الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / عفاف يحيى

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

الناس هى الناس مفيش حاجة غريبة

السلام عليكم

مش عارفة ابدأ منين بس انا حاولت انتحر اكثر من مرة لكن اهلى لحقونى ، لدرجة امى القاسية فى مرة حاولت فيها الانتحار بقطع شرايين يدى قالت لى انزفى ومش هوديكى اى مستشفى لولا اخوتى كنت لاموت وارتاح مع انى اعلم انه حرام لكنى افعله بدون ان اشعر. وافكر فى الانتحار كتير اوى ومشكلاتى بدأت من وانا صغيرة وربت عندى ذكريات مؤلمة بدأت بانفصال بابا و ماما بعد مشاكل كبيرة اوى كنت بشوفها ادام عينى من ضرب واهانة... الخ كان عندى 9 سنين ، وانا اكبر اخواتى من امى وعندى اخ من ام تزوجها ابى قبل امى لكنه دائما عامل زى العدو لينا وكتير بيسببلنا مشاكل فى البيت . شوفت فترة من اسوأ فترات حياتى يمكن محستش بيها اوى عشان كنت صغيرة بس كنت متحملة مسؤلية اخواتى وتركت في الفترة دى جراح مأثرة علية لغاية دلوقتى، خايفة من الارتباط والجواز لاحسن يبقى زى بابا ويعمل معايا زى اللى كنت بشوفه. وبعد رجوع امى رجعت بشخصية مختلفة للاسوأ تميل للانانية واعراض المراهقة ، فعندما كنت اتعرف على شاب فى قصة حب كانت تتصل به وتحكى معه ما يحدث بينها وبين ابى فى البيت لدرجة ان الشاب بعد ان تركنا بعض ظل يحكى عنها كلام سىء وعلمت ومع ذلك لم توقف هذا وكررته مع الشاب الثانى الذى تعرفت عليه ولانه طيب لا يعلق على هذا الا بسيطا ومعى فقط ولانها وجدت انه لا يعلق امامها تمادت فى ذلك ولما كنت احاول ان اتكلم معها فى ذلك كانت تزعق وتضربنى وكان لديها هاجس انها اقوى من اى حد وان من يقف فى طريقها تدهسه واكثر من مرة حدث شجار بينى وبينها كان ينتهى بانها تضربنى وتجرحنى فى احيان كثيرة بل ان مرة حرقتنى فى يدى اليمين سكبت عليها ماء مغلى ولازالت اثارها حتى الان ومرة اخرى ضربتنى بالحلة فى وجهى فوق عينى تماما لدرجة اننى كنت ساصاب فى عينى ولكن اثارها بدأ يختفى وهكذا، وكانت وما زالت تضربنى ضرب عنيف مثل الاعداء وحتى تعاملها كثيرا ما يكون عنيفا وعندما نناقشها فى ذلك تعتقد انها فقط اللى صح وغير معترفة بخطأها ابدا ودائما البيت فى صوت عالى وشجار مستمر متلف للاعصاب لذلك اتركه كثيرا وامكث مع جدتى و كان يفر ابى هاربا من البيت بل وانه تزوج سرا من وراءنا لكنى الوحيدة التى عرفت ولست متأكدة لكنى شاكة بنسبة 80 % واتحمل هذا السر وحدى وافكر كثيرا فى عواقبه اذا عرف لكنى اخذت قرار انه يظل سرى انا فقط حتى يعرف وسأظهر انى لا اعلم، وابى يمثل على امى كثيرا الحب حتى لا ينفضح امره وانى استبوخه لكن فى سرى واخوتى البنات كثيرا ينبذونى بكلام سىء لانى على علاقة بشاب ، هو محترم جدا وقد طلبنى من ابى لكن ابى مشترط عليه توافر شقة تمليك و الى ان يشتريها لا يحدث اى نوع من الارتباط. ولكن نظرا لصغر البلد التى نعيش فيها فالاخبار تنتشر وانا فى حاجة لان يحدث ارتباط يخرس الناس عنى وعلى قول اخوتى انا اتفضحت انى اكلم هذا الشاب وسوقى وقف وانا استمع كلامهم واخذه فى نفسى وهذا ما يفعلوه دائما واخى الذى من ابى دائما ينغص عليا عيشتى ودائما امى تقول للناس اننى سيئة وتظهرنى هكذا امامهم لكنى لا افعل معها شىء بالعكس انى اكثر واحدة فى البيت امشى بجانب الحائط حتى اتجنب المشاكل وبيتنا دائما هكذا ، اما من ناحية الاصدقاء فانا من صغرى وانا اعانى منهم كنت اصاحب مجموعة كانوا يتأمرون على ويضربونى الى ان تركتهم وتعرفت على صداقات كلها انتهت بالفشل وخرجت منها مدمرة فاقدة ثقتى فى كل الناس وبالاخص اقرب الناس لى لاننى وثقت فى ناس كثيرة ثقة عمياء انقلبت ضدى بل وكل واحدة صاحبتها كانت تأخذ اسرارى وتنشرها وبعد ان تتركنى تصاحب غيرى  وتعيش حياتها طبيعية جدا وانا اعيش فى عذاب مستمر لدرجة اننى قررت بان لا اصاحب مرة اخرى وغير اننى اشاهد نظرات الحقد والغيرة فى عيون الاخرين وقررت ان اعيش لوحدى متفادية اى مشاكل لانى تعبت كثيرا وحاولت الانتحار و لكن ربى لا يريد لى الموت ، اريد حلا فى مشكلة اهلى وامى واصحابى والناس التى تتكلم عنى والشخص الذى اريد الارتباط به وابى يصعب الامور، حتى الحاجة الحلوة لا تريد ان تأتى لى .  اريد حلا لحياتى كلها اريد دواء مضاد للاكتئاب يكون فعال وليس له اثار جانبيه او اثاره الجانبية بسيطة .

