|
همسات
من العيادة النفسية
كيف تتعامل مع زوجتك
د.
محمد المهدي
استشاري الطب النفسي
|
رسائل تلغرافية خاصة جداً من جلسات العلاج
النفسي العميق والعلاج العائلي أنقلها إليك بأمانة أيها الرجل وأتمنى أن تصلك
:
1- أن تفهم طبيعة شخصيتها , فلكل امرأة
شخصيتها ولكل شخصية مفاتيحها التى تسهل فهمها والتعامل معها
2- أن تفهم ظروف نشأتها , لأن تركيبة
أسرتها ونمط العلاقات بين أفرادها وطبيعة شخصياتهم لها تأثيرات كبيرة على شخصية
زوجتك وسلوكها الحالى
3- أن تحبها كما هي , ذلك الحب غير المشروط
الذى يتجاوز عيوبها ويتجاوز تفاصيل شكلها ولحظات ضعفها , أى أنك تحبها هى هى
بكل كيانها وبكل جمالها وبكل نقصها وبكل قوتها وبكل ضعفها
4- أن ترضى بها رغم جوانب القصور فلا توجد
امرأة كاملة ( أو رجل كامل ) على وجه الأرض , ولابد أن ينقصك شئ فى أى امرأة
تتزوجها حتى لو كنت اخترتها بعد استعراض كل نساء الأرض , فالرضا هو مفتاح
الحياة السعيدة , وعسى أن تكره فيها شيئا ومع هذا يجعل الله فيها خيرا كثيرا
5- أن لا تكثر من انتقادها , فالمرأة لا
تحب من ينتقدها بكثرة ( حتى ولو كان النقض فى محله ) لأن ذلك الإنتقاد المتكرر
دليل الرفض وقدح فى الحب غير المشروط الذى تتوق إليه المرأة
6- أن تحترمها , فهى أولا إنسانة كرمها
الله وثانيا زوجتك التى اخترتها من بين نساء الأرض , وثالثا أم أولادك وبناتك ,
ورابعا حافظة سرك وخصوصياتك , وخامسا راعية سكنك وراحتك وطمأنينتك
7- أن تستشيرها , واستشارتها تنبع من
احترام انسانيتها واحترام عقلها وتقدير وجودها
8- أن تحبها , فالحب هو أعظم نعمة ينعم
الله بها على زوجين , ومنه تنبع كل أنهار السعادة والتوفيق والنجاح
9- أن لا تخنقها بحبك , فالحب الزائد يعوق
حركتها ويربكها ويجعلها زاهدة فيه وفيك
10- أن تكون محور حياتك , بمعنى أن ترتب
حياتك وعلاقاتك ومواعيدك وهى حاضرة فى وعيك لاتغيب عنه
11- أن تعرف تقلباتها البيولوجية ( الدورة
الشهرية والحمل والولادة ) وتقدر حالتها النفسية أثناءها
12- أن تكون سعادتها أحد أهدافك المهمة
13- أن تحترم أسرتها وتحتفظ بعلاقة طيبة
ومتوازنة معها , وأنت تفعل ذلك رغم احتمال وجود اختلافات فى وجهات النظر مع
أفراد أسرتها , واحترامك لهم يأتى من محبتك لزوجتك و وبرك لهم هو جزء من برها
14- أن تحتـفظ بحالة من الطمأنينة
والاستقرار في البيت ( مفهوم السكن )
15- أن تظهر مشاعرك الإيجابية نحوها بلا
تحفظ أو خجل ( المودة )
16- أن تسيطر على مشاعرك السلبية نحوها
خاصة في لحظات الغضب ، وتحاول أن تجد لها عذراً أو تفسيراً ، وإذا لم تجد فيكفي
أن تعلم أنه لا يوجد إنسان بلا أخطاء أو عيوب
17- كن مستعداً للتسامح ونسيان الأخطاء في
أقرب فرصة ممكنة ( مفهوم الرحمة )
18- اجعلها تشعر بمسئوليتك عنها ورعايتك
لها فهذا يجعلك رجلاً حقيقياً في عينها ، فالمرأة ( السوية ) دائماً بحاجة إلى
الإحساس بمن يرعاها ويكون مسئولاً عنها ، لأن الرعاية والمسئولية هي العلامات
الحقيقية للحب
19- أشعرها بأنوثتها طول الوقت وامتدح فيها
كل معاني الأنوثة : الجمال .. الرقة .. الحب .. الحنان .. الشرف .. الطهارة ..
الإخلاص .. الوفاء .. التفاني .. الانتماء .. الاحتضان
20- اهتم بالأشياء الصغيرة في العلاقة
بينكما : تذكر المناسبات السعيدة ، قدم الهدايا ولو كانت بسيطة في تلك
المناسبات وفي غيرها ، امتدح كل شيء جميل فيها ، اخرجا في نزهة منفردين ومارسا
فيها طقوس الحب ، اذهبا في أجازة " معاً " لمدة يوم أو يومين ، استمع لكلامها
وتفهم أفكارها جيداً حتى ولو كانت دون أفكارك أو مختلفة عنها لأن أفكارها تمثل
الجانب الأنثوي والرؤية الأنثوية للحياة وأنت تحتاجها لتكتمل رؤيتك
21- استقبل همساتها ولمساتها ومحاولات
قربها وزينتها بالحفاوة والاهتمام ، وبادلها حبا بحب وحنانا بحنان واهتماما
باهتمام
22- تزين لها كما تحب أن تتزين لك ، وتودد
لها كما تحب أن تتودد لك
23- احترس من الشك في علاقتك بزوجتك ,
فالشك اتهام وعدوان , وهو يفتح أبوابا للشر لم تكن مفتوحة من قبل أمام زوجتك
24- تجنب إهمالها جسدياً أو نفسياً أو
عاطفياً ، لأن الإهمال يقتل كل شيء جميل في العلاقة ، وربما يفتح الباب
لاتجاهات خطرة بحثاً عن احتياج لم يشبع
25- حافظ على استمرار الحوار بينكما " بكل
اللغات " اللفظية وغير اللفظية , فلا تبخل بكلمة حب , ونظرة إعجاب , ولمسة ود ,
وضمة حنان
26- تعامل معها بكل كيانك دون اختزال (
الطفل – الوالد – الراشد ) : تكون ابنها أحياناً فتفجر لديها مشاعر الأمومة ..
أو تكون أباً لها فتفجر فيها مشاعر الطفولة .. أو تكون صديقا لها فتستمتع بحالة
الصداقة
27- جدد حالة الرومانسية دائماً في حياتكما
, ولا تتعلل بالسن فلا يوجد سن يتوقف عنده الحب , ولا تتعلل بالمشاغل فزوجتك هى
أحد أهم شئونك , ولا تتعلل بنقص المال فالرومانسية هى الشئ الوحيد الذى لايحتاج
لمال
28- كن فارس أحلامها برجولتك وإنجازاتك ,
فهى تحبك دون شروط ولكنها تريدك ملء عينيها وقلبها , وتريد أن تفخر بك أمام
نفسها وغيرها , فلا تحرمها من ذلك
29- كن كريماً في رضاك ونبيلاً في خصومتك ,
فهذه من علامات الرجولة الحقيقية
30- التزم الصدق والشفافية معها , فالعهد
بينكما لايحتمل الخداع أو المواربة أو التخفى أو لبس الأقنعة , فكل هذه الأشياء
بمثابة حواجز تفصلكما
31- شاركها الشعور بالجمال أمام منظر بحر
أو لحظة غروب أو جمال زهرة أو روعة موقف
32- احذر البخل في المال أوالمشاعر أو
الجنس
33- راع التوازن بين المرح والجدية ، وبين
اللين والحزم ، وبين الخيال والواقعية
34- أشعر زوجتك بالأمان , فهذا الشعور من
الإحتياجات الفطرية للإنسان عموما وللمرأة على وجه الخصوص
35- تذكر أن علاقتك بزوجتك علاقة شديدة
القرب ، شديدة الخصوصية ، وأنها علاقة أبدية , وهى أبدية بمعنى امتدادها فى
الدنيا واستمرارها فى ثوب أجمل وأروع فى الآخرة
36- لا تدع مشكلات أسرتك الأصلية أو أسرة
زوجتك الأصلية تدخل مجال الأسرة الصغيرة ، راع التوازن في العلاقات المختلفة
فلا تطغى علاقتك بأمك على علاقتك بزوجتك أو العكس
37- لا تنم في غرفة منفصلة أو سرير منفصل
مهما كانت المبررات والأسباب
38- اهتم بأن تكون العلاقة الجنسية في أحسن
صورها وأكمل فنونها لكى تسعدا بها معا وينعكس ذلك على باقى نواحى حياتكما ,
فهذه العلاقة هى ترمومتر العلاقة الزوجية , فالسعادة الزوجية تبدأ من الفراش ,
وأيضا الطلاق فى 90% منه يبدأ من الفراش
39- حافظ على الخصوصية المطلقة لعلاقتكما
بكل أبعادها , ولا تنقض هذه الخصوصية أبدا حتى فى أشد حالات الخصومة , فما
بينكما ميثاق غليظ يسألك عنه الله
40- اهتم بالتواصل الروحي بينكما من خلال
علاقة صافية بالله وأداء بعض الطقوس الدينية معا ً , كالصلاة وقراءة القرآن
والدعاء والحج والعمرة وسائر أعمال الخير
41- تجنب ضرب زوجتك أو إهانتها , فليس من
المروءة أن يضرب رجل امرأة , وليس من الكرامة أن تهين مخلوقة كرمها الله ( حتى
ولو أخطأت ) , وليس من الأخلاق أن يرى أبناءك أمهم فى هذا الوضع , وتذكر لو أن
لك ابنة أترضى أن يضربها زوجها مهما كانت الأسباب
42- ساعد على تكوين صورة إيجابية ومتميزة
لها لدى الأبناء , فذلك يسمح بعلاقة طيبة بينها وبينهم ويعطها قدرة أكبر على
ممارسة دورها التربوى معهم حين يرونها زوجة وفية وأما عظيمة فى نظرك ونظرهم
43- إذا أحببتها فأكرمها وإذا كرهتها فلا
تظلمها , فهذه هى صفات الزوج النبيل الكريم العظيم كما وصفها سيدنا الحسن رضى
الله عنه
44- في حالة التفكير في الطلاق أو حدوثه –
لا سمح الله – فكن راقياً متحضراً في إدارة الأزمة واستبق قدراً من العلاقة
الإنسانية يسمح بالإشراف المشترك على تربية الأبناء ، ولا تحاول استخدامهم في
الخلاف بينكما ولا تحاول تشويه صورة مطلقتك أمام أبنائها
|
