الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

 

امراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأةوالطب النفسى

 

 



 

مواقع مفيدة



احسب زكاتك
احوال الطقس
تحويل العملات
اعرف موقعك بالقاهرة
 اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام




مجلة النفس المطمئنة

 

اجابة اسئلة المجموعة (163)*

اعداد/ الاستاذة شيماء اسماعيل

اخصائية نفسية

اشراف/ د.محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

   

بسم الله الرحمن الرحيم

أهنئكم بقدوم الشهر الفضيل أعادة الله علينا وعليكم بالصحة والعافية...مشكلتي أذكرها بكل إختصار ولاكني لا أعلم هل لها علاج أم لا وهي:أن دائما أشعر بالخوف من جميع الناس وإذا جلست بمكان خاص أي جلسة خاصة من عزيمة أو حفل زواج فإنة تنتابني حالة من الرجفة والارتعاش بكامل جسمي وخفقان سريع بالقلب لا إرادة مني ولا أستطيع التحكم بهاو أيضا لا توجد لدي أدنا ثقة بالنفس ولا أستطيع التعامل مع الناس بسبب خوفي منهم وعلاقاتي مع الأقرباء والأصدقاء لا تستمر بشكل طويل أحب العزلة لوحدي لا أستطيع التحدث أمام الآخرين وإذا تحدثت فإن دقات قلبي تزداد ضرباتها لا إرادة مني وأريد أن أنهي حديثي بأسرع ما يمكن أخشى الحديث مع الناس أو مخالطتهم عندما يتحدث معي شخص فإني أحاول إنهاء الحوار بأسرع ما يمكن حتى لو أني على صواب وهو على خطأ ويقول  أني خطأ فإني إنهي هذا الحوار لصالح الشخص أعاني من الرهاب الإجتماعي أفيدوني ماهي طرق العلاج علما بأني حاولت أن أعالج نفسي عن طرق العلاج من مواقع النت ولاكن لافائدة ولاتحسن وشكرا لكم

الأخ الفاضل :

من الواضح بالفعل انك تعاني من حالة قلق نفسي تسمي الرهاب الاجتماعي SOCIAL PHOBIA

ويتميز هذا الاضطراب بالقلق الشديد والإحساس بعدم الارتياح المرتبط بالخوف من الإحراج أو التحقير بواسطة الآخرين في مواقف تتطلب التصرف بطريقه اجتماعية. ومن الأمثلة على المواقف التي تثير الرهاب الاجتماعي الخطابة ومقابلة الناس والتعامل مع شخصيات السلطة والأكل في أماكن عامة أو استخدام الحمامات العمومية. ومعظم الناس الذين يحسون بالرهاب الاجتماعي يحاولون تجنب المواقف التي تثير هذا الخوف أو يتحملون هذه المواقف وهم يشعرون بالضغط العصبي الشديد. ويتم تشخيص الرهاب الاجتماعي إذا كان الخوف أو التجنب يتدخلان بشكل كبير في روتين الحياة الطبيعية المتوقعة للشخص أو إذا أصبح الرهاب يضايق المريض بشدة. وعلى سبيل المثال، فإن الشخص الذي يخاف من الخطابة العامة سوف تُشخص حالته على أنها حالة رهاب اجتماعي إذا كان الخوف يقعده عن الحركة والعمل أو إذا كانت الخطابة أحد النشاطات التي يجب على الشخص القيام بها باستمرار مثل خطيب المسجد ورجال العلاقات العامة. وعلي ما سبق من ذكرك للأعراض التي تنتابك فعليك باللجوء إلي اقرب طبيب نفسي حطي يساعدك في معرفة الأسباب الحقيقية وراء ما ينتابك من أعراض وذلك لأن العلاج علي مستوي الأسباب هو الأفضل والاقوي بالتأكيد ويتمثل العلاج في العلاج بالعقاقير الطبية والعلاج النفسي والمتمثل في : 

 1- العلاج السلوكي :  والذي يسعى لتغيير ردود الفعل عبر وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء.

  2- العلاج التعلمي الادراكى : ويساعد العلاج التعلمي الادراكى-مثل العلاج السلوكي- المرضى على التعرف على الأعراض التي يعانون منها ولكنه يساعدهم كذلك على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب لهم القلق.

  3- العلاج النفسي الديناميكي :  ويتركز العلاج النفسي الديناميكي على مفهوم أن الأعراض تنتج عن صراع نفسي غير واعي في العقل الباطن،وتكشف عن معاني الأعراض وكيف نشأت ،وهذا أمر هام في تخفيفها. 

 ولذلك ننصح بعرض حالتك على الطبيب النفسي حتى يستطيع وضع خطة علاج مناسبة لحالتك

وتمنياتي لك بالشفاء العاجل.......وفقك الله وهداك.........


السلام عليكم

أصبت بحالة من الإكتآب الجسيم منذ حوالى  عام بعد الزواج بفترة بسيطة 3  اسبوع فكنت أستيقظ فى حالة يرثى لها من البكاء والعويل وتمنى الموت وبعد عدة جولات عند المعالجين بالقرآن وما شابه ذهبت الى الطبيب النفسى حيث لم أكن أعرف شيئا عن الطب النفسى وقد كانت حالتى فى غاية السوء من القلق وعدم النوم وعدم الأكل حتى أننى استيقظت لم أكد أرى ...المهم شخص الطبيب الحالة على أنها اكتآب وتناولت العديد من الأدوية بداية ب سبرالكس وولبترين و ريمرون وافكسور أتناول الآن ريمرون فقط 1/2 قرص قبل النوم مشكلتى الآن القلق المستمر والأفكار الغير منطقية الإلزامية التى تسبب لى التوتر الشديد وتمنعنى من ممارسة حياتى بصورة طبيعية ....هل هناك علاج فعال وآمن وقليل الأعراض الجانبية

الأخ الفاضل :

أحسنت صنعا أن لجأت إلي الطبيب المتخصص لإيجاد حل لما تعاني منه وان شاء الله تكون قد وضعت قدمك علي طريق العلاج السليم أما عن سؤالك بشأن الآثار الجانبية التي تعاني منها فاعلم ياعزيزى انه ما من عقار دوائي في العالم إلا وله أثارا جانبية ولكل عقار مجموعة من الآثار الجانبية ولكنها نادرا ما يتجمع حدوثها كلها في شخص واحد واعلم أيضا إن ما تعاني منه من ضعف التركيز والشعور بالفشل من أعراض الاكتئاب ويجب أن تصبر حتى يؤتي العلاج ثمارة المرجوة واعلم يا سيدي أن المرض النفسي يحتاج إلي وقت وصبر حتى يتعافى منه المريض وخاصة مرض الإكتئاب فالكثير من المرضى يقررون أن العلاج لم يساعد على الشفاء ويحكمون على ذلك في وقت مبكر وعندما يبدأ المريض في تناول الدواء فأنه يأمل في الحصول على الشفاء الكامل بصورة سريعة ولكن يجب أن يتذكر كل إنسان أنه لكي يعمل الدواء المضاد للإكتئاب يجب أن يتناول المريض العلاج بجرعة علاجية مناسبة ولمدة مناسبة من الوقت وللحكم العادل على أي عقار يجب أن يكون قد أستخدم لمدة لا تقل عن شهرين . والسبب الرئيس للتحول من عقار إلى آخر قبل مرور شهرين هو ظهور أعراض جانبية شديدة لهذا العقار ويجب أن نعلم كذلك أن مدة الشهرين تحسب من الوقت الذي وصلت فيه جرعة الدواء للمستوى العلاجي المطلوب ، وليس من بداية استخدام العلاج  وعلي ما سبق عليك بالصبر لمدة أكثر وان استمرت نفس الآثار بدون تغير لة وقت أطول عليك بمراجعة الطبيب المعالج حتى يقرر لك أدوية أخري تكون أفضل لحالتك .......وفقك الله وهداك............


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب أبلغ من العمر 25 عاما وأعاني من مشكلة التبول اللاارادي أثناء النوم سواء في فترة الظهيرة أو الليل. التبول ليس له علاقة ببرودة الجو في الغرفة بسبب التكييف علما بأن المشكلة تحدث من غير اشغال جهاز التكييف أو حتى المروحة.المشكلة متقطعة وليست يومية,, فتارة ممكن أن تكون في الشهر الواحد مرة واحدة وتارة ممكن أن تكون في الأسبوع الواحد 3 مرات وهكذا.استشرت أخصائيا في هذا الأمر,وبعد الفحوصات أكد لي بأن المثانة تفرغ البول كاملا وأعطاني حبوبا تساعد في وقف التبول أثناء النوم ولكن الأمر لم ينجح !!! أجريت فحوصات أخرى على العمود الفقري وقال لي الطبيب بأن هناك مشكلة في الفقرة الأخيرة من العمود الفقري وأنني ولدت هكذا وتوقفت بعدها عن مراجعته.

المشكلة تسبب لي كثيرا من الإحباط والخوف وتشعرني بكثيرا من الخجل والضعف حيث انني شاب يافع ولست طفلا صغيرا !!!!!

الأخ الفاضل :-

  يجب أن تعلم أن مشكلة التبول اللاإرادي مشكلة مثيرة للقلق والخجل الشديد وخاصة وجودها في مثل هذا السن الذي يندر استمرارها فيه وهذا دليل قاطع علي وجود مشكلة يجب أن تواجهها حتى لا تتفاقم حالتك النفسية السيئة فكل ما تعاني منه من عدم الثقة في نفسك وعدم الرضا عنها هو اضطراب نفسي شديد تسببت فيه مشكلة أساسية وهي مشكلة التبول اللاإرادي – فيجب أن تتغلب علي خجلك ويجب عدم التوقف عن استشارة الطبيب المختص-سواء كان طبيب المسالك البولية ليحدد سبب المشكلة فقد يكون هناك سبب عضوي يتسبب في استمرار هذه الحالة وان لم يكن فيمكنك استشارة الطبيب النفسي فهو مؤهل تماما للتعامل مع مثل هذه الحالات و سوف يساعدك كثيرا علي اجتياز هذه المشكلة والخروج منها بإذن الله وسيساعدك علي التخلص من المشكلات النفسية التي ترتبت عليها انشاء الله  


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  الهلوسة هل يمكن للإنسان إن يهلوس مرة كل سنة أو   كل شهر أو شهرين ويكون طبيعي بعد ذلك   بمعنى بافتراض أنى أتذكر شئ منذ سنين  واحد الأشخاص لم يتذكره كيف احكم هنا هل إنا مجنون أو أتخيل أشياء  بمعنى أخر من يعانى هذا المرض الموضوع بيكون له إعراض وضحه جدا  مش معقول الواحد بيكون بيمارس حياته  بشكل طبيعي وبيهلوس مرة واحدة كل فترة حاجة   سخيفة جدا إن الواحد يكون قلق على نفسه  من أنة وبيهلوس وبيتهيئلة حاجات ولا لا   أكيد من يعانى هذا يكون الموضوع ظاهر وله إعراض جلية

 الأخ الفاضل

السلام عليكم ورحمة الله

نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.

  بالنسبة للهلاوس فهي تعتبر نوع من أنواع اضطراب الإدراك الحسي حيث يقلب الإدراك المشوش حياة المريض  رأسا على عقب  . و تكون الرسائل الحسية من  الحواس المختلفة مثل العين والأذن والأنف والجلد إلي المخ  في حالة تشوش  حيث يسمع المريض  ويرى ويشم ويحس أحاسيس غير حقيقية. وهذه الأحاسيس غير  الحقيقية هي نوع من الهلاوس . و المرضي بداء الفصام غالبا يسمعون أصوات لا  يشعر أو يحس بها الآخرون ، الأصوات أحيانا تكون أصوات تهديد أو تعقيب  وأحيانا أيضا  تصدر الأصوات أوامر مثل " اقتل نفسك "   وهناك أيضا الهلاوس  البصرية ، مثل إحساس المريض بوجود باب في جدار بينما لا يوجد  شيء ، أو  ظهور أسد أو نمر ،أو أن قريب توفى منذ  فترة يظهر فجأة أمام المريض  .كما  تختلط الهلاوس دائما بإعراض مرضية أخرى مثل الضلالات وهى المعتقدات  الخاطئة التي ليس لها  أساس منطقي ، ومثال ذلك الشخص الذي يحس ويشعر بأنه  مضطهد -ويكون  مقتنعا بأن هناك من يتجسس أو  يتآمر عليه ،وأحيانا يشعر  بضلالات العظمة ويدعي أنه قوي وقادر على عمل أي شئ وأنه غير معرض للخطر.  ويكون لديه أحيانا وازع ديني  قوي واعتقادات غير طبيعية عن مهام أو رسالة  لتصحيح أخطاء وآثام العالم وإصلاح شئونه . وأحيانا يتحدث في أمور الفلسفة والمنطق ويناقش قضايا الدين بدون أن يكون لدية  الخلفية العلمية المناسبة 


السلام عليكم

عمري 20 سنه ودا يما مضايقه ومخنوقة وبخاف من كل ما حولي وحاسة إن من جوابا وحشه أوى وبحس أنى مش بحب الخير لحد بس دايما بدعي ربنا انه يحسن فى نفسيتي بس مش عارفه اعمل إيه

الأخت الفاضلة:-

من الإعراض البسيطة التي ذكرتها  يتضح انك تعاني من مرض نفسي ليس بالشديد يسمي عسر المزاج وهو درجة اقل من الاكتئاب والفرق بينهما هو أن الاكتئاب يأتي في نوبات أما عسر المزاج يكون مستمر مع المريض في حياته اليومية

 وعسر المزاج هو نوع أقل حدة من الاكتئاب وهو عبارة عن أعراض مزمنة مستمرة لمدد طويلة ولكنها لا تعيق حياة الإنسان بل تجعله لا يستطيع العمل بكفاءة ولا يستطيع الشعور بالبهجة والسعادة في الحياة ويشعر بالإرهاق وعدم التركيز وسرعة النسيان ويشعر انه عير منسجم مع المحيطين وان الدنيا سوداء وقد يعانى المريض بعسر المزاج من نوبات اكتئاب شديدة

. لذلك يجب عليك استشارة الطبيب النفسي  حيث تتعدد طرق ووسائل العلاج  والطبيب هو من يحدد الأسلوب الأمثل لعلاجك


بسم اللة الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة..