المشكلة فى احساسك يمكن ..

أو أسلوبك يمكن برده ، المهم إن المشكلة عندك مش عند كل الناس اللى إتكلمت عنهم ، حتى إن كان فى حد منهم بيغلط ده طبيعى جدا ومش غريب كلنا بنغلط ، انتى اللى واخدة الأمور شوية على أعصابك أو حاسة إنك أقل من الموقف اللى إنت فيه ومش عارفة تتصرفى أو توصلى لحاجة ، وكمان الخوف اللى جواك من خبرتك فى بيت فى مشاكل خلا قلبك ضعيف، بتستسلمى للحزن بسرعة وخايفة من الناس لإنك إتأذيتى من أقرب الناس فاكرة إن كل الناس بتخون وكل الناس ملهومش أمان ، وطبيعى بعد كل ده تكون حياتك كده .. غير ان خبرتك بكل حاجة قليلة أوى ، يعنى لسه هتتعلمى من الدنيا ومن الناس أكتر من اللى اتعلمتيه بكتير ولو كل حاجة حصلت لك هيبقى ده رد فعلك مش هتقدرى تعملى حاجة مهمة فى حياتك ، يعنى لازم تبقى أفضل من كده ، لازم تعرفى ايه اللى لازم يتغير طريقة تفكيرك واسلوبك وتغيريه ، وتعرفى تعملى حاجة فى حياتك مهمة تبتدى فيها من دلوقتى ، وموضوع الإكتئاب والإنتحار ده ان استمر لازم تروحى لدكتور ، ولو عاوزة نصيحتى حاولى الأول تغيرى حياتك إنت الشخصية ومتفكريش فى حياتك الأسرية كتير إقبلى أهلك زى ما هما وحاولى تحبيهم ، وتعاملى والدك ووالدتك بأدب وحب ، صدقينى ده هيغير فى جو البيت كتير .


 ندمانة على ايه ..إنك متميزة

السلام عليكم

انا شابة ابلغ من العمر 30 سنة و 4 اشهر اشتغل الان محاسبة باحدى شركات المقاولات الخاصة منذ 16 شهرا حيث انا الوحيدة بالشركة للقيام بعمليات المحاسبة والمتابعة المالية بالاضافة لكوني لدي خبرة وكفاءة في التسيير اساهم بقدر كبير في تسيير هذه الشركة على غرار العاملين معي ، احاول ان اشاركهم بعض القرارات لاتخاذ الاجراء الهادف من اجل قرار سليم لكن اجد نفسي اكمل هذا العمل او اتخذ القرار لوحدي ويبتعدون عن المسؤولية لاكون في الواجهة بعد ذلك ، صرت  مشتته التفكير ،وزملائي يستفيدون مني اكثر ما استفيد منهم لذلك صرت احس اني استهلكت معرفتي للامور ولكن لا يوجد جديد كاني فارغة الدهن لذلك شل تفكيري واخذ وقت طويل لحل مشكلة او اتخاذ قرار او اتمام اي عمل اجد نفسي بطيئة وغير مركزة في شغل العمليات المحاسبية ،لان هناك الكثير من الافكار المتعلقة بالتسيير او باوامر اخرى اتلقاها من رب العمل واولادوا ، بالاضافة لذلك طريقة المعاملة لا تليق بي لاني اتمتع بكفاءة وروح المسؤولية لكنهم لا يهتمون في كثير من الاحيان ، اصبح شغل الشاغل العمل ولما ارجع للبيت لا اقوم بوضائفي اصبحت اعتمد على الاخرين والادهى والامر اني لا اقوم لصلاة الفجر واغط في نوم عميق حتى اني اصبحت اصل متاخرة دوما على العمل  فاحس باني مقصرة ولست مسؤولة ،كما لا انسى ان الراتب الذي اخذه يتقسم :جزء للوالد واخر لمصاريف و و و فاجد نفسي ما وفرت شيء يعني استهلك فقط لذلك قررت ان اترك العمل واريح نفسي من العمل مع الذين لا يعرفون قيمتي , وسيطرت عليا فكرة لا فائدة من الشغل وندمت اصلا لاني درست بالجامعة ، اشكركم .

دايما محتاجين نتقدر ..

بس كتير بحس أن الموضوع مش كده ، ايه يعنى لما صاحب الشغل ميقدرنيش ، أنا عارفة مستوايا ايه ، وبشتغل بالطريقة اللى تليق بى أنا ، لإن ده مستوايا ، يعنى النجاح ده نجاحى أنا مش نجاحه هو ، ومش مهم ابدا حد يقولى شكرا ، ان قالوا يقولوا عادى يعنى ، ان ما قالوش عادى برده ، صدقينى انا بكلمك بجد ، أنتى بتشتغلى بمستواك أنتى لإنك بتقدرى تفكرى وتتصرفى ، بتقدرى تخدى قرار مناسب فى وقت مناسب ، بتقدرى تتحكمى فى الأمور وبتنجحى ، بتتحملى مسئولية المفروض يتحملها ناس تانية ، يعنى بتقدرى تعملى حاجات غير مبيقدرش يعملا يمكن لإنه مش عاوز أو لإنه أصلا ميقدرش وفى لحالتين متلوميش حد ، وإحمدى ربنا إنك إنسانة ناجحة لإن النجاح ده حياتك إنت ، ولو مكنتيش درست جامعة زى ما بتقولى برده النتيجة كانت هتبقى فشلك إنت مش فشل حد . بجد إحمدى ربنا إنك متميزة وإدعى إن ربنا يزيدك خبرة ونجاح وتكونى دايما أد المسئولية وكفاية إن ده معناه إن ربنا بينفع الناس وأولهم أهلك بذكائك وقدراتك وده خير طبعا .


