الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الأمراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهري
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجداني
مرض الصرع
التخلف العقلي
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكولوجية الحمل

سيكولوجية النفاس

سيكولوجية الأمومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



   

مواقع مفيدة



أحوال الطقس
جريدة الأهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

العيادة النفسية: إجابة السؤال رقم 1439

إعداد الأستاذة / مريم مصطفى

أخصائية نفسية

إشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 حبيبتى بتلعب بيا 

السلام عليكم

عندى مشكله عمرى .. يا ريت الاقى عندكم حلها ....
مشكلتى عاطفيه .. وده مش جديد .. لان اغلب المشاكل النفسية سببها القلب .... الله يخرب بيت اللى يفكر بقلبه .
مشكلتى انى اتصدمت ف واحده كانت حب عمرى ..فضلت احبها لمده 25 سنه .. من غير ما اعرف لها مكان .. ولقيتها من سنتين عالفيس .. وحبينا بعض تانى ..
محدش يقول لى مراهقة او شهوة او خلافه .. لانى عندى 36 سنه .. ومتزوج كمان .. بس قلبى انفجر بمجرد ما لقيتها تاتى ....
بحب زوجتى واولادى ... لأنها أم اولادى وعشرة 10 سنين جواز ..... بس بحبها هى كمان ... لأنها حب عمرى بقاله 25 سنه ... من وإحنا اطفال ف اعدادى .....
انا عمرى ما خونت زوجتى .. قولتلها عالموضوع ده .. وف نفس الوقت ما خدعتش حبيبتى لانى عرفتها أنى بحب زوجتى وعمرى ما أتخلى عنها ......
انا صريح وواضح مع الاثنين ... لكن المشكله بقى ف اللى جاى .. فوجئت بان حبيبتى بتلعب بيا .. فوجئت أنها أتغيرت .. مش هى اللى حبيتها بأخلاقها .. فوجئت انها تتعامل مع 3-4 آخرين كلهن بتوهمهم بانها بتحبهم .. وعرفت ده بالصدفة ..انا تعبت جدا نفسيا .. والتعب النفسي اثر سلبا على قلبى وبقيت مريض بالقلب حاليا بسبب الموضوع ده ...دكتور القلب بدون ميعرف حاجه ..بيقول لى مرضك عايز علاج نفسي مش علاج عضوى ....انا بقى عندى عدم انتظام فى ضربات لقلب وعدم استقرار فى عدد النبضات .... حسبى الله ونعم الوكيل ..
هل عندكم علاج ليا ؟؟؟
الأخ الفاضل

السلام عليكم ورحمة الله
نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.

من الرسالة التي أرسلتها والتى تذكر فيها انك تعاني من وجود عدم انتظام فى ضربات القلب بسبب وجود مشكلة عاطفية أثرت بالسلب على حياتك النفسية وتسأل العلاج

الأخ السائل مشاعر الحب مختلفة عن المشاعر العادية فمن تحبه بسهولة صعب أن تتخلى عنه وتنساه بسهولة .ولكن من الممكن ان تتغلب على ذكريات الحب القديم بالجهاد والمجاهدة وربما يعود الحب القديم وآلامه وذكرياته في لحظة لذا يحتاج الشخص إلى همة وإرادة ومحاولات جادة واجتهاد وعدم الاستسلام لما يقال وعرف عن الحب من أنه لا يمكن التخلص منه

ولكن من واقعك يتضح ان تلك المحبوبة السابقة تعانى من عدم الاستقرار العاطفى ولا تستطيع الاستمرار فى علاقة إنسانية طبيعية تنتهي بالزواج والاستقرار العاطفى وكل ما نلته من هذه العلاقة هو عبارة عن معاناة وحيرة وألم وعدم استقرار نفسي أدى بك إلى الكثير من التوتر والقلق النفسى الذي ظهر على هيئة اضطرابات نفس جسدية ومن الممكن أيضا ان تؤدى إلى تدمير أسرتك التى تحبها وتعتز بها
واليك بعض النصائح التى من الممكن ان تساعد فى التخلص من الحب والعذاب الذى تعانيه:
- الرجوع إلى الله  فهو من أقوى وأهم الأسباب والدعاء المخلص فالدعاء فهو وسيلة من لا وسيلة له وملجأ من ملجأ. وأهم شيء هي العزيمة والصبر والتحدي فحياتك يجب أن تكون ملكا لك لا لشخص بل لا بد أن تكون حياتك لله عز وجل لا لمخلوق بل لخالق الأرض والسماوات
-حاول أن تغير نمط حياتك أشغل نفسك بأعمال إضافية تشغل معظم أوقاتك , قم بزيارة الأصدقاء المقربين اليك وحاول أن تمرح معهم وأخرج مع أسرتك بنزهات مسليه
- الابتعاد مؤقتا وهو المسلسلات والأفلام العاطفية حيث ان 99 بالمائة من المسلسلات والأغاني كلها تتضمن قصص الحب والغرام وخاصة الأغاني العاطفية
- عدم الدعاء على المحبوب حتى لو كنت مظلوما ومجروحا فلا تدعو عليه لأن  الحقد والغل والنقمة على المحبوب تتعب القلب .
- عدم لوم النفس أو لوم واقعك  بل بالعكس تقبل نفسك وقل هي تجربة ومرت تعلمت منها الكثير
- لا تتمنى أنه لو كانت العلاقة مع المحبوب مستمرة لكنت من أسعد الناس بل قل الحمد لله على كل حال، انتهت القصة مع المحبوب ولا داعي لإكمال فصول خيالية فلا فائدة من ذلك سوى الهروب من الواقع قليلا ثم تعود فتصدم بواقعك .. إذا لماذا تتمنى الأماني الكاذبة؟
- تجنب الألفاظ السلبية مثل ( مستحيل أحب غيرها) ، (كانت أكثر وحدة تفهمني) ،  دائرة مفرغة نصنعها بأيدينا لنعذب أنفسنا وندخل أنفسنا عذابات الحب وآلامه.. هل هذه العبارات ستغير واقعك؟  هل ستنفعك في شيء؟ بل ستضرك وتجلب لك التعاسة والقنوط من رحمة الله وفضله وكأن الله لم يخلق إلا شخصا واحد يستحق هذا الحب كله ، بل والله ربما أن الله نجاك من استمرار العلاقة فربما لن توفقا في الزواج وتعيشان أسوأ حياة وتنتهي حياتكما بالطلاق! بعد ان فقدت أسرتك الأصلية التى تحبها
-اعتب عليك وعلى كل هؤلاء الذين صدموا بمن أحبوا كأن تكون الفتاة تتلاعب بالمحب أو أن الفتى ترك المحبة وأحب غيرها ، هؤلاء هم أجدر أن لا يحزنوا كثيرا لأن الحلم الذي عاشوا لأجله أتضح أنه لم يكن حلم جميل ، لا بل  كان كذب في كذب
واخيرا رغم ان الطب العضوي وكذالك الطب النفسي عاجز بصراحة عن علاج القلق العاطفي او قلق الحب الا ان احدث طرق علاجه تكون من خلال إيقاف المشاعر العقلية التي ترتبط مع المشاعر العاطفية وبالطبع الطريقة ليس سهله الا أنها ممكنه ، لذلك ينصح علماء النفس لعلاج حالات القلق العاطفي او الانكسار النفسي بعدم التواجد في مكان منعزل ومحاوله شغل الفكر بأي شيء جميل يساعد الدماغ على توفير نشاطه العقلي وإشغاله بما هو أهم

وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه


أعلى الصفحة

إذا كان لديك مشكلة وترغب فى عرضها على العيادة النفسية أرسلها إلى

E-mail:

admin@elazayem.com

 

العيادة النفسية 2012 

العيادة النفسية 2013 

العيادة النفسية 2014 

العيادة النفسية 2009 

العيادة النفسية 2010 

العيادة النفسية 2011 

العيادة النفسية 2006

العيادة النفسية 2007

العيادة النفسية 2008 

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الإدمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية