الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



احسب زكاتك
احوال الطقس
تحويل العملات
اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لاين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام



مجلة  النفس المطمئنة

 

العيادة النفسية: اجوبة المجموعة 427

إعداد الأستاذة / فدوى على

اخصائية نفسية

اشراف/ د.محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 

 مشاكل الخطوبة

السلام عليكم

ممكن تساعديني أنا كنت مرتبطة بشخص بحبه قوى وهو كمان من 6 سنوات وأنا اتخطبت قبل كده لما انفصلنا أنا سيبت خطيبي لان مش مرتاحين مع بعض المهم بعد كام شهر حبيبي جه يتقدملى واتخطبنا وبعد سنه خطوبه حصل مشاكل مع إخوته على الميراث والجواز المهم لاقيته سابني وبعتلى الدبلة وقالي أنا مش عاوذ أظلمك اعمل إيه أنا بحبه قوى وهو كمان بيحبنى اعمل إيه أنا محتارة أنا عندي 22 سنه وبحبه جدا ومش قادرة أنساه بجد وهو كمان مش قادر.

الأخت الفاضل :-

يلعب الحب دوراً هاماً في حياة الإنسان. فهو أساس الحياة الزوجية وتكوين الأسرة ورعاية الأطفال، وهو أساس التآلف بين الناس وتكوين العلاقات الإنسانية الحميمة, وهو الرباط الوثيق الذي يربط الإنسان بربه ويجعله يخلص في عبادته وفي إتباع منهجه والتمسك بشريعته.

ويظهر الحب في حياة الإنسان في صور مختلفة، فقد يحب الإنسان ذاته ويحب الناس، ويحب زوجته وأولاده، ويحب المال ويحب الله والرسول ونجد في القرآن الكريم آيات لكل هذه الأنواع من الحب أما عن أي علاقة بين شاب وفتاة لا يعترف بها ديننا والإسلام يدعو فقط إلى السيطرة على هذا الحب والتحكم فيه عن طريق إشباعه بالطريق المشروع وهو الزواج فقد قال الرسول (صلى الله عليه وسلم) لعلي ابن أبي طالب "يا علي لا تتبع النظرة النظرة، فإنما لك الأولى وليست لك الآخرة" وذلك لما يؤدي إطالة النظر إلى هياج الفكر وعدم طمأنينة القلب الذي يصاب بالشرود والاضطراب ولذلك فإن الإسلام لا يوافق على الصداقة بين الرجل والمرأة وخصوصاً الأجنبية عنه ولكن العلاقة التي يوافق عليها الإسلام هي العلاقة الزوجية فلا تتبعي خطوات الشيطان حتي لا تجني الحسرة .


 فقدان التركيز في الدراسة

السلام عليكم

ابني طالب يحضر لشهادة البكالوريوس الأدبي للسنة الثانية بعد أن فشل في الحصول عليها في السنة الماضية. عمره 19عاما ولقد لاحظت عليه قلة الاهتمام بالمذاكرة والقلق رغم أن السنة الدراسية لازالت في بدايتها فحاولت أن أكون له صديقا ناصحا فأسر لي بالمعلومات التالية التي أدهشتني :- أن سبب تقصيري في المذاكرة كما قال هو فقدان التركيز في الدراسة حيث أنني أقرأ الفقرة لأكثر من مرة وأحاول التذكر فلا أستطيع - تتزاحم الأفكار( الدراسية وغير الدراسية ) في رأسي دفعة واحدة ولا أستطيع التركيز علي أي فكرة منها - عندما أريد التركيز في الدراسة والحفظ فإنني بطيء جدا - في الامتحان أتذكر عناوين الفقرات ولا أتذكر التفاصيل - هذه الحالة أدت بي الى التشاؤم -  سيان عندي أن أشارك في الحياة الاجتماعية أم لا - علما أن لديه مجموعة من الأصدقاء ويحب الرحلات كثيرا -أعاني كمان من وجع رأس يحس وكأنه ومضة كهرباء قوية جدا تصيبه لعدة ثوان أحيانا مرة في اليوم وأحيانا كل يومين -أعاني من فقدان الثقة بنفسي وأنني لا أستطيع عمل شيء ولا أنفع لشيء- أعاني من القلق وعدم الاستغراق في النوم وأستيقظ عدة مرات في الليل وأتناول الطعام أثناء هذا الاستيقاظ أكثر من مرة -اللامبالاة وعدم القدرة على تحمل المسؤولية .

من جهتي: فلقد عرضته أكثر من مرة على أطباء داخلية فوصفوا له بعض الفيتامينات المقوية فقط وأجريت له تحاليل مخبريه أثبتت أنه الحمد لله لا يعاني من شيء . ولقد لاحظت عليه منذ أن كان في الخامس الابتدائي بأنه لا يحب المذاكرة ومن وقتها بدأت معاناتي معه واستطعت بأسلوبي من ترغيب وترهيب وأحيانا الضرب عندما كان صغيرا وتقديم مكافآت مادية أوعينية الى أن أوصله الى الشـهادة الثانويـة ( بقي سنتين حتى حصل على الشهادة الإعدادية).مايحز في نفسي الإمكانيات الذهنية الكبيرة التي لديه والتي لا يستغلها والتي لا أحب أن يخسرها،ماعساي أن أفعل وهل ابني يمثل ويكذب علي أم أنه يعاني فعلا من مشكلة نفسية؟ أرشدوني أثابكم الله وجزاكم عني كل خير .

الأب الفاضل :-

سوء الأداء الدراسي من المشاكل الهامة التي تواجه بعض الأسر التي تطمع أن يكون أبناؤها من المتفوقين وهناك عدة أسباب لسوء الأداء الدراسي للأطفال والمراهقين فالبعض قد يكون لديهم مشاكل أسرية أو عاطفية بينما عند البعض الآخر يكون سبب الاضطراب أساسا في المجتمع الذي يعيشون فيه أو في المدرسة أو في شلة الأصدقاء  وهناك فئة أخرى يكون سبب سوء الأداء الدراسي أساسا بسبب انخفاض معدل الذكاء لديهم وهناك 10 - 20 % من هؤلاء يكون سبب سوء الأداء الدراسي أو صعوبة التعلم لديهم بسبب وجود اضطراب منشأه اختلال بالجهاز العصبي ويطلق عليه " اضطراب التعلم "ويتصف الذين يعانون من هذا الاضطراب بالآتي :-

(1) وجود مستوى ذكاء مناسب .

(2) صعوبات التعلم ليست بسبب وجود مشاكل عاطفية أو اجتماعية أو اقتصادية.

(3)عدم وجود خلل سمعي أو بصري أو مرضي عصبي كما أن حوالي 20% ممن يعانون من صعوبات التعلم يعانون كذلك من بعض المشاكل المشابهة مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة ، إن مشاكل اضطراب التعلم هي من المشاكل التي تظل مدى الحياة وتحتاج تفهم ومساعدة مستمرة خلال سنوات الدراسة من الابتدائي إلى الثانوي وما بعد ذلك من الدراسة إن هذا الاضطراب يؤدي إلى الإعاقة في الحياة ويكون له تأثير هام ليس فقط في الفصل الدراسي والتحصيل الأكاديمي ولكن أيضا يؤثر على لعب الأطفال وأنشطتهم اليومية ، وكذلك على قدرتهم على عمل صداقات وعامة فان عملية التعلم تتم من خلال ثلاث مراحل هي :-

عملية ترابط المعلومات: وهي العملية التي يتم فيها تفسير هذه المعلومات

الذاكرة : وهي عملية تخزين المعلومات لاسترجاعها في المستقبل

عملية إخراج المعلومات : ونصل إليها بواسطة اللغة والنشاط الحركي للعضلات الخاصة بالنطق

ويجب كذلك على الآباء إن يتفهموا طبيعة مشاكل أبنائهم وان يساعدوا المدرسة في بناء برنامج علاجي لهؤلاء الأبناء بعيدا عن التوترات النفسية.. و يجب أن يكون البرنامج شاملا لكل نواحي التعلم وبالطبع يتم عمل هذا البرنامج خلال سنوات التعليم الأولي وبما أن ابنك في الثانوية العامة فان عمل ذلك البرنامج الآن لن يجدي لذلك يجب أن تكون مدركا أن الصراع مع ابنك حتى يستطيع الأداء بشكل أفضل من الممكن أن يؤدي بك إلى موقف معادى مع طفلك إن هذا الصراع سيؤدي بكما إلى الغضب والإحباط تجاه كل منكما الآخر وهذا بالتالي سوف يرسل رسالة إلى ابنك أنه فاشل في حياته ..

لذلك .. قم بتشجيعه وبث الثقة في نفسه والإشارة له بأنك راض عن نتيجته مادام يقوم بما عليه من واجبات وتوفير جو نفسي واسري مريح ومطمئن له وإرشاده إلي ممارسة هواية محببة والتنزه بعض الوقت وتشجيعه المستمر كل ذلك من شأنه أن يرفع من روحه المعنوية ويحفزه علي مواصلة الجهد للحصول علي أداء أفضل والله الموفق .


 نتف شعر الرأس

السلام عليكم

أنا شاب عمري 25 سنه أعاني مشكله نتف شعر الرأس والإبط والعانة منذ 8 سنوات ولا زالت المشكلة معي حتى الآن هل يوجد علاج لذلك وهل يعتبر مرض نفسي أو عضوي ذهبت الى شيخ يعالج بالقران فتاثرت بآيات السحر وبدا جسمي بالتأثر والبكاء قال لي الشيخ انه سحر ولكن بقيت عل حالي حتى الآن .

الأخ الفاضل :-

تعاني من اضطراب نفسي يسمي (هوس نتف لشعر) TRICHOTILLO MANIA وهو اضطراب يتميز بفقدان واضح في الشعر نتيجة لفشل متكرر في مقاومة دافع نتف الشعر يسبقه عادة توتر متصاعد ويليه أحساس بالراحة أو الرضا وهو من الأفعال القهرية التي يؤمن الفرد بخطئها لكنه لا يستطيع التوقف عنها لذلك يقوم الإنسان بعملها بشكل تكراري لتحقق له الراحة لذلك أنصحك باستشارة اقرب طبيب نفسي ولا بديل عن ذلك.لان  الوسيلتين الأكثر فعالية  في حالتك هما العلاج بالأدوية والعلاج السلوكي. وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع بين العلاجين. ولن يتم ذلك إلا بمساعدة الطبيب النفسي.


 لا أثق بشكلي

السلام عليكم

أنا شاب عندي 25 سنه من أسره متوسطه أبى يعانى من الفصام منذ طفولتي وامى شخصيه عصبيه ومتسلطة نوعا ما إلا أنها تحملت الكثير من اجلنا منذ طفولتي أعانى من خجل شديد وعدم ثقة بالنفس ولكن الآن الوضع تحسن بعض الشيء أصبت بالوسواس القهري وأنا في أعتاب الشباب و ظللت على هذا الحال ست سنوات حتى أدركت أن هذا مرض نفسي وذهبت لطبيب دون علم اهلى وكان ذلك في فترة الثانوية العامة حين زادت الضغوط على ثم حدثت مشادة بيني وبين أمي كلمتني فيها بقسوة فاضطررت أن اخبرها بمرضى وذهابي للطبيب والحمد له كانت متفهمه وساندتني كثيرا ولم تعد تضغط على وبالتدريج بدأت الشفاء حتى أصبحت الوساوس قليله الآن والحمد لله على هذه النعمة انتهى الوسواس القهري لتبدأ مشكله أخرى هي نوبات الهلع التي اصابتنى في السنة الماضية أثناء اختبارات أخر العام وهذه المرة اختصرت الوقت وذهبت للطبيب النفسي مباشرة ومن الله على بالشفاء أيضا حيث لم تعد تاتينى النوبات إلا بصوره بسيطة وخاصة في الصلاة ، ثم نأتى لمشكلتي الآن مشكلتي الآن هي النساء نعم فانا لا أثق بشكلي تماما فكنت أرى نفسي دميما فعندما أسير بجوار زميل لي يتمتع بالوسامة وارى نظرات الانبهار في عيون النساء أقوم بالمقارنة بيني وبينه فأنا لم تهتم بى بنت ابدأ في حياتي  فاشعر بغضه في حلقي واسى على حالي وقد حاولت التغلب على ذلك الأمر الذي دفعني لفعل أشياء أكثر غرابه أدمنت العادة السرية والتي كنت أتخيل فيها أنى شخص مرغوب  تحبني كل النساء وكرهت النساء بصوره شديدة وأردت إيذائهم بشده ثم بدأت في القيام بشيء أخر لاستعادة ثقتي فكنت امشي على كورنيش المدينة الساحلية التي أعيش بها لأبحث عن من ترضى بمرافقتي و هناك القليلات التي وافقن في الجلوس معي وبطبيعة الحال لم يكن يتمتعن باى أخلاق وكن يرغبن في التسلية والمتعة فحسب ولم يتجاوز الأمر بعض القبلات فحسب ثم كانت الطامة الكبرى التحرش وياله من شيء عرفته ومارسته قريبا في احد المرات فجاه انقطع التيار الكهربي عن الشارع فقابلت آمراه لم أتبين ملامحها في الظلام ولكنى قمت بمسك ثديها ثم قمت بالفرار وأنا مذعور كالأرنب وأحسست بعدها بتأنيب ضمير وعزمت على الامتناع إلا أن الموضوع كان يتكرر وللأسف كنت اشعر بالسعادة وأنا أرى علامات الضيق أو الحزن في عيني الفتاه استمر هذا الأمر فتره حتى شعرت بقرف من نفسي وتأنيب ضمير شديد فحاولت الزواج حتى أجد حلا لمشكلتي وقلت لعل الزواج هو الحل ولأنه ليس هناك بنت من الممكن أن تعجب بى لجأت لمواقع الزواج على ألنت فتعرفت منها على بعض البنات وبطبيعة الحال فان البنت التي لم تكن تتجاوب معي كانت تحرك مشاعر الغضب المكبوتة في تجاه النساء فكنت اسبها وحتى البنت التي قابلتها وقررت الارتباط بى أجريت اختبار فكلمتها على ألنت على أنى شخص أخر وفوجئت بها تتجاوب معي وعقابي لقد كان أسطوريا ومهينا لأقصى درجه ولكنى الآن ملتزم نوعا ما اشعر بالذنب وتأنيب الضمير وادعوا الله في كل صلاه بان يجعل من ظلمتهم يسامحوني وابكي على ما فات ولكن مازالت هناك مشكله فانا الآن عندما أمشى في الشارع لا انظر إلا للأرض وأخشى النظر امامى حتى لا اعرف إن كانت النساء تنظر لي أم لا وإذا حدث ونظرت امامى وكانت امامى امرأة لا تنظر لي فأنى اشعر بألم شديد لذا ارجو منك النصيحة ، ولى أيضا طلب عند كل من يقرا هذه الرسالة أن يستغفر الله لي ويدعوا أن من ظلمتهم من النساء يسامحوني فاني نادم اشد الندم وأسف للاطاله .

الأخ الفاضل :-

لقد دخلت في سباق مع الذنوب وظللت تلهث ورائها حتى حصدت كم لا باس به منها فقد جعلت عالمك ينحصر في النساء ما يحبون –ما يكرهون –ما إليه ينظرون؟ ما عنه يبتعدون؟ كيف تصبح جذابا لهم ؟ كيف تنتقم من إهمالهم لك ؟شكلك ! لماذا لم تكن وسيما ؟ كيف تتوسم ؟ نعم كانت هذه هي اهتماماتك الوحيدة عزيزي لقد استهلكت الكثير من الوقت في أشياء لا تجلب لك سوي غضب الله عز وجل فأين غض البصر الذي أمرنا الله تعالي به عندما قال في  كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم ((قل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ذَلِكَ أَزْكَى لَهُمْ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ )) . بل انك همت علي وجهك في الطرق تنتهك حرمات الله تتفحش في القول والفعل والنظر تحاول أن تنتزع اهتمام الفتيات بالقوة لا تخشي عقاب الله وكأنك أنت تلومه علي خلقته لك معاذ الله الذي خلقنا في أحسن تقويم وجعل اختلاف اللون والشكل لحكمة لا يعلمها غيره . فأتعجب كثيرا عندما أجد من يعترضون علي أشكالهم وألوانهم ويعانون بالفعل من ذلك وخاصة الرجال فقد يكون هذا أمر مقبول من الفتيات والنساء لكن عندما يشكو الرجال من ذلك فان هذا دليل قوي علي فقدانهم الثقة في أنفسهم وفي إمكانياتهم- نعم سيدي فقد ركزت علي هذه النقطة بصورة غريبة وإذا كنت غير مقتنع بالصورة التي خلقك الله عليها فأتي أنت بصورة أفضل منها إن كنت قادر علي ذلك -(معاذ الله) - سيدي لقد حباك الله بنعم كثيرة تغاضيت عنها فلماذا لا تنظر إلي من هم اقل منك تمتعا بنعم الله فهناك الكفيف والقعيد والأخرس والمريض وغيرهم ممن ابتلاهم الله فيما عندهم –واعلم أن الله لا ينظر إلي وجوهنا أو ألواننا ولكن ينظر إلي قلوبنا وأفعالنا كما أن الفتاة الملتزمة عندما تنظر للرجل لا يهمها شكله أو لونه ولكن الأهم هو خلقه والتزامه لذلك أنصحك بان تبحث عن فتاة ذات خلق ودين وتتقدم لخطبتها بنية خالصة لوجه الله تعالي وهي نية العفاف وتوبة صادقة حتي يتقبل الله منك ويغفر لك ذنوبك هو القائل عز وجل ِ( إنما التَّوْبَةُ عَلَى اللّهِ لِلَّذِينَ يَعْمَلُونَ السُّوَءَ بِجَهَالَةٍ ثُمَّ يَتُوبُونَ مِن قَرِيبٍ فَأُوْلَئِكَ يَتُوبُ اللّهُ عَلَيْهِمْ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً )

غفر الله لنا ولك وأصلح لك شأنك كله ..


 كل من حولي يحاولون ايذائى

السلام عليكم

أنا سيدة ولى مركز مرموق وزوجي وابنائى... مشكلتي أنى أحس أن كل من حولي يحاولون ايذائى أو التصنت على لأنهم يريدون التربص لي وايذائى وإيذاء ابنائى واخواتى حتى أنى ساعات أحس أن ابنائى قد يشتركوا مع من يريدون ايذائى وان هناك قوة خارجية مسيطرة عليهم حتى أنى أحس أن الجيران يتربصون ومشتركون في ذلك أعانى من القلق أثناء الليل ولا استطيع النوم استيقظ في الرابعة صباحا وانظر في الشبابيك وأحس أن هناك من يتابع وان الناس يفعلون أشياء غريبة وأنى في اى وقت أقوم من النوم أجد الشارع يتغير ويكثر فيه الناس حتى وان كنا الساعة الثالثة صباحا أرجوك أريد أن اعرف اسم المرض الذي أعانى منه إن كان ذلك مرضا فعلا . وان كان يوجد دواء طبيا يخلصني من ذلك فأرجوك ابعث لي بالاسم والجرعة ومدة التداوى به وان كان ذلك سيزول أم سيظل الى الأبد؟ أنا آسفة لانى لا استطيع الذهاب الى طبيب نفسي .

الأخت الفاضلة :-

تعانين من بعض الاضطرابات الذهانية Psychoses disorders التي تستلزم العرض علي الطبيب النفسي لكن يجب أن أركز هنا علي نقطة شديدة الأهمية هو انه بشكل عام عندما يعجز الفرد عن القيام بعمله اليومي لأنه دخل في الاكتئاب أو لأنه سيطرت عليه أفكار متعارضة مع الحقائق أو عندما يتصرف تصرفا غير مألوف كأن يبتسم أو يضحك دون سبب ظاهر. عامة عندما يختلف سلوك الفرد اختلافا كثيرا عما كان عليه في هذه الحالة يجب اللجوء إلي الطبيب النفسي فورا حتى لا تتفاقم حالته وتزداد سوء لذلك يجب استشارة طبيب نفسي حتى لا تتدهور الأعراض ويصعب القضاء عليها واعلمي سيدتي انه لا يتم وصف اى علاجات بواسطة العقاقير الطبية عن طريق الانترنت وغير مسموح بذلك مهنيا لان وصف الدواء لا يتم إلا بعد مناظرة الطبيب للمريض مباشرة والاستماع إلى شكواه بكل دقة ومراجعة التاريخ المرضى والأسرى للمريض وعمل الكشف الجسماني قبل وصف الدواء المناسب .

والله الموفق ..


 لا أستطيع إقامة أي نوع من الصداقات

السلام عليكم

مشكلتي باختصار أنني لا أستطيع إقامة أي نوع من الصداقات المستمرة في بداية الأمر أكون سعيدة بالصداقة الجديدة و بعد فترة أحس بشكل مفاجئ بشعور سيئ جدا تجاه هذه الصداقة بدون وجود أي مبرر واضح مما يدفعني لإنهاء هذه الصداقة بأقصى سرعة و بعد ذلك أرتاح تماما. لقد تكرر هذا الأمر معي عدة مرات و كان الحل كما ذكرت . و لكن الآن حدث أمر مشابه معي في صداقتي لإحدى قريباتي مع العلم أنني مسلمة و متدينة و بناء على ما سبق فقد نتج لدي صراع نفسي في داخلي بأنني إذا قطعت هذه الصداقة فسوف يؤدي ذلك إلى غضب الله مني .إنني لا أريد فعليا" قطع الصداقة بالكامل, فقد نستطيع الحديث معا" من فترة لأخرى أو الزيارة و لكن أشعر بأن تحقيق هذا الأمر غير ممكن بالنسبة إليها , وبالتالي فالنتيجة الحتمية بالنسبة إلي إما التواصل الكثيف المتواصل أو عدم التواصل مطلقا" و كلاهما صعب بالنسبة إلى حالتي. لقد أدى هذا الصراع في نفسي إلى إصابتي بضيق و تعب شديدين و أصبحت أفقد القدرة على التركيز و حتى الاستمتاع بما أحب نظرا لتفكيري المتواصل بهذا الأمر , مع العلم بأنه في حالتي يتكون لدي شعور بأن صديقتي ترمي إلى السيطرة على حياتي و حرماني من الاستمتاع بأي شيء في حياتي بدونها أو مع باقي الصديقات.إنني شابة في العشرينات. جزاكم الله خيرا .

الأخت الفاضلة :-

تشتكين من انك لا تستطعين تكوين أي صداقات مع زميلاتك لأنك سرعان ما تنهي أي علاقة صداقة تنشا بينك وبين أي فتاة أخري خوفا من أن تسيطر عليك تلك الصديقة وتصبح هي المسيطرة علي حياتك وهذه الأفكار دليل علي وجود اضطرابات في المهارات الاجتماعية الخاصة بمهارات التواصل مع الآخرين وتكوين صداقات معهم لذلك من الأفضل استشارة أخصائي نفسي أو اجتماعي لأنك تحتاجين إلي جلسات نفسية ومعرفية يساعدك فيها الأخصائي علي التخلص من تلك الأفكار السلبية الخاطئة وإكسابك أفكار ايجابية صحيحة عن أهمية العلاقات الاجتماعية بين الفرد والمحيطين به وكيفية تكوين صداقات مع الآخرين والتواصل معهم دون خوف .

كذلك ينبغى عليك إستخدام ذكائك ومقاومة هذه الأفكار والإستمرار فى صداقاتك ، وعندما تشعرين بما يخيفك تعاملى معه بذكاء وليس بالضرورة بإنهاء هذه الصداقة .


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على العيادة النفسية اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

 

دليل المواقع النفسية العربية