 نوبات الصرع .. قد تحتاج لأكثر من دواء

السلام عليكم

انا شاب عندى 23 سنه اعانى من مرض وهو الصرع بس مش عارف باى مرحله او اى نوع بس بتعالج من حوالى 8 سنوات وبعد فتره من العلاج الحمد لله بدات الحاله تستقر وظلت لا تاتينى اكثر من سنه لكن كانت فى اعراض او اشياء غريبه بحسها اضطرابات بالكلام ازدواج فى الرؤيه ارتخاء بالاعصاب صداع وحراره بالدماغ واحس ان الجزء الشمال مش حاسس بيه او احس انه منفصل حاجه غريبه وبعد مرور فتره وكانت الحاله مستمره بس نسبه العلاج كانت بسيطه كنت باخذ تجريتول 200 وكربتول 200 وماريمال200 وديباكين200 واحده صباحا ومساء وفجاه بدات ازدياد الصداع والطبيب عطانى  اوكس ليبتال 600 نصف ونصف وفجاه زادت الجرعه الى  حبه وحبه واصبحت الى ثلاث يوميا ، ياريت اعرف من سيادتكم ايه سبب التغير المفاجىء وبعد ما كنت باخذ 400 اصبحت باخذ1800 ليه ممكن اعرف من سيادتكم لانى فعلا تائه ومش فاهم ليه هذا التغير ورغم هذه الاعراض الكتير وهل ممكن ان اشفى  ، وهل العلاج مجرد مسكن لهذه الخلايا الكهربائيه ام انه علاج يمحى المرض بالله عليكم افيدونى بس بصراحه لانى مش  قادر افهم او استوعب اللى بيحصل  ولكم جزيل الشكر ، وجزاكم الله خيرا.

يتم علاج الصرع بعدة طرق ..

أهمها العلاج بالعقاقير المضادة للتشنج ، ونادراً ما نلجأ للجراحة كعلاج للنوبات الصرعية المتكررة .

والعلاج بالعقاقير هو الخيار الأول والأساسي . وهناك العديد من العقاقير المضادة للصرع . وهذه العقاقير تستطيع التحكم في أشكال الصرع المختلفة . والمرضى الذين يعانون من أكثر من نوع من أنواع الصرع قد يحتاجون لاستخدام أكثر من نوع من أنواع العقاقير ذلك بالرغم من محاولة الأطباء الاعتماد على نوع واحد من العقاقير للتحكم في المرض . ولكي تعمل هذه العقاقير المضادة للصرع يجب أن نصل بجرعة العلاج لمستوى معين في الدم حتى تقوم هذه العقاقير بعملها في التحكم في المرض كما يجب أن نحافظ على هذا المستوى في الدم باستمرار .

ولذلك يجب الحرص على تناول الدواء بانتظام والالتزام الكامل بتعليمات الطبيب المعالج لأن الهدف من العلاج هو الوصول إلى التحكم في المرض بإذن الله مع عدم حدوث أي أعراض سلبية من تناول تلك العقاقير مثل النوم الزائد والأعراض السلبية الأخرى غير المطلوبة .


 مشكلة أخلاقية بالدرجة الأولى

السلام عليكم

اخواني اخواتي اشكركم على هذا الموقع الاكثر من رائع لا يسعني الان ان اقول لكم مشكلتي عسي القي لديكم الحل او الجواب ستقولون عادي لكن اقسم بالله انه ليس بعادي فسمعوا كي تحكمون قصتي بدات وعمري 4 سنوات وانا ارى خيانة امي لابي وضليت انا واختي نصبر بعض حتي يومي هذا وانا ارى امي المهوسة ماذا تعمل بنا فقد طردت اخي من المنزل وقالت للناس عاصي وتدعي عليه ، واتهمت اختي المطلقة انها حامل برغم انها عملت عملية الزائدة واتهمتني ايضا بهذا والان تتهم اختي الصغري عمرها14 سنة انها حامل ايضا وقامت بنق فوق اخي الكبير كي يطلق زوجتة رغم ان زواجة لم يدم 6 اشهر ، والان تضل تتكلم وتتكلم بالقذف والسب ، ولاندري ماذا نعمل اخواتي ضاع شبابهم وهم يشتغلون ويقدمون الفلوس بين ايديها اخوتي تعدوا الثلاثين واصغرهم 26 سنة وتعقد من الزواج برغم ان حبيبته امامه ولا يستطيع خوفا منها فبالله عليكم ماهو الحل حياتنا اصبحت جحيم ولا نعرف ماذا نعمل هل هي حالة نفيسة ام ماذا وما هو الحل انتظر الرد على احر من الجمر ، ودمتم .

وحتى إذا كانت نفسية ..

ليس الحل أن تستجيبوا لتأثيرها سلبا عليكم لدرجة أن يطلق أخاك زوجته ، ألا يعقل أن أبغض الحلال الطلاق ، ألا يعقل ما تقوله أمه وما إذا كان صحيحا أم خاطئا ، أم إلى هذا الحد تستطيع أن تؤثر فى حياتكم سلبا ، فإن كانت بهذه القدرة على التاثير فيكم سلبا فأنتم من أعطيتموها هذه القدرة للتحكم بحياتكم لهذا الحد ، فلستم صغارا لا تعقلون الصواب من الخطأ، ولكن تفتقدون إلى الحكمة فى التصرف معها ، فماذا لو أن أخيك أرضاها بكلمات طيبة ودودة  وفى نفس الوقت لم يطلق زوجته بل وشرح لزوجته كيفية التعامل معها والتجاوز عن تصرفاتها أيا كانت ، ما الذى ستخسرونه لو تعاملتهم معها بهذه الطريقة ، إرضائها كما أمركم الله ، وفعل ما يرضى الله عنه وترونه صحيحا بدون علمها . فإذا كانت مريضة نفسيا فلا ريب فى هذه المعاملة معها ، وإن كانت سيئة الخلق فقد فعلتم ما أمرتم به وسيثيبكم الله به خيرا ، ويهديها لكم .


 عاوز تعرف ان كنت ذكى ولا ..

السلام عليكم

انا عندي مشكله اني مش لاقي حد يفهمني ساعات بحس اني ذكي زياده عن الازم وساعات بحس اني غبي زياده عن الازم يمكن دا السبب اللي مخليني حاسس بالوحده رغم ان في ناس كتير حوليا كمان في حاجه اني متردد جدا ساعات افكر في حاجات واعمل عكسها مش عارف ليه انا كدا ودايما بفضل اني ابقي لوحدي ومش بحب اعمل علاقه مع حد جديد دا مش دايما يعني ممكن وممكن لا غير كدا اني بحس بملل وان حياتي زي ما هي انا علشان اهرب من الحاجات دي كلها اتجهت لحاجات غريبه عني زي المخدارات والتدخين اليي بيضيعوا الوقت وبيهربوني من الواقع او بمعني اصح انا برفض ان افكر في الواقع اللي بعيش فيه مع اني وانا صغير كنت عندي اتجاه ديني وكنت متواصل مع القرأن الكريم وكنت بحلم بي سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام دلوقتي انا بعيد عن ربنا وبعيد عن الناس انا عاوز اتواصل مع دكتور عن طريق الانترنت مش خوف من المواجهه لا دا لاني مش هعرف اروح لعده اسباب مانعه لذلك ارجو الرد .

الذكاء ..

·        أن تختار الأفضل من بين كل ما يعرض عليك .

·   أن تستطيع التعايش بكفاءة مع الظروف المحيطة بك أيا كانت والتأثير في هذه الظروف وعدم السماح لها بالتأثير عليك سلبا .

·   أن تستطيع الإنتاج فى أى مجال من مجالات الحياة وتمتلك خبرات نجاح فى حياتك وتطور هذا النجاح وتحافظ على إستمراره .

·        أن تنفع نفس على أقل تقدير ، وأن تنفع الآخرين إن استطعت وتجنبهم الآثار المترتبة على أخطاءك .


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية