك القوه ( امتلاك المال أو امتلاك المناصب أو غيرها ) فإذا استقرت أوضاعه المالية والاجتماعية ووصل إلى ما يريده فإنه يشعر بالاستعلاء والفخر والعظمة ويتعالى على الأجرين وينظر إليهم باحتقار

لذلك من الأفضل استشارة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي لان أخيك يحتاج إلي علاج نفسي مطول حتى يستطيع التخلص من كل أفكاره وشكوكه الخاطئة وأيضا يساعدكم علي التعامل معه بشكل صحيح  .


 مريض الإكتئاب وجلسات الكهرباء

السلام عليكم  

باختصار شديد , والدتي من فترة بعيدة أصيبت بالاكتئاب , المهم أنها قامت بإجراء الصدمات الكهربائية ولكنها الآن وبعد مضي أكثر من 5 سنوات وكأنها فقدت جزء من عقلها , فهي تهلوس في مواضيع معينة أما باقي عقلها سليم وعلى حد تعبيرها فهي تأتي بأفكارها المضطربة من خلال شخص أو أشخاص يقومون بالحديث معها , ودائما تتحدث مع نفسها بصوت مرتفع وحديثها بكامله عن ألام الماضي البعيد وتشعر دائما أن هناك من يراقبها, وبعد الصدمة إلى الآن تتناول : زولفت وكمكولايت (ليثيوم) وليموكتال , أنا الآن في حيرة من أمري .  

إلي صاحب الرسالة :-

من الأفضل عرض والدتك علي طبيب نفسي لأنها تعاني من مصحوب بأعراض ذهانية لكن يجب أن أركز هنا علي نقطة شديدة الأهمية هو انه بشكل عام عندما يعجز الفرد عن القيام بعمله اليومي لأنه دخل في الاكتئاب أو لأنه سيطرت عليه أفكار متعارضة مع الحقائق أو عندما يتصرف تصرفا غير مألوف كأن يبتسم أو يضحك دون سبب ظاهر. عامة عندما يختلف سلوك الفرد اختلافا كثيرا عما كان عليه في هذه الحالة يجب اللجوء إلي الطبيب النفسي فورا حتى لا تتفاقم حالته وتزداد سوء وأنت تقول أن والدتك كانت تعاني من الاكتئاب منذ خمس سنوات والآن صارت تهلوس وتشعر بان هناك من يراقبها وغيرها من التصرفات الغريبة  لذلك من الأفضل عرضها علي الطبيب النفسي والبدء فورا في العلاج حتى تتحسن الحالة بإذن الله.                                 

واعلم أنها قد تحتاج الحجز بالمستشفي لمدة معينة حتى تستقر حالتها فقد تطور الأمر من مجرد اكتئاب نفسي إلي مرض ذهاني عقلي  لذلك يجب أن تنفذ تعليمات الطبيب دون تردد ، والله الموفق .


 لقد تزوجتها وأنجبت منها

السلام عليكم

مشكلتي بدأت منذ زواجي لدي ولد وبنت كنت أحب زوجتي كثيرا قبل زواج حيت تزوجنا عن حب لكن المشكلة هي أن زوجتي كانت لها علاقات غير شرعية مع أناس أعرفهم كثيرا قبل الزواج ، ولان الحمد لله فهي طاهرة تربي أولادنا أحسن تربية و مشكلتي هي أنني في كل علاقة جنسية معها يخطر في بالي أنها كانت يوما مع إنسان أخر فيقع لي إحباط نفسي و لا أريد إكمال العلاقة الجنسية حيت يصبح لا نفس لي في أي شي ، جزاكم الله خيرا أجيبوني ماذا أفعل و شكرا .

الزوج الفاضل :-

بالرغم من انك لم تذكر طبيعة تلك العلاقات الغير شرعية كما أطلقت عليها إلا انك وبرغم علمك بتلك العلاقات أحببتها وارتضيتها زوجة لك دون أن يفرضها احد عليك كما انك لم تفاجأ بمعرفة تلك العلاقات بل كنت علي دراية بها تماما ولأنك تحبها وصارت زوجة لك ولام أبنائك تعيش معك ومع أبنائها بما يرضي الله فكن طيب الأخلاق تعفو وتصفح وتذكر أن اغلب الشباب والفتيات يمرون بتلك العلاقات العاطفية قبل الزواج فلا تجلب التعاسة لنفسك ولزوجتك ولا تجعل للشيطان مدخل يدمر به حياتكما بل اعلم أن لكل منا أخطائه و ذنوبه وان الله تعالي يغفر الذنوب جميعا فابدأ معها كما بدأت هي معك ولتكن هي حياتك كما أصبحت انت وأبنائها كل حياتها وتذكر انك ربما تزوجت من أخري لا تعرف عنها شيئا واكتشفت أن لها من الماضي ما يفاجئك ويعكر صفو حياتك .


