الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



احوال الطقس
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

اعداد الأستاذة / فدوى على

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

الإضطراب الوجدانى ومشاعر الإضطهاد

السلام عليكم

ابنتي طالبة في سلك الهندسة المعلوماتية تعاني من هلوسة وتخيلات على شكل أصوات تهمس في أذنيها وكلما رأت أشخاصا يتحدثون اتهمتهم أنهم يغتابونها ويرمونها بسوء. كانت لا تنام إلا قليلا من فرط السهر لتهيئ الامتحانات في أخر السنة وقد أصابها إعياء وإرهاق شديدين .في بداية هده السنة الدراسية ظهرت أعراض المرض النفسي مع حرصها الشديد لمتابعة دراستها وهاجس التفوق فيها عرضناها على طبيب نفساني فنصحها بفترة راحة واخذ الدواء لمدة شهرين على الأقل، ولكن المشكل أن الأدوية التي تأخذها تجعلها في حالة إرهاق ونوم لا تستطيع التركيز بل ولا القراءة وهي مصرة للذهاب إلى الجامعة مخافة أن تفوتها الدروس والامتحانات فتكرر السنة الدراسية خاصة وان وضعها تحسن لكنها لم تشف بعد بصفة كاملة وجيدة ، أرجوكم سيدي الطبيب نصحنا والكشف عن هدا المرض حتى نقوم بما يلزم في الاتجاه الصحيح ولكم جزيل الشكر والله لا يضيع اجر من أحسن عملا .

الأب الفاضل :-

نصيحتي الأولي لك هو أن لا تمنع ابنتك من التفاعل مع الآخرين واعلم أن هذا التفاعل سوف يساعد ايجابيا علي تقدمها في الشفاء فإذا كانت حالتها الصحية في تحسن فلا مانع من أن تعود ابنتك لدراستها بشرط أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب المعالج وعدم اعتراضه علي عودة الابنة للدراسة وللمجتمع الخارجي لأنه الوحيد الذي يقرر مدي نفع ذلك لحالتها لذلك يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج والالتزام التام بتعليماته حتى يتحول هذا التحسن في حالتها إلي الشفاء بإذن الله تعالي ، ولا تحاول التدخل في مسار الجرعة العلاجية لابنتك بنفسك أو بغيرك لان ذلك من شأنه أن يضر بصحة ابنتك فلا تجعل قلقك علي ابنتك سبب في الضرر بحالتها فالتزم الصبر والدعاء لها حتى يشفيها الله تعالي من معاناتها .


 الهزار ليس عرضا لمرض نفسى

السلام عليكم

أنا الناس يروني شخصيه مرحه لأني اجتماعيه وبحب الناس وبحب الهزار لكن أنا في الواقع من داخلي مدمره لدي أفكار سلبيه تراودني دائما ومش عارفه أتخلص منها علي سبيل المثال أنا دائما بحس إن ممكن مره واحده أتجنن دائما بقول انى مريضه نفسيا ومحتاجة أروح لدكتور نفسي أنا نفسي تقولي أنا مريضه ولا إيه .

الأخت الفاضلة :-

لا تعانين من مرض نفسي ولكن المشكلة تكمن في انك لا تنسجمين مع نفسك فطاقتك هائلة وغالبا ما تكون الشخصيات ذات الطاقات المرتفعة شخصيات قلقة وشخصيات ملولة تتميز بالسرعة فى الأداء وتحب التغيير وتقبل على كل ما هو جديد ، سيدتي يجب أن تستبدلي كل الأفكار السلبية التي تراودك بأفكار ايجابية و تثقين في نفسك وفي إمكانياتك والأهم يجب أن يكون هناك حوار ايجابي مع نفسك نعم  :-    

- أقنعي نفسك ورددي بكل مشاعر الثقة: من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي- من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي - في البداية احرصي على أن لا تتفوهي بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك .

فقط ركزي على إبداعاتك وما تتميزي به وعلى أيمانك بالله ومن المهم جدا أن تقرئي عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائمهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا.

أختي عندما تتمتعين بالثقة بالنفس فانك سوف تجدين لنفسك قيمه ذاتيه وروحيه تتحدى بها أي مشكلة نفسية كانت أو اجتماعية وتصبحين أكثر نجاحا في علاقاتك .


 أعراض قلق

السلام عليكم

اسمي محسن من مصر مشكلتي بدأت تقريبا منذ6سنوات عندما سافرت لإحدى الدول العربية للعمل وبعد سنة تقريبا شعرت بألم خفيف في صدري بالتحديد بين ضلوعي أحيانا الضلوع الشمال تتعبني أكثر من اليمين وأحيانا العكس حددت موعد مع طبيب وذهبت لطبيب غير مصري وبعد الكشف وعمل أشعة على الصدر وعمل تخطيط قلب قال لي القلب سليم والأشعة سليمة لازم تعمل منظار على المعدة بصراحة أنا ما عملت لانى أخاف من المنظار ورضيت بالأمر الواقع وعند الرجوع لمصر ذهبت لطبيب وبعد الكشف وعمل تخطيط قلب وأشعة قال لي القلب الأشعة تمام وما عندك مشكلة رضيت بالأمر الواقع وسافرت مرة أخرى مع العلم انى تعبي مستمر ليل مع نهار وأحيانا أقوم من النوم بسبب تعب صدري المشكلة ألان انى أعانى من تعب بالمعدة أحس أنها مسحوبة دائما وخصوصا بعد الأكل ولو أكلت شيء به زيوت أحس بدوران شديد بالرأس يكاد أن يسقطني بالأرض مع العلم بان اكتافى أيضا تؤلمني الرجاء افيدونى .

الأخ الفاضل :-

من وصفك للأعراض التي تنتابك يتضح انك تعاني من مرض القلق النفسي ويعتبر مرض القلق من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً ، ولحسن الحظ ، فإن هذا المرض يستجيب بشكل جيد للعلاج ،. والقلق النفسي هو شعور عام غامض غير سار بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر مصحوب عادة ببعض الأحاسيس الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي يأتي في نوبات تتكرر في نفس الشخص . وأعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين . وتشمل أعراض مرض القلق الأحاسيس النفسية المسيطرة التي لا يمكن التخلص منها مثل نوبات الرعب والخوف والتوجس والأفكار الو سواسية التي لا يمكن التحكم فيها والذكريات المؤلمة التي تفرض نفسها علي الإنسان والكوابيس ، كذلك تشمل الأعراض الطبية الجسمانية مثل زيادة ضربات القلب والإحساس بالتنميل والشد العضلي .  وهذه المشاعر يكون لها تأثيرات سلبية حيث تدمر العلاقات الاجتماعية مع الأصدقاء وأفراد العائلة والزملاء في العمل فتقلل من إنتاجية العامل في عمله وتجعل تجربة الحياة اليومية مرعبة بالنسبة للمريض منذ البداية .ولذلك فإن مرضي القلق يترددون على الكثير من أطباء القلب والصدر قبل أن يذهبوا إلي الطبيب النفسي

ويتم العلاج بواسطة العقاقير النفسية المضادة للقلق وذلك تحت أشراف الطبيب النفسي المتخصص كذلك يتم استعمال العلاج النفسي بنجاح لمعالجة أعراض القلق المرضي مثل العلاج السلوكي لتغيير ردود الفعل المرضية وذلك باستخدام وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء. كذلك يتم استخدام العلاج التدعيمي الإدراكي ويساعد هذا النوع من العلاج المرضي على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أعراض القلق النفسي . ولذلك ننصح باستشارة الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالتك .


 أهمية التواصل داخل الأسرة

السلام عليكم

مشكلتي كبيرة جدا وهى انى مش حاسة بالأمان مع اهلى في البيت وعمري ما حسيت بالحب من ناحيتهم دايما في معاملتهم معايا ولو حاولت أوضح لهم يقولون لي انت بتخدى الفلوس اللي انت عايزاها مش من حقك حاجة تاني ودائما بخانق مع ماما على اى حاجة لدرجة إنها قالتلى في مرة أنا بكرهك ومن ساعتها وأنا بدور على الحب اللي مش لاقياه بره البيت ووصلت انى أحببت واحد جارى بس من طرف واحد أرجوك ساعدني أنا حاولت انتحر اكتر من مرة بس ربنا مش عايز يخلصني من حياتي بالطريقة دى اعمل أيه أنا مش بتكلم مع حد خالص حتى اصحابى اللي كنت بحبهم جدا ماما منعتني منهم مش عارفة ليه ماما بتعاملنى كدة مع انى حاولت أصاحبها اكتر من مرة بس مفيش فايدة  ملحوظة\ اسمي أميرة وعندي 16 سنة و10 شهور، ارجوك ساعدني أنا مش قادرة أتحمل اكتر من كدة .

الابنة الفاضلة :-

هذا التخبط والاضطراب الشديد في الأفكار الذي يسيطر عليك يعد شيء طبيعي بالنسبة للمرحلة العمرية التي تمرين بها والتي تتسم بالعند والصراع مع الآخرين بمبرر أو دون مبرر لكن يجب أن تعلمي عزيزتي انه من الطبيعي أن ننتقد بعض الأشياء في آباءنا وأمهاتنا وان نتمنى أن يتصرفوا ويتحدثوا بطريقة أفضل لكن ليس من الطبيعي أن ننتقد فيهم كل الأشياء فنحن دائما ننشد فيهم الكمال والمثالية بالرغم من أن بداخلنا عيوب أكثر بكثير فهل فعلا والدتك تحمل كل هذه العيوب أم انك تعانين من تمرد المراهقين يجعلك تتحاملين عليها بهذا الشكل

سيدتي هذه الموجة الكبيرة من الغضب الموجهة منك تجاه والدتك تدل علي مرورك بأزمة نفسية شديدة تستوجب معها التحدث مع شخص ذو حكمة وتفكير عقلاني لتتحدثين معه بصراحة وفي نفس الوقت يعطيك النصيحة الصائبة فتنفيس الشخص عن مشاكله هو صمام الأمان له من الاضطرابات النفسية وتذكري أيضا أن الله سبحانه وتعالي وصانا بآبائنا خيرا بغض النظر عن سلوكياتهم وأفعالهم عندما قال : " (وقضي ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحساناً ، إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أف ولا تنهرهما وقل لهما قولاً كريماً) فاعلمي أن العصيان والثورة علي والدتك لن يفيد شيئا لذلك من الأفضل أن تحاولي مرارا وتكرارا استمالة قلبها تجاهك و إن شعرت بالفشل فلا تركزي كل انتباهك عليها وعلي تصرفاتها التي ترفضينها ولكن اشغلي نفسك أكثر بدراستك ومستقبلك وكوني علي يقين أن والدتك لم ولن تحب احد مثلك وعما قريب سوف تتأكدين من ذلك ، والله الموفق .


 الإلتزام بالعلاج أهم عوامل نجاح العلاج

السلام عليكم

أنا مريض أكتئاب منذ عام 2..2 و من الله علي بالشفاء خلال هذا العام ، و أنا مواظب على دواء واحد ألا وهو ال ستيلاسيل حبة واحدة في المساء مع نصف أكينيتون وحاليا اشعر بطعم الحياة والسعادة واستمتع بكل لحظه في حياتي أصلي وأصوم و أذكر الله في كل وقت ومهتم بصحتي أود  أهلي وأسرتي وأصدقائي و لا توجد أية مشاكل الآن ، على الرغم من أنني فكرت في الانتحار ، و لكني الآن انظر لمرضي على أنه ابتلاء من الله مع عدم القدرة على تحمل التوتر، إلا أنني الآن أواجه هذا التوتر و لا اترك لخيالي أن يشطح بعيدا و لكن هناك هاجس وحيد يؤرقني ألا وهو عودة هذا المرض اللعين مرة أخرى لأنني كلما أتذكر كل ما فعلته أثناء فترة المرض أصاب بالهذيان و اشعر بالرعب من إمكانية حدوث انتكاسة أو خلافه ، فأرجو منكم نصيحتي بخصوص هذا الموضوع ، وشكرا لكم على سعه صدركم .

الأخ الفاضل :-

أدعو الله العلي القدير أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما اسعد كثيرا بوعيك الكبير بحالتك المرضية وقدرتك علي مواجهة مرضك بشجاعة وهذا بالطبع كان السبب الرئيسي في تقدمك في الشفاء أما عن تلك الأفكار التي تؤرقك بشان عودة تلك الأعراض المرضية أو بمعني علمي دقيق إصابتك بانتكاسة مرضية مرة أخري هو أمر ليس بسيط لهذه الدرجة إلا إذا أهمل العلاج فقط والتعامل مع تلك الانتكاسات المرضية أمر يسير ولا يشكل أي خطورة ، ولكن يجب أن لا تشغل نفسك بتلك الأفكار وان تستبدلها بأفكار ايجابية فأيسر الأمراض العضوية يحدث لها انتكسات حتى الأنفلونزا وارتفاع حرارة الجسم والكحة تعاود الإنسان مرة أخري ولا تحتاج سوي بعض الأدوية للشفاء منها كذلك الأمراض النفسية فلا تخشى من الأمر وتوكل علي الله .


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية