الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الأمراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهري
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجداني
مرض الصرع
التخلف العقلي
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

أمراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

مشاكل المرأة

سيكولوجية الحمل

سيكولوجية النفاس

سيكولوجية الأمومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأة والطب النفسى

 



مواقع مفيدة



 

أحوال الطقس
موقع ا. عمرو خالد
جريدة الأهرام

 



مجلة  النفس المطمئنة

 
 

العيادة النفسية: المجموعة 1303

اعداد الأستاذة / هبة محمود 

إخصائية نفسية

اشراف/ د. محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

 هل التحرش هو السبب

السلام عليكم

انا أعاني من وسواس الموت منذ الطفولة ولكن زادة أعراضه بشكل مخيف منذ خمس أشهر أعراضه كثبره جدا لدرجة بت اصدق بان هذا وسواس وان هذا فعلا واقع وإحساس صحيح وفوق أعراض عندي نوبات هلع واختلال انيه
سؤالي ..هل التحرش عندما كنت طفله هو السبب ؟عندما كنت طفله كانت عندي سلوكيات غريبة التبول بالليل ورسم الأعضاء التناسلية لرجل والأنثى بدون علمي ما هي حتى ؟وكنت لا أحس بطعم الطفولة مثل غيري
أيضا فترة الطفولة لدي مرت بمشاكل واكتأبات شديدة جدا هل هذا له دخل بوسواس الموت او أسبابه أخرى ؟؟؟
وشكرا جزيلا مقدما
الاخت الفاضلة

السلام عليكم ورحمة الله
نسأل الله تعالى أن يُزيل همك، وأن يكشف كربك، وأن يوفقك لما يحبه ويرضاه.

من الرسالة التي أرسلتها والتى تذكرين فيها انك تعانين من وجود وساوس الموت والشعور بالاكتئاب وسؤالك هل هذه الاحاسيس بسبب تعرضك لتحرشات جنسية اثناء الطفولة
 الاخت الفاضلة أثار التحرشات الجنسية على نفسية الطفل متعددة ولعل أبرزها شعور الطفل بالذم الذي يسيطر عليه وأتهامه لنفسه بالضعف وعدم مقاومة هذا التحرش الذي حصل له وهذان السببان يؤديان الى مشاكل نفسية وصحية اخرى والذي يعقد الامر على الطفل أكثر هو نظرة المجتمع خصوصا مجتمعاتنا العربية الى ان ما حدث للطفل من تعدي هو فضيحة وهو المسئؤل عنها ناهيك كذلك على تبويخ الاسرة له وضربه ومعاقبه احيانا بعقوبات غير أنسانية والتي من المفترض ان تكون الاسرة هي مصدراَ للامان للطفل وكل هذه الامور تفقد الطفل ثقته بنفسه وفي أسرته وفي المجتمع من حوله والذي لم ينصفه على أنه هو المظلوم في هذا التعدي عليه

أما الاثار النفسية الاخرى نذكرها على شكل نقاط متفرقة :
1 ـ قد يتلذذ الطفل بهذا الموقف ويستمر على ذلك ويؤدي به إلى الانحراف إذا أهمل ولم لم يتلقى النصح والحذر من ذلك .
2 ـ يشعر بالخوف من الطرفين الإفصاح لوالديه أو للكبار خوفا من العقاب أو التندر عليه أو الاستهزاء به …الخ ومن الجانب الثاني يخاف من المعتدي عليه لأنه يهدده بالقتل أو بشيء آخر إن أفشى ذلك لأحد .
3 ـ يشعر بالإهانة من جراء ذلك التحرش وكم من حالات نواجهها في العيادة بأن الضحية يبكي أشد البكاء ويسأل ماذا أعمل وهذا يدل على المرارة التي يشعر بها .
4 ـ قد يكون الضحية عدواني انتقامي وقد يعتدي على الآخرين مثلما اعتدي عليه وتكون الحلقة مفرغة في هذا الموقف .
5 ـ قد يكون انطوائي منعزل يكره الآخرين ولا يرغب في العلاقات الاجتماعية
6 ـ منهم من يصاب بإضرابات نفسية مختلفة كالنكوص أو الكآبة وأحيانا الانتحار أو الوسواس القهري  كما حدث فى حالتك …الخ .
7 ـ تكون ثقته بنفسه وبالأخرى ضعيفة جدا .
8 ـ قد يصاب بأمراض جسمية وحتى عقلية .
9 ـ يصاب بالخجل ويكون من الصعب عليه التعامل معهم .
10 ـ يصاب بالشذوذ الجنسي كاللواط للرجل أو السحاق للمرأة
11 ـ يعزف عن الزواج خوفا منه وإن اجبر على الزواج لا يسعد بذلك الزواج.
12 ـ يخجل من الإفصاح عما يعاني من أمراض في الجهاز التناسلي والتهابات مختلفة .
13 ـ يعاني من تأنيب الضمير الشديد .
14 ـ تسيطر عليه أحلام اليقظة .

الاخت الفاضلة اليك بعض الارشادات النفسية التى تساعد على التغلب على التوتر النفسى والاحباط الذى تشتكين منه  حيث ان تمارين الاسترخاء النفسى تساعد كثيرا فى تخفيف درجة التوتر والقلق النفسى وهى تمارين ننصح بها لكل من يعانى من التوتر النفسى:
وأول مراحل العلاج السلوكي هي تمارين الاسترخاء، لأن القلق الاجتماعي والخوف الاجتماعي يؤدي إلى توتر عام وفقد الراحة أو الاسترخاء العضلي، وبتمارين التنفس التدريجي – إن شاء الله – سوف تكون مفيدة جدًّا بالنسبة لك، وذلك من أجل أن تتخلصى من الشعور بالضيق، وأرجو أن تتبع الآتي :
• استلقي في مكان هادئ وفكر في أمر طيب.
• اغمض عينيك وافتح فمك قليلاً.
• قم بأخذ نفس عميق بقوة وببطء عن طريق الأنف، وهذا هو الشهيق.
• اجعل صدرك يمتلىء بالهواء حتى ترتفع البطن قليلاً.
• أمسك على الهواء قليلاً في صدرك.
• قم بإخراج الهواء عن طريق الفم بكل قوة وبطء وبتأمل استرخائي، فإن هذا ضروري جدًّا.
كرر هذا التمرين أربع إلى خمس مرات في كل جلسة بمعدل مرتين في اليوم، وسوف تجد أنك أصبحت أكثر استرخاءً، .
اما اذا لم تساعد تلك التمارين فهنا ننصح باستشارة طبيب نفسى وقد تحتاج الحالة لاستخدام بعض العقاقير النفسية للتغلب على القلق النفسى واعراض الاكتئاب الذى تعانين منه

وفقك الله وهداك وحفظك الله من كل مكروه

 


أعلى الصفحة

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

 للاطلاع على الردود اضعط هنا

 

 

المشرف على الواحة

 د.محمود أبو العزائم

مستشار الطب النفسي

 
الصفحة الرئيسية

مستشفى أبو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الإدمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

البحث
مشاكل القراء
الرد على أسئلة القراء

 

مستشفيات

د.جمال أبو العزائم

 للطب النفسي

 

 

دليل المواقع النفسية العربية