انا فتاة ابلغ من العملر 19 عاما ولي مشكلتان ..

الاولى: منذ زواج اختي الكبيرة الذي دام حوالي 5 سنوات وقد اتتني حالة من الاكتئاب الشديد والحزن وكنت انا وهى مع بعضنا لمدة 16 سنة في غرفة واحدة المشكلة نتف شعر الراس وانا احاول عدم لمسة بما أنة يصاحب الحك واذهب الى الاستحمام يوميا لأزيل الحك..واود ان تعطوني حلول كيفية ترك نتف الشعر وتطويلة .

الثانية : هى انو في المدرسة البنات يتهربن مني وانا على اخلاق عالية ولا ينقصني شيء أبدا وأيضا أود ان أتعرف على بنت بالمدرسة التي انا فيها وهى لا تحبني بدون اي سبب  ؟ فثقتي بنفسي تكون معدومة وحين البنات ينظرن الي بنظرات مستهزئه ابكي واحزن كثيرا وشكرا

الأخت الفاضلة

اسأل الله تعالى ان يريح قلبك ويزيح همك انشاء الله

بالنسبه للمشكله الاولى وهى نتف الشعر

إن ما تعاني منه هو مرض يسمي هوس نتف الشعر وهي نزعات متكررة لجذب الشعر لدرجة خلعة يفشل الشخص في مقاومتها وليس ذلك بسبب ضلالات أو هلاوس ويشعر الشخص المصاب بإحساس متزايد من التوتر قبل نتف الشعر مباشرة ويشعر بالراحة والإشباع من خلع الشعر ولا يرجع ذلك لاضطراب نفسي آخر أو لحالة مرضية جسما نية ويسبب كربا ملحوظا للشخص أو خللا اجتماعيا أو وظيفيا وينتج عن ذلك مناطق خالية من الشعر وتكون في ألاماكن التي يسهل الوصول إليها من الرأس ويرتبط بدأ هذا الاضطراب بوجود عوامل ضاغطة نفسية واجتماعية وهذه العوامل تعتبر عوامل مهيئة لحدوث الاضطراب وبالنسبة لعلاج هذه الحالات يتم إعطاء المريض علاج دوائي يتمثل في مضادات القلق أو مضادات الإكتئاب أو مضادات الذهان حسب ما يراه الطبيب المعالج مناسبا للحالة من حيث درجة المرض ويمكن استخدام العلاج السلوكي ( التغذية المرتجعة) ويستخدم أيضا العلاج بالتنويم الإيحائي والعلاج النفسي الجماعي أو الفردي ونصيحتي لك بالإسراع في استشارة الطبيب النفسي حتى تتغلب علي ما تعاني منه وفقك الله.... ... وهداك

اما المشكلة الثانية وهى فقد الثقه بالنفس

يجب أن تعلمي أن شعور الإنسان السلبي عن نفسه وعن علاقاته الاجتماعية تجعل ثقته في نفسه تنخفض وان بداية ثقتك في نفسك تبدأ- بالتحرر من هذه الأفكار والمشاعر السلبية فاعلمي انك لست اقل من الآخرين فقد تكوني أفضل منهم ذكاء وعلما لكنك للأسف لا تستطيعين استغلال إمكانياتك بالصورة الصحيحة لذلك أنصحك بإعادة النظر في حياتك ومحاولة إعادة بناء شخصيتك بصورة أفضل و اقوي ––ابحثي عن نقاط ضعفك واعملي علي تقويتها- تحدثي عن رأيك بصراحة ودون خوف اطلعي- اقرئي كل شيء وأي شيء فالقراءة تفيدك كثيرا –اقرئي في الكتب الثقافية والاجتماعية والدينية –لا تبخسي بنفسك فأنت لديك مواطن قوة كثيرة ابحثي عنها واعملي علي إبرازها للآخرين ولنفسك- وكل ذلك سيمنحك دفعة قوية وثقة بالنفس عند التعامل مع الآخرين وتقدير اقوي لذاتك

اعلى الصفحة

 

 

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

   
 
الصفحة الرئيسية

مستشفى ابو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

حقيقة المرض النفسى

اللجنة الاستشارية

مشاكل القراء

 

 

 

دليل المواقع النفسية العربية