الجمعية العالمية الاسلامية للصحة النفسية ***   مستشفى ابو العزائم للطب النفسى   ***    الموسوعة النفسية   ***  مجلة النفس المطمئنة   ***   العيادة النفسية   ***   والمزيد  ـ ـ ـ

الامراض النفسية



مرض القلق
الوسواس القهرى
مرض الاكتئاب
مرض الفصام
الاضطراب الوجدانى
مرض الصرع
التخلف العقلى
اضطراب التعلم
اضطراب الذاتوية

المشاكل الجنسية

 

امراض الطفولة

الغيرة
السرقة
الكذب
نوبات الغضب

مشاكل النوم

 

 

مشاكل المرأة

سيكلوجية الحمل

سيكلوجية النفاس

سيكلوجية الامومة
ذهان ما بعد الولادة

كدر ما قبل الدورة

المرأة والاكتئاب

المرأةوالطب النفسى

 

 



 

مواقع مفيدة



احسب زكاتك
احوال الطقس
تحويل العملات
اعرف موقعك بالقاهرة
 اذكار اليوم والليلة
وكالة الانباء الاسلامية
موقع ا. عمرو خالد
اسلام اون لين
دليل المواقع الاسلامية
جريدة الاهرام




مجلة النفس المطمئنة

 

اجابة اسئلة المجموعة (126)*

اعداد/ الاستاذة شيماء اسماعيل

اخصائية نفسية

اشراف/ د.محمود ابو العزائم

مستشار الطب النفسى

السلام عليكم

انا عمري 24 سنه من اليمن مشكلتي اني منذ طفولتي وعمري اربع سنوات حرقت ارجلي الأثنين وتشوهت كامل الرجلين وكذلك الجهاز التناسلي تم اهمالي تمام ولم يتم معالجتي بشكل جيد وكان يسبب لي تعب جسدي ونفسي لاني بنت وببكر ويبقى لي حقوق اني اتعالج واعمل عمليات تجميل حتى العمليات التي عملتها كانت مجرد فك وظيفي لا غير مش تجميل رجلي اليسرى مشوهه تماما من عند الركبة لغاية الموخرة ظليت بين عذاب الألم وعذاب النفس اكثر من 20 سنه قبل حوالي سنه بالضبط اتعرفت على شاب لاني كنت دائما اتجنب التعرف على الشبان ولما كنت احب احب بيني وبين نفسي منعت من اكثر الحقوق منعت من المشي من اللعب من اللبس البس الشيء اللي مناسب لحالتي قبل سنه اتعرفت على هذا الشاب حبيته بصدق وباخلاص ومن كل قلبي طبعاً ما حد عارف في البيت حالتي اني محروقه في الجهاز التناسلي كنت خايفة امنعه من حقوقه الزوجية كنت خايفة جداً وفي نفس الوقت كنت امارس العادة السرية وكنت خايفة اني حتى فقدت عذريتي لم ابوح لأحد لا من اهلي ولا من اصدقائي سكت وكتمت في نفسي لما اتعرفت عليه حبيته من كل قلبي فحكيت له قصتي وحكيت له حتى اني مشوه في المنطقة التناسلية فلم يصدقني وكذبني وكان يضغط عليا انه يريد ان يشوف ارجلي فاتفقت انا وهو ان اوريه ارجلي فرحنا مكان وكشفت له عن ارجلي ليصدق ووقتها وقع اللي ما كان يحصل دخل عليا وفقدت عذريتي اكتشفت ساعتها انه كان الحرق اللي فيني سطحي بس ما له علاقة حتى اني قررت اروح قبل ما يحصل لعند الدكتور كان دائما القى صد من الأهل والاصدقاء اني ببالغ في الموضوع  وكبره له فوق حجمة كان دائما يقولوا لي في البيت لما افتح موضوع اني اريد ان اتعالج ان اعمل عمليه تجميل ولو تخفيف على التشوهات والترهلات الموجوده في ارجلي كان يقولوا انسي واحمد الله واشكريه وانسي ما حد فهمني ولا حد قدر النار الموجوده في صدري كل الناس لامتني على طلبي نفسي اعمل العمليه حاولت اقتل نفسي بعد ما حصل اللي حصل بس الحمد لله الله ما اراد لي ان اموت عمري ما خرجت مع شاب او كلمته الا هذا رضيت بنصيبي وسكت وصليت صلاه التوبه وسكت وقلت سترها الله معي ولازم استرها ولم اخبر احد من البيت اتقدم لي شاب رفضته اما هذا الأنسان فتخلى عني فقلت حسبي الله ونعم الوكيل اتقدم لي مدرس عندي في الشغل طيب ومحترم ومثقف وكلمته بكل حاجه وصارحته حتى ايش حصل معي ومع الشاب انصدم في البداية وبعدين قال موافق كيف ما انا هو حبني مثل ما انا حب طيبتي ورقتي وحناني الموجودة فيني طبعاً هو متزوج وعنده اربع اولاد اتواصلت معه مدة شهرين ومازلت بس الاول اللي حبيته وغدر بي عرف اني سأتزوج وبهذا الشخص فقام فرق بيننا وقال له اشياء مش صحيحة قبل شهر من تاريخ اليوم حصل لي موقف اني ما صدقت لحد الآن اني اعيش كنت ماشية في الشارع وفجأة كان في اثنين بيتضاربوا فواحد هرب لجنبي والثاني ضربه بالرصاص وقتله امام عيني وجنبي وخفت وفجعت من الموقف وما صدقت أن اعيش والآن اكتشف انه عندي مرض السكري بسبب الفجيعه التي حصلت لي

 ايش اعمل .... حالتي النفسية زي الزفت.... دموعي مش راضية توقف....  شفت الموت اكثر من مرة....  حاسه بوحدة  شديدة  وبذل ... ايش اعمل

 دلوووووووووووووووووووووووني ايش اعمل ايش اسوي عندكم حلي لي

 والله حمووووووووووووووووت من القهر  والتعب

 لمتى استحمل واكتم في نفسي نفسي اصرخ باعلاء صوتي

 ابكي لين ما يبقى دمووووووووووووووووووووووووووووووع

 حتى الموت بطلبه وما يجي ولما يجي يرجع

 عايشه وامنيتي وحلمي ان اموت والله راضي عني لا يهمني ناس ولا أهل ولا أصدقاء

 اهم شيء اموت والله راضي عني

 انا تبت وقبل توبتي والناس ما تقبل ولا ترحم

 اذا عندكم لو عندكم حل دلوني ويا ريت بأسرع وقت قبل ما اضيع نفسي

  الآن في واحد يطلب مني أشياء محرمة

 وانا فعلاً بدأت اتجر معاه واضيع

 بس احياناً اقول له لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا

 واحيانا اوافق بس ارجع واقول لالالالا

   

الأخت الفاضله

اسأل الله ان يرزقك الصبر والرضا بما قسمه لك وان يفرج كربك ويذهب همك
فى البدايه اود ان اوضح لك شىء ما وهو اننا لانستطيع ان نختار او نحدد مصيرنا ولكن كل شىء بأمر الله لذلك لابد ان نرضى ونخضع لإرادة الله

عندما قرات رسالتك شعرت بقدر ما تعانيه ولكنى لم اجد ما اقوله لك لانك من خلال حديثك ذكرتى الحل وهو اللجوء الى الله سبحانه وتعالى لانه هو الغفور التواب

حلولى ياعزيزتى ان تعيدى بناء حياتك مرة اخرى على اسس واضحه انظرى للحياه مرة اخرى بنظره جديدة يزينها الامل وفوضى امرك لله فسوف يرزقك الخير كله وذلك لان الله يبتلى الفرد على قدر ايمانه

وهنا احب ان اقول لك كلمه وهى لاتبكى على الذى مضى فيكفى انه مضى ونصيحتى لك ان تكثرى من الدعاء ولا تيأسى من رحمه الله وقولى اللهم أجرنى فى مصيبتى واخلفنى خير منها

أما بالنسبة للمشاكل التي تقابليها في حياتك فاعلمى أيتها الأخت الفاضله أن لكل منا همومه ومشاكله التي تقتحم حياته لتعكر صفوها وتصيبها بالقلق الشديد ومن المسلم به آن نجاهد حتى نجد حل لهذه المشاكل أو نجعلها تمر لتدخل في طيات النسيان فلا نجعلها تحفر في داخلنا بهذا العمق ولا نستسلم لبكائها حتى تتسبب في نهايتنا كما قال الشاعر صلاح جاهين وهو يحذرنا من الأحزان ويؤكد لنا أنها ستنتهي كما انتهت قبلها أحزان كثيرة حاسب من الأحزان وحاسب لها حاسب علي رقابيك من حبلها راح تنتهي لابد راح تنتهي مش انتهت أحزان من قبلها
سيدتي إذا كان الله قد ابتلاكى في احد نعمه عليكى فقد بارك لك في نعم أخري كثيرة وإذا كان قد ابتلاكى بمشاكل وهموم كثيرة فاعلمى أن هذا حال الدنيا كما قال تعالي (ولقد خلقنا الإنسان في كبد ) وليس معني ذلك أن نفقد إيماننا بالله ونزهق أرواحنا لندخل في دائرة الكفر – معاذ الله- فاستغفرى لذنبك وأحسنى ظنك بالله تعالي فهو خير معين ليصلح لك شانك كله وتذكرى قوله تعالي (إن مع العسر يسر إن مع العسر يسر فإذا فرغت فانصب والي ربك فارغب)
 


السلام عليكم

 عندي حب الانا زايدة جدا لدرجة لا أحب ان اعمل لكي لا اتعب جسمي بالرغم ان ربنا انعم علي بصحة جيدة وأحب أيضا الأخذ من الآخرين... مثلا فلوس بمعني اعتمد علي غيري في كل شيئ وأحب الراحة جدا وأنا عمري الآن 35 عاما وكنت مسافر بلد متقدمة جدا ومكثت فيها11 سنة ورجعت الى بلدي بلا فلوس وبلا هدف ،وأكره اى إنسان ناجح واى انسان ينصحني سواء قريب او غريب بالعمل اكرهه واتخذه عدو لى ودائما اشك في الناس الذين حولي واكرر مرة أخرى أحب نفسي أكثر من اقرب الناس لي، ولي أخت فهمتني وقالت لي أنت محتاج لطبيب نفسى وأنا لا اعترف بمرضي ومعتبر نفسى اعقل واذكى شخص من اللذين حولى 

الأخ الفاضل

يجب أن تعلم الحياة نجاح وفشل ، ومَن يفشل مرّة في حياته ، سواء في دراسته وتعلّمه ، أو في عمله التجاري، أو المهني ، أو الاجتماعي ، أو السياسي ، أو غير ذلك ، ليس من الصحيح أن يستولي على نفسه اليأس والشعور بالإحباط .. وعلى الإنسان أن يجعل من الفشل درساً يستفيد منه ، ويُشخِّص الخطأ فلا يُكرِّره مرّة أخرى ، إن كان بسبب الخطأ ولا يُكرِّر خطأه .. وبالجدِّ والمثابرة والصّبر يستطيع الإنسان أن يتغلّب على الفشل في الحياة ، سواء في الدراسة أو العمل أو العلاقات الاجتماعية أو غيرها

واعلم انك بالفعل تفتقد الثقة في نفسك وفي إمكانياتك كما أن تركيزك المستمر علي الجوانب السلبية في شخصيتك زاد من قوة هذه السلبيات وعلي الجانب الأخر تضاءلت الجوانب الايجابية لعدم اهتمامك بها وعدم ثقتك في وجودها مما زاد من إخفاقك في جوانب حياتك المختلفة وجعلك تشعر بهذه الوحدة الشديدة والتحقير من نفسك وعدم الرغبة في الاحتكاك بالآخرين لشعورك المستمر بأنك اقل منهم لذلك يجب عليك محاولة استعادة الثقة في نفسك واعلم انك لست اقل من الآخرين فقد تكون أفضل منهم ذكاء وعلما لكنك للأسف لا تستطيع استغلال إمكانياتك بالصورة الصحيحة لذلك أنصحك بإعادة النظر في حياتك ومحاولة إعادة بناء شخصيتك بصورة أفضل و اقوي ––ابحث عن نقاط ضعفك واعمل علي تقويتها- اقر ء كل شيء وأي شيء فالقرأة تفيدك كثيرا –اقرأ في الكتب الثقافية والاجتماعية والدينية –لا تبخس بنفسك فأنت لديك مواطن قوة كثيرة ابحث عنها واعمل علي إبرازها للآخرين ولنفسك- وكل ذلك سيمنحك دفعة قوية وثقة بالنفس عند التعامل مع الآخرين وتقدير اقوي



السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

 اما بعد فمشكلتي عانيت منها مند طفولتي وانا الان ابلغ من العمر 13سنة وهي الخجل وعدم الثقة بالنفس مما يجعلني احس بانني غريبة عن الاخرين ولكن مع صديقاتي فانا اتواصل معهم بكامل الشجاعة ولكن مع اقرب الناس الي كخالتي وابنائها واعمامي وابنائهم فانني لا احدثهم حتى في ابسط المواضيع الى درجة انني افضل الانعزال عنهم فهلا انقدتموني من مشكلتي جزاكم الله خيرا وبدل سيئاتكم حسنات

الأخت الفاضلة

 يجب أن تعلمي ياعزيزتى أن الخجل يجعل صاحبه منطوي لديه رغبة في العزلة عن الآخرين وإحساس شديد بالخجل عند مواجهة الآخرين ولكنه أيضا يريد التخلص من هذا الخجل لأنه يسبب له قلق وتوتر وحزن أيضا - ويكون الخجل صفة عندما يؤثر علي جانب معين في حياة صاحبه (علاقاته الاجتماعية)دون التأثير علي الجوانب الاخري مثل نجاحه في دراسته-عمله-أسرته لكنه يصبح مرض يجب العلاج منه إذا كان عائقا للنجاح والتكيف عامة 0والخجل يرتبط دائما بالخوف حيث يشعر الإنسان أن وضعه اقل من الشخص الذي يتعامل معه مما يسبب له توتر وقلق وعدم القدرة علي مواجهة الآخرين فيتصبب عرقا ويحمر وجهه ويتلعثم في الكلام ولا يستطيع التعبير عن نفسه مما يسبب له الم نفسي ومعاناة شديدة

والخجل المرضي قابل للعلاج والشفاء التام لذلك أنصحك بضرورة استشارة اقرب طبيب نفسي لأنك تحتاجين إلي علاج دوائي كمضادات القلق وعلاج سلوكي أيضا و العلاج يكون ذا فاعلية اكبر إذا تم الجمع بين العلاجين0

   أما بالنسبه لفقدان الثقه بالنفس فان بداية ثقتك في نفسك تبدأ- بالتحرر من الأفكار والمشاعر السلبية فاعلمى انك لست اقل من الآخرين فقد تكونى أفضل منهم ذكاء وعلما لكنك للأسف لا تستطيعى استغلال إمكانياتك بالصورة الصحيحة لذلك أنصحك بإعادة النظر في حياتك ومحاولة إعادة بناء شخصيتك بصورة أفضل و اقوي ––ابحثى عن نقاط ضعفك واعملى علي تقويتها- تحدثى عن رأيك بصراحة ودون خوف اطلعى- اقرأى كل شيء وأي شيء فالقراءة تفيدك كثيرا –اقرأى في الكتب الثقافية والاجتماعية والدينية –لا تبخسى بنفسك فأنت لديك مواطن قوة كثيرة ابحثى عنها واعملى علي إبرازها للآخرين ولنفسك-استمرى على صلاتك واحرصى على الخشوع فيها فهي المعين الذي أمرنا الله تعالى به حيث قال عز من قائل "واستعينوا بالصبر والصلاة وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين " وكل ذلك

 سيمنحك دفعة قوية وثقة بالنفس عند التعامل مع الآخرين وتقدير اقوي لذاتك ، والله الموفق

اعلى الصفحة

 

 

تقييم الموضوع:

 ممتاز

 جيد جداً

 جيد

 مقبول

 ضعيف

العنوان الالكترونى (اذا اردت التواصل)

 

إضافة تعليق:

 

 

   
 
الصفحة الرئيسية

مستشفى ابو العزائم

مجلة النفس المطمئنة

الموسوعة النفسية

العيادة النفسية

مشاكل الادمان

مشاكل الطفولة

مشاكل الشباب

مشاكل المرأة

الموسوعة الطبية

حقيقة المرض النفسى

اللجنة الاستشارية

مشاكل القراء

 

 

 

دليل المواقع النفسية العربية