 الخجل الشديد

السلام عليكم

أنا شاب ومشكلتي منذ أن أصبحت راشدا أعاني من شيء سخيف وهو الخجل الذى منعني من الاشتراك المناسبات الاجتماعية و كنت أستحي أن أخبر والدي بمرضي وحينها أكاد أموت ولكنني أصبر وأدعو الله أن يشفيني ويعافيني من الخجل .في حقيقة الأمر إن فكرت في موقف ما أتعرق وترتفع نبضات قلبي وأصيب برعشة .حتى في يوم من الأيام ،اتصلت بأختي وأنا جالس في غرفة هادئة ووحيدا ،فأثناء مكالمتي لها تعرقت عرقا شديدا ،مع أنه لم يكن هناك ما أخاف أو أستحي منه ومع أنني لم أكن محور النظر . إن شاء الله السنة القادمة سوف أبدأ الطب .لكن هناك عائق وهو كيف سأدرس الطب مع أنني أخاف من سؤال المعلم كيف سأكون اجتماعيا مع أنني أتعرق من رؤية النساء كيف سأكون وسأكون ... إلخ ، هلا تنصحني ،هل ترشدني ما يصلحني ،هل يوجد دواء لعلاجي تشفيني بإذن الله من مرضي .والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه ، جزاكم الله خيرا .

الأخ الفاضل :-

الخجل الشديد حاليا مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، فهو يجعل صاحبه منطوي لديه رغبة في العزلة عن الآخرين وإحساس شديد بالخجل عند مواجهة الآخرين - ويكون الخجل صفة عندما يؤثر علي جانب معين في حياة صاحبه (علاقاته الاجتماعية) دون التأثير علي الجوانب الاخري مثل نجاحه في دراسته-عمله-أسرته لكنه يصبح مرض يجب العلاج منه إذا كان عائقا للنجاح والتكيف عامة0والخجل يرتبط دائما بالخوف حيث يشعر الإنسان أن وضعه اقل من الشخص الذي يتعامل معه مما يسبب له توتر وقلق وعدم القدرة علي مواجهة الآخرين فيتصبب عرقا ويحمر وجهه ويتلعثم في الكلام ولا يستطيع التعبير عن نفسه مما يسبب له الم نفسي ومعاناة شديدة والخجل المرضي قابل للعلاج والشفاء التام لذلك أنصحك بضرورة استشارة اقرب طبيب نفسي لأنك تحتاج إلي علاج دوائي كمضادات القلق وعلاج سلوكي أيضا إذ أن العلاج يكون ذا فاعلية اكبر إذا تم الجمع بين العلاجين.  

ويقدم علماء الصحة النفسية والاجتماع النصائح التالية لمرضى الخجل الشديد:

- اكتب على الورقة ماذا تنوي القيام به وأسباب ترددك في القيام به ثم قيم نفسك من خلال تسجيل عدد المرات التي قمت فيها بالفعل بتنفيذ ما نويت وعزمت على أدائه، وماذا حدث لك بعد أن نفذت ما نويت.

- اعمل فورا على تنميه مهاراتك الاجتماعية لان تنمية المهارات الاجتماعية الخاصة بالاتصال والتفاعل مع الآخرين ضرورة ملحة في علاج الخجل الشديد. والنصائح التالية في حالة إتباعها ستكون بداية الطريق في تنمية المهارات الاجتماعية:

- كن البادئ في الحديث مع الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين.

- ألقِِ التحية يوميا على خمسة أشخاص غرباء على الأقل ولا تصرفهم ولا تنس أن تكون مبتسما عندما تلقي التحية.

- اخرج للسوق واسأل عن أماكن أو محلات معينة حتى ولو كنت تعرف مكانها وكيفية الوصول إليها، المهم أن تبادر الآخرين بالحديث ولا تنس أن تشكر من سألتهم على لطفهم وأدبهم عندما أرشدوك للعنوان المطلوب.


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية